Remèdes contre le syndrome du côlon irritable (IBS)
Remèdes naturels
Jusqu’à présent, l’appui scientifique à l’affirmation selon laquelle tout remède peut traiter le SCI fait plutôt défaut. Voici un aperçu de plusieurs remèdes:Huile de menthe poivrée à enrobage entérique
L'huile de menthe poivrée entérique est largement utilisée dans le traitement du syndrome du côlon irritable. Il est censé réduire les douleurs abdominales et le ballonnement du syndrome du côlon irritable. La menthe poivrée est considérée comme une herbe carminative, ce qui signifie qu'elle est utilisée pour éliminer l'excès de gaz dans les intestins..Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, des études préliminaires indiquent que cela pourrait atténuer les symptômes du SCI. Bien que l'huile de menthe poivrée soit disponible sous de nombreuses formes, elle ne devrait être utilisée que dans des gélules à enrobage entérique, sinon elle pourrait détendre le sphincter oesophagien inférieur et causer des brûlures d'estomac..
À des doses excessives, l’huile de menthe poivrée peut provoquer des nausées, une perte d’appétit, des problèmes cardiaques, des troubles du système nerveux et conduire à une insuffisance rénale, voire la mort.
L'huile de menthe poivrée ne doit pas être ingérée par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes. L'huile de menthe poivrée peut interagir avec le médicament cyclosporine (utilisé pour prévenir le rejet d'une greffe d'organe, ainsi que pour la polyarthrite rhumatoïde et le psoriasis). Par conséquent, elle ne doit pas être combinée sans surveillance médicale..
Probiotiques
Les probiotiques sont des organismes microbiens vivants naturellement présents dans le tube digestif et le vagin. Parfois appelés bactéries "amicales", les probiotiques sont supposés maintenir un système immunitaire en santé, notamment en maintenant un équilibre sain des bactéries probiotiques dans l'intestin..Il existe plus de 400 espèces de micro-organismes dans le tube digestif humain et l’équilibre entre bactéries bénéfiques et bactéries potentiellement nocives est important. Une théorie est que les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable peuvent présenter un déséquilibre dans leurs bactéries intestinales normales, avec une prolifération de bactéries produisant des gaz..
Une étude publiée dans le Journal américain de gastroentérologie ont examiné l'utilisation de trois doses différentes de Bifidobacterium infantis ou d'un placebo chez 362 femmes atteintes du syndrome du côlon irritable. Après quatre semaines, la dose de B. infantis de 1 x 10 (8) c.f.u. s'est avéré plus efficace qu'un placebo pour réduire les douleurs abdominales, les ballonnements, le dysfonctionnement intestinal, les évacuations incomplètes, les efforts et les gaz. Il existe de nombreuses souches probiotiques différentes, et certaines peuvent être plus appropriées pour le syndrome du côlon irritable.
Gomme de guar partiellement hydrolysée
La gomme de guar partiellement hydrolysée (PHGG) est une fibre hydrosoluble non gélifiante qui peut aider à réduire la constipation et, dans une moindre mesure, la diarrhée et les douleurs abdominales chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. PHGG est censé favoriser la croissance de bactéries bénéfiques, de lactobacilles et de bifidobactéries dans l'intestin.Une étude a comparé PHGG (5 grammes par jour), le son de blé (30 grammes par jour) et un placebo chez 199 personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Après 12 semaines, le PHGG et le son de blé ont entraîné une amélioration de la douleur abdominale et des habitudes intestinales, mais le PHGG a été mieux toléré et préféré..
Intolérances alimentaires
Selon certains praticiens de la médecine alternative, les intolérances alimentaires pourraient jouer un rôle dans le syndrome du côlon irritable, en provoquant peut-être des réactions immunitaires dans l'intestin, entraînant une inflammation de faible intensité et un déséquilibre des bactéries intestinales..Bien que cela n'ait pas été scientifiquement prouvé, les intolérances alimentaires les plus courantes associées au syndrome de l'intestin irritable sont les produits laitiers, le blé et le gluten..
Autres remèdes
Le stress peut jouer un rôle dans le syndrome du côlon irritable. En savoir plus sur la gestion du stress pour le syndrome du côlon irritable.L'acupuncture a été explorée pour le syndrome du côlon irritable.
Des enzymes pancréatiques ont été suggérées pour les symptômes du syndrome du côlon irritable aggravés par un repas gras.
L’hypnose, ou hypnothérapie, a également été utilisée pour traiter le syndrome du côlon irritable.
Symptômes
Le syndrome de l'intestin irritable est un groupe de symptômes que vous présentez depuis au moins 12 semaines au cours des 12 derniers mois. Cela implique toujours une douleur ou un inconfort abdominal ainsi que deux des trois caractéristiques suivantes:- Douleur ou malaise soulagés par la défécation
- Changement dans la fréquence des selles
- Changement dans l'apparence des selles
