Causes et traitement du bout de gazon

L'orteil de gazon est une blessure douloureuse à la base du gros orteil qui survient généralement chez les athlètes qui pratiquent des sports sur le terrain, tels que le football, le baseball ou le football. L'orteil de gazon décrit une blessure à l'articulation à la base du gros orteil lorsqu'un athlète se bloque avec force dans le sol ou plie son pied en arrière, au-delà de ses limites normales. La blessure survient souvent sur un terrain en gazon ou en gazon artificiel, raison pour laquelle le nom "bout de gazon" a été adopté.

Vue d'ensemble

Le type de force extrême qui cause des blessures aux orteils de gazon entraîne généralement une ecchymose à la base du gros orteil lorsque la capsule articulaire et les ligaments se sont étirés ou déchirés. Dans certains cas, un athlète peut même disloquer le gros orteil. Non seulement le bout de gazon provoque-t-il beaucoup de douleur immédiate, mais au fil du temps, l'articulation peut devenir raide, moins flexible et plus sujette à l'arthrite. Cette mobilité limitée au niveau de l'articulation peut augmenter les risques de blessure future au gros orteil. Si le pied de paille n'est pas autorisé à guérir complètement, il peut devenir une blessure chronique pouvant limiter la capacité d'un athlète à participer pleinement à la compétition..

Les causes

Les orteils en gazon sont particulièrement courants chez les athlètes qui pratiquent des sports sur le terrain et encore plus chez ceux qui jouent sur du gazon artificiel. Les experts soutiennent que courir, sauter et couper des mouvements sur un terrain artificiel inhabituellement dur rendent le coincement ou le dépassement excessif d'un orteil encore plus probable que sur un terrain en herbe. D'autres experts estiment que les chaussures et les chaussures de sport peuvent contribuer à l'orteil en gazon et que les athlètes doivent porter les chaussures à crampons adaptées à leur sport. Certains experts recommandent une chaussure raide avec moins de souplesse à l'avant-pied pour éviter de trop étendre l'articulation de l'orteil.

Diagnostic

L'orteil de gazon est considéré comme une lésion des tissus mous et le diagnostic est assez simple. Un médecin diagnostiquera généralement l'orteil de gazon en fonction des symptômes de l'athlète, de ses antécédents sportifs et de l'examen physique de l'articulation de l'orteil blessé. Dans certains cas, des rayons X peuvent être utilisés pour éliminer une fracture de l'orteil, l'arthrite ou tout autre traumatisme des os..

Traitement

Le traitement immédiat des orteils en gazon consiste à contrôler l'enflure et l'inflammation de l'articulation de l'orteil affecté. Utiliser un traitement RICE (repos, glace, compression et élévation) avec des médicaments anti-inflammatoires est généralement utile. L'athlète doit également reposer l'orteil douloureux pour permettre à l'articulation de guérir.
Il est souvent recommandé aux athlètes de porter une chaussure à semelle rigide pendant la cicatrisation afin d'éviter une flexion excessive de l'articulation. Les athlètes de haut niveau portent souvent une chaussure avec une plaque d’acier ou font coller leur orteil par un entraîneur d’athlète pour l’empêcher de se pencher trop en arrière. En fait, de nombreux joueurs de football professionnels ont régulièrement leurs orteils collés avant les matchs pour éviter les orteils en gazon..
La chirurgie est rarement recommandée en tant que traitement de la pointe du gazon, mais si un athlète développe un éperon osseux, une intervention chirurgicale visant à retirer l'éperon pourrait être justifiée..

Temps de guérison

La guérison complète de l'orteil en gazon peut prendre beaucoup de temps et les athlètes doivent s'attendre à faire une pause des sports sur le terrain pendant au moins trois semaines, le temps que leur capsule articulaire guérisse. Les athlètes qui reviennent trop tôt ou qui ressentent la douleur sont souvent tenus à l'écart encore plus longtemps à l'avenir.

Pronostic

Bien qu'un athlète puisse guérir de son orteil en gazon et reprendre le sport, malheureusement, ce dernier revient souvent et peut réduire la fonction à long terme de l'articulation du gros orteil. L'arthrite du gros orteil est assez courante chez ceux qui souffrent de blessures répétées au gazon ou de traumatismes à l'articulation du gros orteil. En fait, la plupart des joueurs de football professionnels souffriront d'arthrose et d'une souplesse limitée à la pointe des pieds avant la retraite..