Comment aider un ami ou un proche mourant

Lorsque vous apprenez qu'un ami proche ou un membre de la famille a reçu un diagnostic de maladie grave ou fatale, il est naturel de vous demander ce que vous pouvez dire ou faire pour aider. Il est également naturel de ressentir votre propre sentiment de désespoir ou d'inadéquation.
Vous pouvez faites une différence même lorsque votre proche fait face à ses derniers jours. Les besoins de chacun sont différents. C'est à vous d'être sensible aux exigences émotionnelles d'un ami ou d'un membre de votre famille. Certaines personnes qui font face à des émotions difficiles peuvent avoir besoin d'opportunités pour exprimer leurs sentiments, alors que d'autres apprécieront les discussions et interactions «normales». De nombreuses personnes aux prises avec une maladie grave auront du mal à passer de longues périodes avec d’autres, tout simplement parce que cela peut être épuisant..
Essayez une ou plusieurs des quatre approches utiles.

Express Concern

Il est utile de faire savoir à votre ami ou à votre être cher que vous pensez à lui et que son bien-être est en cause. Cependant, la ligne de démarcation entre exprimer une inquiétude suffisante et exprimer une inquiétude excessive ou un pessimisme est mince. Dire quelque chose de simple, tel que «Cela doit être si difficile pour vous» ou «Que puis-je faire pour vous aider?» Montre votre inquiétude et votre soutien, tandis que dire «Quelles sont les chances que vous le fassiez» appelle une réflexion importune sur la maladie.
Veillez également à ne pas exprimer autant d'inquiétude - présentée de manière centrée sur vous-même - que votre ami ou membre de la famille malade soulignera pour essayer de prendre soin de vous. Par exemple, en disant "Qu'est-ce que je vais faire sans vous?" invite intrinsèquement à la consolation, ce qui est le contraire de la consolation.

Être physiquement présent

Être physiquement présent signifie simplement être là, en personne. Vous n'êtes pas obligé de passer le temps avec votre bien-aimé pour parler ou effectuer des tâches quotidiennes pour elle. Le simple fait de savoir que vous êtes présente peut l’aider à se sentir aimée et acceptée, tout comme elle. Selon la situation, vous pouvez regarder un film favori ensemble, discuter d'événements ordinaires de la journée ou simplement vous détendre. Être présent est un moyen de s’assurer que la personne en train de mourir se sent bien prise en charge.

Atteindre le calme d'acceptation

L'une des choses les moins utiles que vous puissiez faire pour votre proche est de continuer sur la voie du déni lorsqu'il a déjà accepté son état physique actuel ou sa mort imminente. Vous pourriez être tenté de dire des choses comme «N'abandonne pas!» Ou «Vous n'allez pas laisser cette chose vous battre, n'est-ce pas?». Bien que ces propos soient bien intentionnés, ils ne montrent pas à votre proche acceptation.
En rencontrant calmement votre proche où qu'il se trouve à son niveau d'acceptation, vous lui donnez la permission de ressentir ce qu'il veut ressentir et lui faites savoir que vous l'aimez et le soutenez tel qu'il est..

Offrir une assistance pratique

Vous voulez probablement faire quelque chose de concret qui aide votre proche de manière évidente et qui donne des résultats. Offre de l'aider avec des choses pratiques. Faire sa lessive, nettoyer sa maison, faire ses courses, l'emmener à ses rendez-vous médicaux. Elle appréciera l'aide et saura que vous vous souciez suffisamment de votre temps chargé pour la soutenir. Plus important encore, dans certaines situations, offre aide et soutien à la famille du mourant - souvent en organisant la livraison des repas, la corbeille de courses, le courrier en réponse, ou encore en aidant à répondre aux besoins quotidiens qui peuvent devenir stressants ou difficiles.