Identifier les troubles de l'alimentation

Si vous vous rendez sur cette page, c'est probablement parce que vous avez remarqué des problèmes d'alimentation ou de poids. Ou peut-être que quelqu'un d'autre a exprimé des préoccupations concernant votre poids, votre apparence ou votre comportement alimentaire. Peut-être que quelqu'un a suggéré que vous avez un trouble de l'alimentation et que vous ne le croyez pas. Vous devez savoir, cependant, qu'il s'agit d'un symptôme courant de la maladie. Il peut être difficile de faire face à la possibilité d'un trouble de l'alimentation. Il est fréquent de se sentir effrayé, confus et honteux.

Les troubles de l'alimentation dans la vie réelle sont très différents de la manière dont ils sont souvent décrits dans les médias populaires. Les troubles de l'alimentation ne sont pas un choix ou un symptôme de vanité. Ce sont des maladies mentales graves causées par une combinaison de facteurs biologiques, environnementaux et psychologiques. Ils peuvent toucher n'importe qui, des personnes de tout sexe, âge, appartenance ethnique ou statut socio-économique. Vous n'avez pas besoin d'avoir un poids insuffisant pour avoir un trouble de l'alimentation.

Peut-être que des amis et des membres de votre famille ont exprimé des préoccupations concernant votre perte de poids. Vous vous sentez peut-être de plus en plus effrayé par les activités impliquant de la nourriture. Peut-être ressentez-vous une perte de contrôle sur la nourriture. Peut-être que vous passez plus de temps au gymnase et que vous manquez d'activités sociales. Comment savoir si l'un de ces problèmes est le signe d'un problème plus grave? Comment savoir quand un régime est allé trop loin? Il peut être difficile de savoir!

Panneaux de signalisation

Certains signes d'un trouble de l'alimentation peuvent ressembler beaucoup à des comportements que notre culture considère comme étant vertueux. Il peut être difficile d'admettre que vous avez un problème lorsque les personnes autour de vous suivent un régime, complètent votre perte de poids ou demandent des conseils de régime. Vous pouvez également avoir honte de certains comportements tels que la boulimie, la purge, le fait de manger en secret, l’utilisation de laxatifs, ou de mâcher et de cracher. Alors, quels sont certains des signes avant-coureurs?

Perte de poids importante (ou chez les enfants en croissance, incapacité à prendre du poids)
Une préoccupation alimentaire qui interfère avec la capacité de concentration
S'engager dans une consommation excessive, une purge ou un laxatif
Cacher la nourriture ou manger secret
Refuser de manger avec ou anxiété extrême manger devant les autres
Suivre des règles diététiques strictes et éprouver de la détresse si vous les enfreignez
Éviter les aliments précédemment appréciés
Renoncer aux obligations sociales, scolaires ou professionnelles pour pouvoir exercer
Anxiété et conscience de soi importantes en ce qui concerne la forme ou la taille du corps

Types de troubles

Chacun des troubles de l’alimentation a ses propres critères. Les troubles de l'alimentation les plus courants sont:

Trouble de l'hyperphagie boulimique (BED) - implique de consommer de grandes quantités d'aliments pendant une période de temps limitée et le sentiment que manger est incontrôlable.
La boulimie nerveuse implique des épisodes de boulimie (alimentation incontrôlable) alternant avec des comportements visant à compenser les boulimies. Ces comportements compensatoires comprennent le jeûne, la surexercice, les vomissements et l'utilisation de laxatifs.
L'anorexie mentale implique une alimentation restreinte et le maintien d'un poids inférieur aux attentes, ainsi qu'une peur de prendre du poids et une image corporelle déformée..
Autres troubles spécifiques du trouble de l’alimentation et de l’alimentation (OSFED) - une catégorie pour toute personne ayant un problème important avec l’alimentation qui ne fait pas clairement partie de l’une des catégories principales. Parfois, les personnes atteintes d’OSFED présentent des symptômes d’un trouble et d’autres. Ou parfois, ils ne répondent pas à tous les critères. Cela ne signifie pas qu'ils ne souffrent toujours pas beaucoup.

Bien que toutes les personnes qui s'alimentent ou qui s'inquiètent de leur alimentation ou de leur poids ne soient pas atteintes d'un trouble, il n'y a pas non plus de distinction nette entre un problème normal et un problème normal. Il y a beaucoup de personnes qui ont des troubles alimentaires subcliniques. Les troubles de l'alimentation subcliniques peuvent constituer une étape dans le développement d'un trouble de l'alimentation à part entière et peuvent être à l'origine de souffrances considérables. Alors, s'il vous plaît, ne vous laissez pas prendre par les critères de diagnostic si vous pensez avoir un problème.

Que faire

Vous avez peut-être peur. Vous ne voudrez peut-être pas admettre que vous avez un problème. Vous pouvez être ambivalent quant à l'aide.

Il peut être particulièrement difficile pour certaines personnes souffrant de certains troubles de l’alimentation de reconnaître qu’elles ont un problème. Cette affection s'appelle l'anosognosie et peut être liée aux changements du cerveau dus à la malnutrition. Si quelqu'un dans votre vie s'inquiète pour vous et que vous êtes en désaccord avec eux au sujet d'un problème, il y a de fortes chances pour qu'ils aient une préoccupation valable.

Admettre que vous avez un problème est une première étape importante. Les troubles de l'alimentation peuvent causer de graves problèmes médicaux et, dans certains cas, peuvent être mortels. Il est donc préférable de faire preuve de prudence et de demander de l'aide pour résoudre votre problème d'alimentation. Une intervention précoce augmente les chances de guérison complète. La National Eating Disorders Association (NEDA) fournit un outil de dépistage en ligne des troubles de l'alimentation ici.

S'informer est une autre étape importante sur la voie du rétablissement. En savoir plus sur les différents types de troubles de l'alimentation ici et des informations sur le traitement ici.

Demander de l'aide est également recommandé. NEDA dispose d'un service d'assistance téléphonique confidentiel sans frais. Vous pouvez appeler et parler à un volontaire qualifié qui peut offrir un soutien et faire des recommandations. Le numéro est 800-931-2237.

Un mot de Verywell

Il est courant de ne pas se sentir assez malade et d'avoir besoin d'aide. Il est difficile d'admettre que vous avez un problème. Demander de l'aide peut être l'une des choses les plus difficiles à faire, mais c'est tellement important parce que les troubles de l'alimentation qui ne sont pas traités peuvent devenir chroniques et dangereux..

Vous n'êtes pas obligé de continuer à vivre de cette façon. S'il vous plaît demander l'aide d'un professionnel qualifié. Sachez qu'améliorer est un travail ardu et qu'il présente des hauts et des bas, mais qu'il est possible de récupérer complètement d'un trouble de l'alimentation.