Faire face à la dégénérescence maculaire

Si vous avez reçu un diagnostic de dégénérescence maculaire (DMLA), vous vous inquiétez probablement de votre vision future. Vivre avec une perte de vision nécessite de s’adapter au mode de vie. La conduite, la lecture et la réalisation de tâches motrices délicates nécessitant une vision complète, comme coudre et utiliser des outils, sont des aspects importants de la vie..
Une assistance et de petits changements peuvent être utiles, non seulement pour vous aider à vous adapter, mais également pour vous aider dans vos tâches quotidiennes..

Émotif

Un diagnostic de perte de vision possible peut être dévastateur au début. Vous pouvez imaginer une vie d’isolement social et une perte d’indépendance. Vous craignez peut-être de perdre la capacité de vous engager dans des activités et des loisirs que vous aimez. Vous pouvez avoir peur et être confus quant à votre avenir.
Cependant, les chercheurs progressent rapidement dans de nombreux domaines du soutien de la vision et de la prévention des maladies. Certains types de dégénérescence maculaire peuvent être traités par certaines injections dans l’œil, par thérapie photodynamique ou par chirurgie au laser..
Bien qu'aucun de ces traitements ne guérisse la maladie, il est réconfortant de savoir que chacun peut ralentir le taux de perte de vision.

Physique

La dégénérescence maculaire provoque généralement une perte de vision lente et sans douleur. Dans certains cas, cependant, la perte de vision peut être soudaine.
Les premiers signes de perte de vision dus à la DMLA incluent des zones d'ombre dans la vision centrale ou une vision inhabituellement floue ou déformée. Votre ophtalmologiste peut vous demander de regarder une grille d’Amsler pour voir s’il manque une déformation ou des lignes..
Bien qu'il n'existe actuellement aucun traitement pour la dégénérescence maculaire, il existe certains traitements qui peuvent retarder sa progression ou même parfois améliorer la vision. Votre médecin peut vous suggérer de prendre une multivitamine qui pourrait aider à prévenir sa progression vers la forme humide, plus sévère..
Certaines études suggèrent également qu'un régime alimentaire riche en saumon et autres poissons d'eau froide pourrait aider à prévenir la maladie ou à réduire le risque de progression..

Guide de discussion avec un médecin sur la dégénérescence maculaire

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Social

L'American Academy of Ophthalmology reconnaît le mois de février comme le mois de la sensibilisation à la dégénérescence maculaire liée à l'âge. La dégénérescence maculaire, ou DMLA, est la principale cause de perte de vision du pays..
Chaque mois de février, les Américains âgés de plus de 60 ans sont encouragés à prendre connaissance des signes avant-coureurs de la DMLA et à se soumettre à un examen de la vue dilaté chaque année. Les ophtalmologistes du pays tentent de suggérer des outils et des ressources susceptibles d’aider leurs patients atteints de DMLA à mener une vie plus autonome..

Pratique

Une des choses que vous pouvez faire pour vous aider à vous adapter à la perte de vision est d’apprendre de nouvelles façons de faire ce que vous faites tous les jours. Bien que votre perte de vision ne puisse pas être restaurée, votre médecin vous aidera à trouver des moyens de vous ajuster et de mieux fonctionner avec votre vision restante..
Votre ophtalmologiste vous posera des questions sur les limitations physiques que vous rencontrez, puis vous prescrira des dispositifs optiques pour vous aider. Un exemple d'appareil utile est une loupe, qui vous permet d'augmenter la taille des objets pour vous aider à les voir plus facilement..
Votre médecin peut également vous orienter vers un centre de réadaptation visuelle ou une clinique ophtalmologique afin de travailler en étroite collaboration avec un thérapeute pour la basse vision. Un thérapeute pour la basse vision peut vous aider à vous adapter à votre vision changeante et à résoudre des problèmes spécifiques que vous pourriez rencontrer avec une vision réduite.
Un thérapeute peut également vous aider à modifier votre environnement pour faciliter la navigation. En outre, il pourrait vous aider à maximiser vos sens de l'audition et du toucher, modifier votre vision périphérique et apprendre à utiliser les aides visuelles pour faciliter les activités de la vie quotidienne..

Ce que tu peux faire

Vous pouvez également apporter des modifications à votre maison. Essayez ces options:

• Utilisez des plafonniers, des lampes de travail, des veilleuses et des lumières supplémentaires dans les escaliers
• Marquez les marches des marches avec du ruban adhésif brillant
• Installer et mettre en marche les marches et les escaliers
• Marquez les interrupteurs et les prises électriques avec du ruban adhésif brillant
• Gardez les zones piétonnes ouvertes et dégagées
• Utilisez des tapis antidérapants et des barres d'appui dans les salles de bain
• Utilisez des couleurs contrastées pour marquer le siège des toilettes, le tapis de sol, la baignoire, etc.
• Étiquetez les médicaments avec des autocollants en gros caractères ou du ruban adhésif
• Enlever les portes intérieures
• Faites des seuils au ras du sol ou du tapis
• Marquez le thermostat, le four et le réfrigérateur avec des autocollants en gros caractères ou du ruban adhésif
• Marquer les clés de l'ordinateur avec des étiquettes en relief

Cela peut prendre un peu de temps pour s'habituer à faire les choses d'une manière différente, et vous pouvez naturellement vous sentir frustré. Parlez-en à quelqu'un et évacuez-vous s'il le faut. Finalement, vous saurez comment continuer à faire les tâches quotidiennes et les loisirs.