Orme glissant pour la constipation et le SCI

L'orme rouge est un supplément à base de plantes qui a été utilisé au cours des siècles pour remédier à une grande variété de problèmes physiques. De manière anecdotique, de nombreuses personnes le recommandent pour atténuer les symptômes de constipation chronique, de diarrhée chronique et de syndrome du côlon irritable (SCI). Cet aperçu vous expliquera ce qu'est un orme glissant, à quoi il sert, son bilan en matière de sécurité et ce que la recherche en dit sur son efficacité afin que vous puissiez prendre une décision éclairée. Déterminez si c'est le complément idéal. vous.

Vue d'ensemble

L'orme rouge est une préparation à base de plantes préparée à partir de l'écorce interne de l'orme rouge. Ses noms botaniques sont Ulmus fulva et Ulmus rubra. L’orme rouge se trouve principalement en Amérique du Nord.
Les Amérindiens utilisaient depuis longtemps l'orme rouge à des fins médicinales. Ils ont utilisé des préparations à base d'écorce interne comme traitement antiseptique topique pour les plaies, les brûlures et les irritations de la peau, et ils l'ont ingéré comme traitement de la toux et des problèmes respiratoires..
L’orme rouge est disponible en poudre, en capsule, en teinture et en pastille. On peut trouver de l’orme rouge dans les préparations à base de plantes composées, où il est combiné avec des herbes telles que le bec de canard et la guimauve.

Constipation

Il n'y a pas de recherche directe sur l'efficacité de l'orme rouge dans l'atténuation des symptômes de la constipation. Cependant, lorsqu’il est pris par voie orale, on pense que sa consistance semblable au mucilage a un effet positif sur la formation des selles. Un orme glissant semble ajouter de la douceur et du volume aux selles, ce qui peut servir à favoriser des selles plus confortables..

Syndrome de l'intestin irritable

Comme pour la constipation, il n’existe aucune recherche directe sur l’efficacité des ormes glissants dans l’atténuation des symptômes du SCI. Cependant, on pense que cette même consistance semblable à un mucilage est apaisante pour tout tissu irrité tapissant le système digestif. Fait intéressant, en raison de son effet sur les selles, on pense que l’orme glissant est utile en cas de constipation. et la diarrhée, car elle se ramollit et ajoute un volume lisse aux matières fécales. Par conséquent, en plus d’aider éventuellement l’IBS (IBS-C) prédominant à la constipation et l’IBS à prédominance diarrhée (IBS-D), cette double action en fait une bonne option si vous utilisez un IBS de type alterné (IBS-A), est complètement spéculatif. 

Autres symptômes digestifs

L'orme rouge a également été utilisé comme remède pour d'autres problèmes digestifs, notamment la gastrite, les brûlures d'estomac et le reflux. Dans ces régions également, il existe peu de recherches sur l'efficacité de l'orme rouge dans l'atténuation des symptômes de ces affections. La FDA ne l'a pas recommandé comme traitement pour un problème de santé particulier.

Comment administrer 

L'orme rouge est disponible en capsules, en poudre, en teinture ou en pastilles. Les parents devraient consulter leur pédiatre pour connaître la posologie appropriée pour les enfants. Pour les adultes, la plupart des préparations recommanderont:

• Capsule: 250 à 1000 mg, trois à quatre fois par jour. Assurez-vous d’accompagner chaque capsule avec un grand verre d’eau.
• Poudre: Mélanger deux tasses d'eau bouillante à une cuillère à soupe de poudre (puis refroidi), trois fois par jour.
• Teinture ou pastille: Suivre les informations de dosage.

Il est souvent recommandé à une personne de commencer avec une dose par jour, puis de travailler lentement jusqu'à la quantité recommandée afin de laisser le temps au corps de s'ajuster..

Interactions médicamenteuses

Bien que l'on sache peu de choses sur la façon dont l'orme glissant agit dans votre corps, il est à craindre qu'il puisse interférer avec la façon dont d'autres médicaments ou remèdes à base de plantes sont absorbés par votre corps. Par conséquent, en plus de vérifier auprès de votre médecin pour vous assurer que tout va bien si vous prenez un orme glissant, vous devez également indiquer à quelle heure de la journée il est préférable de le prendre, afin de ne pas l'affecter par rapport à vos autres médicaments..

Un mot de Verywell

Bien que les données de recherche manquent, en général, l'orme rouge est considéré comme un remède sûr pour la détresse digestive des adultes et des enfants. En complément, il peut être pris lorsque vous présentez des symptômes aigus ou régulièrement pour traiter les symptômes chroniques. Comme avec tout complément alimentaire ou à base de plantes, assurez-vous de vérifier avec votre médecin avant d'utiliser.