Jouer à des jeux vidéo peut causer une fatigue visuelle

Beaucoup de parents se demandent si passer trop de temps à jouer à des jeux vidéo peut faire mal à leur enfant. Des questions se posent sur l'obésité et le comportement agressif. Alors que les jeux vidéo peuvent affecter le poids et le comportement d'un enfant pendant de longues périodes, de nombreux parents oublient souvent les effets possibles sur leurs yeux et leur vision..
Jouer à des jeux vidéo pendant une durée prolongée peut amener les enfants à ressentir bon nombre des symptômes identiques à ceux observés dans le syndrome de vision par ordinateur chez l'adulte. Une visualisation intensive de l'écran de jeu peut entraîner une gêne oculaire, une fatigue, une vision floue et des maux de tête. Les enfants semblent devenir tellement absorbés par les jeux vidéo qu'ils oublient de prendre des pauses.
Un jeu prolongé sans pause significative peut causer des problèmes de focalisation, ainsi qu'une irritation des yeux.

Problèmes de mise au point 

Les yeux se focalisent bien différemment sur un écran vidéo que sur une surface plane, telle qu'un morceau de papier pour ordinateur portable. Lorsque vous regardez des documents imprimés, le cerveau et les yeux comprennent exactement à quelle distance se concentrer. Lorsque vous regardez un écran vidéo, les yeux changent constamment de mise au point, ce qui les fatigue beaucoup. De plus, lors de la lecture de jeux vidéo, les yeux ont tendance à devenir "verrouillés" à l'écran. Cela peut rendre difficile pour les yeux de se concentrer facilement sur d'autres objets, même longtemps après la désactivation du jeu vidéo.

Irritation

Les enfants ont tendance à cligner beaucoup moins fréquemment lorsqu'ils sont absorbés par un jeu vidéo. Ce clignotement réduit peut affecter considérablement le flux de larmes, entraînant parfois sécheresse et irritation..
Si vos enfants aiment jouer à des jeux vidéo, encouragez-les à prendre de fréquentes pauses. Réglez une minuterie sur 20 minutes et demandez-leur de faire autre chose pendant 5 minutes lorsque le signal sonore retentit. De plus, assurez-vous que vos enfants sont assis aussi loin que possible de l'écran vidéo. La distance minimale recommandée dans le cas des jeux sur console, tels que PlayStation, Gamecube, Xbox ou Wii, est de 6 pieds. En définissant des instructions pour vos enfants, vous éviterez les effets négatifs qu'un jeu vidéo prolongé peut avoir sur leurs yeux..