Menthe poivrée pour le syndrome du côlon irritable

La menthe poivrée est en fait une plante cultivée dérivée de la menthe à l'eau et de la menthe verte (peut-être par accident) au milieu des années 1700. Il a d'abord été cultivé en Angleterre et ses propriétés médicinales ont été reconnues peu de temps après. La menthe poivrée est cultivée aujourd'hui en Europe et en Afrique du Nord. Alors que beaucoup de gens boivent du thé à la menthe ou prennent des suppléments pour aider à la digestion, la menthe poivrée n'est pas approuvée par la FDA pour traiter n'importe quelle condition..

Comment la menthe poivrée est utilisée dans IBS

Historiquement, la menthe poivrée était prise comme thé pour traiter les problèmes digestifs généraux. Il est connu de réduire la production de gaz dans l'intestin. Aujourd'hui, la menthe poivrée est reconnue comme étant la plus efficace contre le syndrome du côlon irritable (SCI) lorsqu'elle est utilisée sous forme d'huile. Une étude a montré que les capsules d’huile de menthe poivrée entérosolubles étaient efficaces pour soulager la douleur, la distension et la fréquence des selles chez les personnes atteintes du SCI. L’huile de menthe poivrée a même été approuvée pour l’utilisation par les patients IBS en Allemagne.

Comment la menthe poivrée est utilisée

L'huile de menthe poivrée peut être consommée en capsules ou en thé. Comme thé, la menthe poivrée peut être prise 3 à 4 fois par jour entre les repas. Une à deux gélules à enrobage entérique contenant 0,2 ml d’huile de menthe poivrée prises 2 à 3 fois par jour peuvent être recommandées. Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé agréé pour déterminer le dosage approprié sous forme de gélule..

Interactions médicamenteuses

Des interactions entre la menthe poivrée et d'autres médicaments n'ont pas été signalées, donc on ne sait pas s'il pourrait y avoir des problèmes. Faites attention lorsque vous mélangez des médicaments et d'autres suppléments avec de la menthe poivrée.

Utilisation pendant la grossesse

La menthe poivrée n'est pas recommandée pendant la grossesse. On ne sait pas si la menthe poivrée pourrait affecter un bébé à naître. On ne sait pas non plus si la menthe poivrée pourrait affecter un bébé allaité. Son utilisation est donc déconseillée aux femmes qui allaitent..

Avertissements

Ce n'est pas commun, mais il y a des gens qui sont allergiques à la menthe poivrée. L’huile de menthe poivrée ne doit jamais être appliquée sur le visage ou près des muqueuses. L'utilisation de plus d'une forme de menthe poivrée à la fois, telle que le thé et l'huile, n'est pas recommandée car cela pourrait entraîner des effets secondaires..
L'un des plus gros problèmes avec les suppléments comme la menthe poivrée, et d'autres, est que, comme il n'est pas réglementé par la FDA, le contenu peut être variable. Il est arrivé que les suppléments contiennent des ingrédients nocifs, voire ne contiennent pas la quantité de principe actif indiquée sur l'étiquette. Il se peut que vous ne puissiez pas savoir exactement ce que contient un supplément acheté. C'est pourquoi il est important de rechercher des marques réputées et de dire à votre équipe soignante ce que vous prenez..
La menthe poivrée a le potentiel d'aggraver certaines conditions. Ne pas utiliser cette herbe si:

Vous avez des brûlures d'estomac chroniques
Vous avez de graves dommages au foie
Vous avez une inflammation de la vésicule biliaire
Vous avez une obstruction des voies biliaires
Tu es enceinte

Parlez à votre médecin si:

Vous avez des calculs biliaires

Les effets secondaires possibles

L'huile de menthe poivrée peut causer des brûlures ou des maux d'estomac chez certaines personnes. Les capsules entérosolubles peuvent provoquer une sensation de brûlure dans le rectum. Si vous ressentez ces effets indésirables, arrêtez de prendre de la menthe poivrée..

Enfants et nourrissons

Le menthol fort présent dans le thé peut provoquer l’étouffement des nourrissons et des jeunes enfants. La menthe poivrée était traditionnellement utilisée pour traiter les coliques chez les nourrissons, mais elle n'est pas recommandée aujourd'hui. Voir la camomille pour une alternative possible.

Le résultat final

On pense que le thé à la menthe poivrée est sans danger. Cependant, la menthe poivrée doit être utilisée avec prudence par les personnes ayant de graves problèmes digestifs ou par les femmes enceintes. Comme avec tout supplément, son utilisation devrait être discutée avec un fournisseur de soins de santé.