Options de traitement pour la diarrhée chronique et le SCI-D

La diarrhée chronique peut nuire à votre capacité de profiter de la vie. Parfois, un simple changement de régime ou un médicament en vente libre peut rapidement résoudre le problème. Souvent, une combinaison de stratégies pouvant inclure des médicaments sur ordonnance et des conseils peut aider à soulager vos symptômes. Le SIB à prédominance diarrhée (SII-D) est une cause fréquente de diarrhée chronique et bon nombre des stratégies de gestion de cette affection s’appliquent également à d’autres types de diarrhée chronique..

Régime

La nourriture peut faire une grande différence dans la gestion de la diarrhée. Certains aliments sont plus favorables au système gastro-intestinal (GI), tandis que d'autres peuvent être irritants. De nombreuses personnes souffrent de maux d'estomac et de diarrhée après avoir consommé des produits laitiers. Si vous avez un estomac sensible, un repas lourd ou gras peut causer la diarrhée. Et le gluten est un autre coupable commun.
Il y a de fortes chances pour que tous les aliments couramment associés à la diarrhée ne développent pas de diarrhée et que vous soyez plus sensible à certains que d'autres. Pensez à éliminer un type d’aliment de votre alimentation à la fois pour pouvoir cerner le problème..
Les meilleures choses à manger en cas de diarrhée Lorsque vous vous remettez d'une diarrhée, vous pouvez aussi manger des aliments pendant que vous commencez à vous sentir mieux..

Stratégies de soins personnels

Si vous souffrez de diarrhée récurrente, vous pourrez peut-être prévenir certains épisodes, rester à l'aise quand vous les avez et récupérer plus rapidement en adoptant certaines modifications de votre mode de vie..
La diarrhée peut vous déshydrater. Essayez de rester hydraté en buvant de l'eau, du thé, des jus de fruit ou une boisson de remplacement d'électrolyte.
Prendre soin de soi en cas de diarrhée La gestion de la douleur abdominale à l'aide de techniques à la maison, telles que l'application d'un sac chaud, peut vous aider à surmonter une poussée. Les techniques de relaxation peuvent être utiles car il existe un lien entre le stress, l’anxiété et le système gastro-intestinal..
L'un des symptômes les plus troublants est l'urgence, le sentiment qu'il faut partir immédiatement. Les techniques permettant de faire face à l'urgence comprennent la respiration profonde et la vidange régulière.

Produits en vente libre

Les médicaments et les suppléments en vente libre peuvent être efficaces dans la gestion de la diarrhée.
Certains suppléments populaires utilisés contre la diarrhée incluent le calcium et les probiotiques, qui peuvent être utilisés pour la prévention ou pour le traitement d'une crise. Slippery Elm est une plante qui a été utilisée pour la diarrhée.
Les médicaments que vous pouvez prendre sans ordonnance incluent Imodium (lopéramide) et Lomotil (diphénoxylate). Assurez-vous de parler à votre médecin, car une utilisation chronique (même des produits en vente libre) peut provoquer des effets indésirables..

Options de médication

Si vous ne vous améliorez pas avec les stratégies à la maison et les médicaments en vente libre, votre médecin pourra vous recommander un médicament sur ordonnance. Xifaxan (rifaximine) et Viberzi (eluxadoline) sont quelques-unes des options de prescription utilisées pour le SCI chronique. La diarrhée chronique peut également s'améliorer avec les relaxants musculaires, les antidépresseurs et les liants des acides biliaires.

Conseils

Si les médicaments ne soulagent pas vos symptômes (ou s’ils vous causent des effets indésirables), une thérapie et des conseils peuvent être utiles. Vous voudrez peut-être hésiter à envisager cette option, par crainte que vos symptômes de la diarrhée ne soient perçus comme "que dans votre tête". Mais le conseil et la thérapie peuvent aider à réduire les symptômes de nombreuses conditions médicales réelles.
Obtenir des conseils pour un problème médical peut être efficace en complément d'autres traitements, tels que l'alimentation, les suppléments ou les médicaments..
La prise de conscience de vos changements physiologiques et hormonaux peut vous aider à détecter les symptômes de la diarrhée plus tôt, en évitant potentiellement les déclencheurs qui peuvent les exacerber. Certaines personnes peuvent également être en mesure de réduire l'anxiété causée par la diarrhée ou l'anticipation de la diarrhée. Et les experts s'accordent à dire que réduire l'anxiété, la dépression et le stress peut aider à réduire la fréquence des diarrhées chez certaines personnes..
Il existe plusieurs types de conseil et de thérapie pouvant aider à gérer la diarrhée chronique. La psychothérapie est un type de conseil, alors que la thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à mieux contrôler votre douleur. L'hypnothérapie pour le SCI est une autre option susceptible de vous aider à gérer vos symptômes..

Faire face

Profiter de la vie peut être difficile lorsque vous avez de fréquents épisodes de diarrhée. Les activités quotidiennes telles que les repas au restaurant, les voyages, le travail, les soirées et les études peuvent être difficiles en cas de diarrhée chronique..
Vivre régulièrement un symptôme perturbateur, comme une diarrhée, peut vous donner l'impression que vous devriez rester chez vous près de votre propre salle de bain. Ce n'est cependant pas une façon de vivre. Avec un peu de planification, il est possible de gérer les besoins de votre corps et de mener une vie bien remplie et intéressante.
L'un des aspects les plus importants de la stratégie d'adaptation consiste à déterminer ce que vous ferez si le pire des scénarios, un accident de salle de bain, se produit. De nombreuses personnes souffrant de diarrhée chronique passent beaucoup de temps à craindre cette possibilité. Mais si vous passez par les pensées négatives et décidez de ce que vous feriez en cas d'accident, vous aurez plus de tranquillité d'esprit que de considérer cette possibilité comme un problème sans solution..
Prévention des accidents dans les salles de bain Assurez-vous d'emporter une trousse de survie en cas d'urgence dans la salle de bains et de prévoir un programme d'action en cas d'accident dans la salle de bains.