Comment se débarrasser du hoquet
Votre diaphragme est un muscle qui sépare votre poitrine de votre ventre et aide à respirer pendant l'inhalation. Lorsque votre diaphragme se contracte soudainement, vous respirez de l'air presque en même temps que vos cordes vocales se ferment. Cet afflux d'air contre les cordes vocales fermées donne le son "hic" typique associé au hoquet. La fréquence a tendance à varier d'une personne à l'autre et a tendance à être ressentie à un rythme constant, entre 4 et 60 hoquets par minute..
Les hoquets sont généralement décrits en trois catégories, en fonction de la durée pendant laquelle ils continuent (et non en fonction de leur gravité):
- Aigu ou transitoire si elles durent moins de 48 heures
- Persistant ou chronique si elles durent plus de 48 heures
- Intraitable si elles durent plus de 1 ou 2 mois
- Anxiété
- Malnutrition et perte de poids
- Fatigue
- Déshydratation
- Insomnie et stress
- Diminution de la qualité de vie
Causes communes pour le hoquet
Dans la plupart des cas, votre état de santé ne sera pas la cause de votre hoquet. Bien que la cause du hoquet ne soit pas entièrement comprise, elle semble être une réponse à un estomac distendu. Les raisons courantes d'avoir l'estomac distendu sont les suivantes:- Trop manger
- Manger ou boire trop vite
- Boire des boissons gazeuses
- Obtenir de l'air dans l'estomac - fumer, mâcher de la gomme
- Ingestion excessive d'alcool
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Juste avant que votre diaphragme ne se contracte, provoquant un hoquet, le toit de votre bouche et l'arrière de votre langue se soulèveront. Cette position est naturellement sujette à permettre à l'air de l'estomac distendu de sortir sous forme de rot. Le rotage ne survient pas toujours avec le hoquet, cependant, il peut être courant car vous avez déjà probablement un estomac distendu avec de l'air..Problèmes de santé pouvant causer le hoquet
Le hoquet qui dure plus de 48 heures est rare. Cependant, si vous rencontrez un hoquet persistant ou intraitable, vous devriez consulter un médecin, car le hoquet peut être un signe d'autres problèmes de santé. En général, le hoquet peut être provoqué par des troubles provoquant une irritation du nerf vague ou du nerf phrénique. Les causes courantes d'irritation du nerf vague ou du nerf phrénique, liées à de nombreuses parties de votre corps, comprennent:- Pharyngite
- Laryngite
- Anomalies du diaphragme
- Kystes dans le cou
- Cancer de la tête et du cou
- Corps étranger touchant votre membrane tympanique dans votre oreille
- Trouble du système nerveux central - malformations artério-veineuses, méningite, encéphalite et troubles responsables de lésions cérébrales
- Problèmes gastro-intestinaux - reflux gastro-oesophagien, oesophagite, ulcère gastroduodénal, maladie inflammatoire de l'intestin, hépatite
- Problèmes cardiaques - crise cardiaque et péricardite
- Cancer thoracique ou gastro-intestinal
- Médicaments
Traiter le hoquet transitoire
Le hoquet qui dure moins de 48 heures ne nécessite aucun traitement. Cependant, même si aucun traitement n'est requis, vous voudrez peut-être essayer certaines solutions pour les faire cesser. Bien qu'il n'y ait pas de remède garanti contre le hoquet transitoire, voici quelques points à essayer (ceux-ci ne sont pas classés en fonction de l'efficacité, car cela n'est pas bien compris):- Valsalva manoeuvrant ou baissant, comme lorsque vous essayez de débrancher vos oreilles
- Prendre une profonde respiration et la retenir
- Respiration dans un sac en papier (ne jamais utiliser un sac en plastique), comme traitement de l'hyperventilation
- Manger une cuillerée de sucre, de pain sec ou de glace pilée
- Tirant sur la langue
- Est-ce que quelqu'un vous fait peur
- Buvez du thé aux graines d'aneth
- Se gargariser ou boire de l'eau froide
- Boire de l'eau en se penchant excessivement: ne pas essayer si vous avez du mal à avaler
- Appliquer une légère pression sur vos yeux
Si les astuces ci-dessus ne fonctionnent pas, cela ne signifie pas que vous avez un problème médical causant votre hoquet. Vous constaterez peut-être qu’un fonctionne bien pour vous et ne fonctionne pas pour quelqu'un d'autre. De même, vous constaterez peut-être que certaines astuces fonctionnent parfois pour vous, alors que d'autres astuces fonctionneront pour vous à d'autres moments..
Traiter le hoquet persistant ou intrusable
Si votre hoquet est causé par des problèmes médicaux, les astuces énumérées ci-dessus ne vous apporteront probablement que peu, voire aucun avantage. Si votre médecin est en mesure d'identifier la cause de votre hoquet, votre traitement sera dirigé vers la cause. Par exemple, si votre RGO est à l'origine de votre hoquet, le traiter avec des inhibiteurs de la pompe à protons, comme Dexilant ou Prilosec, traitera votre reflux acide et aidera à prévenir le hoquet..Si votre hoquet est lié à des traitements de chimiothérapie ou à d'autres traitements qui ne peuvent pas être arrêtés, votre médecin pourra essayer certains médicaments pour aider à contrôler la fréquence et la durée de votre hoquet. Des relaxants musculaires, des médicaments pour soulager les douleurs nerveuses et des antipsychotiques peuvent être mis à l'essai pour déterminer s'il existe une réduction du hoquet. L’acupuncture peut également être essayée. Cependant, il existe peu de preuves d’une quelconque efficacité..
Si votre hoquet est suffisamment grave pour entraîner une malnutrition ou une réduction importante de la qualité de vie, vous pouvez utiliser des méthodes plus invasives. Les procédures invasives ne doivent être effectuées qu'après que toutes les méthodes non invasives ont été essayées et seulement en dernier recours. Ceux-ci incluent les suivants:
- Bloc du nerf phrénique
- Stimulation du nerf vague
- Stimulateur cardiaque à diaphragme
