10 entraînements tellement amusants qu'ils ne se sentent pas comme de l'exercice

Les meilleurs entraînements sont ceux qui ne ressemblent pas du tout à des entraînements, mais plutôt à une expérience passionnante. Peut-être êtes-vous entouré d'amis qui vous font rire et vous engagent, ou essayez-vous quelque chose de nouveau qui est stimulant et excitant, ou vous jouez (littéralement) à un jeu. De plus en plus d'organisations insistent sur le fait que le plaisir ne se limite pas aux enfants: les adultes qui aiment s'entraîner sont plus susceptibles de s'en tenir à leurs routines d'exercice. Le résultat final est davantage d'expériences d'entraînement axées sur le plaisir. Découvrez quelques-unes de ces expériences d’entraînement et ajoutez cette page à vos signets pour référence future, à mesure que de nouvelles opportunités s’ajoutent à la liste..

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Grands jeux! Comment s'amuser tout en se mettant en forme

Transformez votre prochain entraînement cardio en un jeu de fitness passionnant. Cet article détaille quelques-uns des jeux d’entraînement disponibles sur le marché qui révolutionnent le fitness dans le monde entier..

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Comment utiliser un cerceau pour la santé

Si la dernière fois que vous avez utilisé un cerceau était lorsque vous étiez sur le terrain de jeu, il est temps de vous procurer un nouveau cerceau pour la santé. Découvrez plusieurs des exercices que vous pouvez effectuer en frottant.

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Fitpacking: une expérience de randonnée de fitness

 Ignorez votre entraînement standard et optez plutôt pour une randonnée. Fitpacking vous permet de faire de l’exercice avec des expériences de randonnée d’une semaine qui vous permettront de rester en forme tout en vous amusant..

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Discothèque Fitness: Êtes-vous prêt à faire la fête?

Qui n'aime pas une fête? De nouveaux clubs de santé proposent des expériences de fête qui imitent l’impact des boîtes de nuit. Des DJ puissants, des spectacles de lumière fantastiques et des entraînements de danse de style club font tous partie de cette tendance à la fête et au travail dur.

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Surf sur terre: 3 façons d'attraper une vague

Évitez l'eau de mer brutalement froide la prochaine fois que vous souhaitez attraper une vague et optez pour l'une de ces trois expériences de surf sur terre innovantes..

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SWERVE Cyclisme Axé sur l'Equipe

Un peu de compétition saine est un excellent moyen de rendre l’entraînement plus amusant. SWERVE est le premier studio de cyclisme de groupe du genre à se concentrer sur la compétition entre équipes afin de motiver et d'inspirer les participants..

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Aqua Zumba: éclabousser au rythme

Emmenez votre séance de Zumba préférée à la piscine! Vous allez danser votre chemin vers la santé tout en travaillant contre la résistance naturelle de l'eau.

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Se remettre en forme avec les POUND Girls

Prenez votre Ripstix et commencez à battre la chamade! Si vous avez toujours voulu être une rock star, c'est votre chance. L'entraînement POUND se concentre sur la libération de votre batteur intérieur pendant que vous avancez dans une série chorégraphiée d'exercices corporels.

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Sautez dans la santé: faites un voyage au gymnase du trampoline

Tu te souviens de quand tu sautais sur le trampoline de ton meilleur ami pendant des heures? Il y a quelque chose dans le sentiment de voler qui vous transporte de "séance d'entraînement" à "lecture". Rendez-vous au gymnase de trampoline local pour récupérer ce sentiment d'excitation en apesanteur qui accompagne un bon rebond sur un trampoline.

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Parkour pour débutants: à quoi s'attendre

Parkour est conçu pour les enfants les plus cools et même les adultes veulent se sentir comme des enfants cools. Apprenez à sauter, à balancer et à vous catapulter au-delà des limites naturelles en vous inscrivant à un cours dans la salle de sport parkour de votre quartier..

L'importance du plaisir lorsque vous faites de l'exercice

Ne sous-estimez jamais la puissance et l'importance du plaisir lors de vos entraînements. Le "plaisir" est ce qui vous fait avancer et vous donne envie de continuer votre routine, et la seule routine qui en vaut la peine est celle que vous continuez à faire..