Vue d'ensemble du réflexe de Vasovagal
Les déclencheurs les plus courants incluent la crispation au cours de la défécation ou, chez certaines personnes, la vue de sang. L'un ou l'autre peut être suffisant pour vous envoyer dans une période d'évanouissement appelée syncope vaso-vagale et il y a quelques signes avant-coureurs qui y mènent.
Vue d'ensemble
La réponse vaso-vagale est un réflexe automatique qui stimule votre nerf vague. Cela peut affecter votre système nerveux central et périphérique, ainsi que votre système cardiovasculaire. Lorsqu'il est déclenché, le nerf vague envoie au cerveau un message susceptible de provoquer une chute soudaine de la pression artérielle et du rythme cardiaque..Le mot vasovagal décrit les deux parties de votre corps qui provoquent la réponse de votre corps: "vaso" se réfère à vos vaisseaux sanguins et "vagal" se réfère à votre nerf vague.
Symptômes
Si le nerf vague est soudainement stimulé, plusieurs modifications corporelles peuvent survenir. Celles-ci peuvent être des signes avant-coureurs d'un évanouissement qui vous fait perdre momentanément conscience.- Étourdissements ou sensation d'étourdissement ou d'étourdissement
- Se sentir soudainement au chaud et en sueur ou comme si vous avez une peau froide et moite
- Vision floue ou vision tunnel (noirceur à la périphérie de votre vision)
- Se sentir nauséeux
- Un bourdonnement dans les oreilles
- Tournant pâle
Les causes
Le réflexe vaso-vagal n'est pas nécessairement anormal et les voies neuronales impliquées sont très probablement présentes chez tout le monde. Les scientifiques pensent que ce réflexe s'est développé lorsque les humains ont évolué et ont commencé à se tenir debout. La différence maintenant est que certaines personnes sont plus susceptibles de déclencher involontairement le réflexe.Une étude note que 42% des femmes et 32% des hommes auront vécu au moins une syncope vaso-vagale à l’âge de 60 ans. Il convient également que certaines personnes ont tendance à s’évanouir plus souvent que d’autres..
Dans certains cas, une condition médicale sous-jacente, telle qu'une affection neurologique, peut amener une personne à ressentir ces symptômes. Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents cérébrovasculaires, un épisode d'évanouissement sans événement déclencheur peut également être le signe d'un problème cardiaque sous-jacent. Cependant, il n’est pas rare qu’aucune cause spécifique ne soit trouvée.
Parce que les symptômes vaso-vagaux peuvent parfois être attribués à une autre affection, signalez-les à l'attention de votre médecin pour une évaluation appropriée..
Traitements
Si votre médecin ne trouve aucun diagnostic médical pour expliquer vos symptômes, vous pouvez bénéficier des recommandations de base relatives aux soins personnels. Pour la syncope, il est conseillé de faire de son mieux pour éviter les effets pouvant déclencher le réflexe..Les déclencheurs possibles sont notamment le fait de se lever rapidement, de rester debout trop longtemps, de ne pas dormir suffisamment, de déshydratation et de stress émotionnel. La fatigue au cours des selles et le syndrome du côlon irritable peuvent également provoquer la réaction. Si vous êtes sensible à la vue du sang ou si votre sang est prélevé, vous pouvez également ressentir une syncope..
Conseils pour contrôler les déclencheurs
Il y a certaines choses que vous pouvez faire à l'avenir lorsque vous commencez à ressentir les signes de la syncope. Croisez les jambes et contractez les muscles des doigts, des bras et des jambes. Vous pouvez également baisser lentement la tête vers le sol pour stabiliser votre tension artérielle..
Si le stress est un déclencheur, restez aussi calme que possible. Bien que de tels épisodes puissent être effrayants, vous pouvez utiliser une conversation apaisante et une pratique esprit sur corps pour vous aider à traverser une période de stress et à réduire le panique. Rappelez-vous que vos symptômes disparaîtront aussi.
Vous pouvez également être rassuré par le fait que votre médecin vous a examiné et a éliminé les causes plus graves de vos symptômes..
