Top 5 des moniteurs de fréquence cardiaque pour l'exercice

Si vous essayez de vous mettre en forme et de perdre du poids, un moniteur de fréquence cardiaque est un excellent moyen de contrôler votre intensité et de connaître le nombre de calories que vous brûlez. La liste suivante offre une variété de choix, que ce soit pour le pratiquant qui veut quelque chose de simple ou pour l'athlète multi-sport qui veut tout faire. Le monde de la surveillance de la fréquence cardiaque évolue rapidement. Maintenant, il est courant de trouver une fréquence cardiaque au poignet sur les suiveurs de condition physique. Mais la précision de la sangle thoracique reste optimale.

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Capteur de fréquence cardiaque Bluetooth Polar M200 et H10

Polar est la société qui a popularisé les moniteurs de fréquence cardiaque pour l'entraînement sportif. Celles-ci ont évolué et disposent désormais de nombreuses fonctionnalités pour améliorer vos entraînements. Le M200 est spécialement conçu pour les coureurs. Vous avez le choix d’utiliser son capteur de fréquence cardiaque au poignet ou d’ajouter une sangle thoracique avec capteur de fréquence cardiaque Bluetooth H10. La ceinture pectorale devrait vous donner une fréquence cardiaque plus précise.

Le M200 suit la fréquence cardiaque et l’intensité de l’entraînement pour calculer les calories brûlées et le temps passé dans chaque zone. De plus, le GPS M200 intégré vous permet d’obtenir une vitesse et une distance en temps réel pour les entraînements en plein air. Il a comptage automatique ou manuel. Il a une surveillance de l'activité 24h / 24 et 7j / 7 si vous souhaitez le porter jour et nuit.

L'application et le site Web Polar Flow fournissent beaucoup de données et de coaching pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos entraînements..

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Wahoo TICKR

Si vous souhaitez obtenir une fréquence cardiaque la plus précise possible, une ceinture pectorale reste la meilleure des technologies. Cette sangle pectorale se connecte à vos applications pour smartphone, votre montre GPS, votre tapis de course, votre bandeau de fitness, votre moniteur de fréquence cardiaque, votre Apple Watch et bien plus encore. Il est compatible avec de nombreuses applications de fitness telles que Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava et Apple Health, vous permettant de choisir celle que vous souhaitez utiliser..

Cette sangle présente l'avantage d'être compatible avec les connexions Bluetooth ou ANT +, comme c'est le cas avec les appareils plus anciens. Il a une batterie remplaçable.

Le Polar H10 est un autre choix pour une sangle de moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth qui se connecte à de nombreux appareils et applications de fitness..

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Garmin vivosport

Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque à l'aide d'une ceinture pectorale avec les moniteurs d'activité de Garmin, notamment les modèles vivofit et vivosmart. Vous pouvez suivre votre régime alimentaire via la connexion avec l'application MyFitnessPal. Le vivosport ajoute la détection de la fréquence cardiaque au poignet et le GPS. Il propose un suivi des activités toute la journée afin que vous ne perdiez pas votre temps entre les séances d'entraînement et le suivi du sommeil pour vous assurer de bénéficier d'un sommeil de haute qualité..

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Garmin Forerunner 735XT

Si vous êtes un sportif multisports, vous voudrez peut-être un moniteur de fréquence cardiaque plus sérieux comme le Garmin Forerunner 735XT. Vous obtenez une fréquence cardiaque au poignet et une compatibilité avec une sangle de moniteur de fréquence cardiaque. Il dispose d'un suivi GPS et de la possibilité de créer vos propres entraînements et d'analyser tout, de votre allure, de votre distance aux calories brûlées. Les fonctionnalités avancées incluent l'estimation de VO2 max, le seuil de lactate, le prédicteur de race et le conseiller en récupération.

Vous pouvez gérer et visualiser vos entraînements avec Garmin Connect et également utiliser un abonnement Strava pour de nombreuses fonctionnalités pour les cyclistes..

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Polar M600

Cette montre intelligente Polar étanche possède des capteurs de fréquence cardiaque au poignet et se connecte à la ceinture pectorale Bluetooth de Polar. Il a GPS intégré et métriques de natation. L'écran tactile couleur vous permet de rester à jour avec toutes vos données d'exercice. Vous pouvez ajouter de la musique au M600 et ne plus avoir besoin de téléphonie pendant votre entraînement..