Choisissez les meilleures lunettes de soleil pour prévenir la cataracte et d'autres problèmes oculaires
Rayonnement UV et vieillissement des yeux
En vieillissant, nos yeux subissent des modifications physiologiques pouvant causer des problèmes de vision et des maladies des yeux, telles que la dégénérescence maculaire liée à l'âge et le glaucome. La lumière ultraviolette du soleil véhicule deux types de rayons, les rayons UVA et UVB (qui provoquent également un photovieillissement et des rides de la peau). Étant donné que la lumière ultraviolette véhicule plus d’énergie que la lumière visible, elle peut endommager davantage les yeux. En vieillissant, les dommages ont tout simplement plus de temps pour s'accumuler: on pense qu'une cataracte (opacification de la lentille) est causée par de nombreuses années d'exposition à la lumière vive du soleil..Des lunettes de soleil conçues pour bloquer 100% des rayons UVA et UVB protégeront vos yeux contre ces dommages cumulatifs..
L'obscurité des lentilles est-elle importante??
Bien que les lentilles très sombres puissent sembler offrir une meilleure protection, la noirceur de la lentille n'affecte que la lumière visible et non la lumière ultraviolette.Natalie Hutchings, professeure agrégée à la faculté de l'optométrie et des sciences de la vision de l'Université de Waterloo, affirme que les lentilles foncées peuvent agrandir la pupille de votre œil pour laisser entrer plus de lumière, ce qui rend la protection UV encore plus importante..
"Le degré d'obscurité et la couleur ou la teinte de l'objectif ne sont pas les facteurs qui protègent vos yeux", me dit-elle. "Il est crucial de choisir des verres qui bloquent à 100% toute la lumière UV, qu’ils soient UVA ou UVB. Cette protection peut être fonction du matériau dont sont composés les verres, de l’épaisseur du matériau, ou bien d’un revêtement sur le lentille - même dans les lentilles sans aucune couleur ni teinte du tout. C’est le blocage à 100% des UV que vous devriez rechercher sur l’étiquette, car vous ne pouvez pas savoir s’ils l’ont, simplement en regardant les lunettes. "
Conseils pour choisir les meilleures lunettes de soleil
Selon l'Académie Américaine d'Ophtalmologie (AAO), les meilleures lunettes de soleil offrent:- Protection UV 100%
- Qualité optique élevée (les lentilles ne présentent pas de défauts de fabrication tels que des bulles ou des vagues pouvant gêner les yeux)
- Verres anti-rayures
- Cadre plus large offrant une meilleure couverture du contour des yeux
L'efficacité des lentilles polarisées
Hutchings dit que les lentilles polarisées fonctionnent dans la lumière visible (pas les rayons UV) en bloquant la lumière polarisée réfléchie par une surface horizontale comme la neige, l'eau ou une route chaude. Pensez aux verres polarisés si vous skiez, vivez près de l’eau ou si vous les trouvez plus à l’aise en conduisant. Bien que ces lentilles soient généralement plus chères, vous constaterez que vous les préférez en vieillissant.Quand vous devriez porter des lunettes de soleil pour protéger vos yeux
L'AAO recommande de porter des lunettes de soleil chaque fois que vous êtes à l'extérieur, en particulier en été, lorsque le niveau de rayonnement UV est le triple de celui des autres périodes de l'année. En outre, vous devez porter des lunettes de soleil lorsque vous êtes sur l'eau ou dans la neige, lorsque les rayons de lumière sont réfléchis.Selon Natalie Hutchings, les adultes plus âgés peuvent avoir besoin de porter des lunettes de soleil plus souvent qu'auparavant, car la lumière qui traverse la cornée et le cristallin est plus dispersée dans un œil vieillissant. Cet effet de dispersion peut être gênant et gênant, mais il est atténué par l’utilisation de lunettes de soleil, en particulier les plus grandes qui bloquent la lumière provenant des côtés..
