Comment réduire ou arrêter les secousses oculaires

Si vous avez déjà eu une contraction des paupières, vous savez à quel point cela peut être agaçant. La contraction des paupières, également appelée myokymie, est une contraction involontaire des muscles des paupières qui affecte le plus souvent la paupière inférieure. Le traitement pour une contraction des paupières dépend de sa gravité. Il y a des choses que vous pouvez essayer à la maison avant d'aller chez le médecin si la gravité est légère.

Les causes

Les contractions mineures sont généralement causées par:

• stress
• caféine
• fatigue
• les allergies
• oeil sec
• mauvaise nutrition
• problèmes de vision (erreurs de réfraction non corrigées)

Des contractions oculaires plus graves peuvent durer plusieurs semaines. Ces types de contractions sont généralement associés au blépharospasme. Le blépharospasme peut parfois survenir sans raison apparente et peut être associé à un type quelconque de lésion ou maladie neurologique ou à un problème de circulation sanguine dans le nerf facial. Le blépharospasme sévère doit être évalué par un neuro-ophtalmologiste.
Causes de contact oculaire

Symptômes

Une contraction oculaire mineure est un spasme incontrôlable des paupières qui peut aller et venir pendant environ 2 à 3 jours, puis disparaître tout seul..
Une forte contraction oculaire dure beaucoup plus longtemps et ne disparaît généralement pas. La paupière peut se contracter si fort que tout l'œil s'ouvre et se ferme complètement, encore et encore. Une contraction oculaire grave devient extrêmement agaçante et interfère avec la vie quotidienne.
Consultez votre ophtalmologiste si vous avez des contractions oculaires graves ou une contraction qui dure plus longtemps que quelques jours..

Traitement

Déterminez la gravité de la contraction: est-ce mineur ou grave? Pour traiter les contractions oculaires mineures:

1. Se détendre. Essayez d'éliminer le stress dans votre vie quotidienne.
2. Limiter la caféine.
3. Du repos. Dormez suffisamment et prenez des pauses fréquentes à l'ordinateur.
4. Appliquez des compresses chaudes sur l'œil tremblant et massez doucement la paupière avec vos doigts.
5. Essayez des antihistaminiques oraux ou topiques (gouttes pour les yeux) en vente libre pour ralentir les contractions des muscles des paupières..

Le traitement des contractions oculaires graves peut inclure des injections de Botox pour paralyser les muscles des yeux, des médicaments pour détendre les muscles ou une intervention chirurgicale pour retirer les muscles des yeux.

Un mot de Verywell

La plupart des picotements des paupières sont inoffensifs et ont tendance à disparaître d'eux-mêmes. Rarement, de fortes contractions des paupières peuvent indiquer un trouble plus grave. Il est toujours préférable de demander conseil à un ophtalmologiste.