Indigestion et différences de brûlures d'estomac
Indigestion, brûlures d'estomac et GERD
L'indigestion est une sensation vague d'inconfort et de douleur dans la partie supérieure de l'abdomen et de la poitrine, y compris une sensation de plénitude et de ballonnement, accompagnée d'éructations et de nausées. Parfois, les brûlures d'estomac sont l'un des symptômes. Les brûlures d'estomac sont ressenties lorsque l'acide gastrique monte à travers le sphincter oesophagien inférieur (SOI) qui relie votre œsophage à votre estomac. Cela provoque une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge. Lorsque vous sentez le goût à l'arrière de la bouche, cela peut s'appeler une indigestion acide..Les brûlures d'estomac qui se produisent plus de deux fois par semaine peuvent être considérées comme un reflux gastro-oesophagien (RGO). Cette maladie peut éventuellement conduire à des problèmes de santé plus graves.
Les causes
L'indigestion est un problème courant et peut être provoquée par plusieurs facteurs, notamment ce que et comment vous mangez et buvez, mais également par des problèmes de santé.Causes communes
- Trop manger
- Manger trop vite
- Consommation de caféine importante
- Manger des aliments gras ou épicés
- Consommation importante d'alcool
- Fumeur
- Cholécystite (inflammation de la vésicule biliaire)
- Gastrite chronique ou aiguë (inflammation de l'estomac)
- Pancréatite chronique ou aiguë (inflammation du pancréas)
- L'ulcère duodénal
- Ulcère gastrique
- Antibiotiques
- Aspirine
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
- Stress
Causes moins communes
- Helicobacter pylori (H. pylori): Il s'agit d'une bactérie qui vit dans la couche muqueuse de l'estomac et qui peut provoquer une irritation (gastrite) et des ulcères. Si H. pylori est diagnostiqué, il peut être traité.
- Hernie hiatale: Cela se produit lorsqu'une partie de l'estomac glisse vers le haut à travers le diaphragme et dans la cavité thoracique. Outre l'indigestion, une hernie hiatale peut causer des douleurs et des brûlures d'estomac.
Symptômes
Vous pouvez rencontrer ces symptômes avec une indigestion:- Brûlures d'estomac: une douleur brûlante qui commence habituellement dans la poitrine, derrière le sternum
- Douleur qui survient dans la partie supérieure de l'abdomen ou dans la poitrine. Cela peut ou non être lié à la suralimentation ou à la consommation d'un élément déclencheur d'un aliment ou d'une boisson.
- Une sensation de gêne ou le fait que vous soyez rassasié trop tôt lorsque vous mangez et que votre plénitude dure plus longtemps que prévu après avoir mangé
- Perte d'appétit
- La nausée
- Rots
- Flatulence
- Des ballonnements
Consultez le médecin si vous avez ces symptômes
Parce qu'une indigestion peut être le signe d'une affection plus grave, telle qu'un ulcère ou parfois un cancer, toute personne présentant les symptômes suivants, en plus d'une indigestion, devrait consulter son médecin..- Brûlures d'estomac plus de deux fois par semaine
- Perte de poids non planifiée
- Douleur sévère
- Si vous avez plus de 45 ans et que vous n'avez jamais souffert de problèmes d'indigestion
- Difficulté à avaler
- Selles noires et poisseuses
- Vomissements avec des taches de sang ou du sang qui ressemble à du marc de café
- Vomissements de sang frais
- Essoufflement, transpiration, douleur à la poitrine
Traitement
Vous pouvez modifier vos habitudes afin de soulager les brûlures d'estomac. Il existe également des médicaments en vente libre et sur ordonnance qui peuvent aider.Changements de style de vie
Les symptômes d'indigestion peuvent souvent être soulagés par quelques changements de mode de vie.- Mangez des repas plus petits et plus fréquents et évitez les collations de fin de soirée. Les gros repas dilatent votre estomac et augmentent la pression à la hausse sur le sphincter oesophagien.
- Limitez votre consommation d'aliments et de boissons qui déclenchent vos symptômes. Mangez des aliments qui causent rarement des brûlures d'estomac et évitez les aliments qui causent souvent des brûlures d'estomac.
- Faites de l'exercice régulièrement, mais évitez de faire de l'exercice immédiatement après avoir mangé. Attendez une heure ou deux pour permettre la digestion.
- Ne vous allongez pas pendant environ deux heures après avoir mangé. La gravité aide à empêcher les sucs gastriques de remonter dans l'œsophage et facilite la circulation des aliments et des sucs digestifs de l'estomac aux intestins..
- Élevez votre tête de quelques centimètres pendant que vous dormez. Allongé à plat, le contenu de l'estomac est pressé contre le sphincter oesophagien inférieur. Avec la tête plus haute que l'estomac, la gravité aide à réduire cette pression. Vous pouvez élever votre tête de deux manières. Vous pouvez placer des briques, des blocs ou tout ce qui est solide en toute sécurité sous les jambes à la tête de votre lit. Vous pouvez également utiliser un oreiller supplémentaire, ou un oreiller en forme de coin, pour élever votre tête.
- Ne pas fumer. La nicotine détend le sphincter oesophagien. Fumer stimule également la production d'acide gastrique.
- Ne bois pas d'alcool. Si vous souhaitez toujours boire des boissons alcoolisées, suivez les conseils suivants: diluer les boissons alcoolisées avec de l'eau ou du soda, limiter la quantité que vous buvez en même temps, choisir le vin blanc plutôt que le vin rouge et éviter les mixeurs que vous savez susceptibles de déclencher vos symptômes.
- Se détendre. Suivez les conseils de relaxation afin de réduire le stress et de réduire ainsi le risque d'indigestion liée au stress..
- Ne portez pas de ceintures ni de vêtements trop serrés autour de la taille. Des vêtements serrés autour de l'abdomen pressent l'estomac, forçant la nourriture contre le sphincter inférieur de l'œsophage et provoquant un reflux de la nourriture dans l'œsophage. Les vêtements qui peuvent causer des problèmes comprennent des ceintures bien ajustées et des sous-vêtements minces.
- Maintenir un poids santé. L'excès de graisse sur l'abdomen pousse sur l'estomac.
Médicaments
Ces remèdes peuvent aider avec une indigestion.- Remèdes en vente libre: Il existe différentes options de traitement en vente libre pour le reflux acide. Pour certaines personnes, ces méthodes ont permis de soulager leurs symptômes d'indigestion. Ceux-ci incluent des antiacides.
- Antagonistes du récepteur d'histamine: Un groupe important de médicaments pour le traitement de l'indigestion et des brûlures d'estomac, appelés antagonistes des récepteurs H2 ou antagonistes des récepteurs H2. Ceux-ci incluent Tagamet HB, Pepcid AC et Zantac 75.
- Les inhibiteurs de la pompe à protons: Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont un groupe de médicaments sur ordonnance qui empêchent la libération d'acide dans l'estomac et les intestins. Ceux-ci incluent Nexium, Prevacid et Prilosec.
- Prokinetics: Ces médicaments aident votre estomac à se vider plus rapidement. Ils comprennent Urecholine et Reglan.
- Antibiotiques: Si votre médecin pense que votre indigestion est due à une infection à Helicobacter pylori, il peut vous prescrire un antibiotique tel que l'amoxicilline..
Guide de discussion du médecin sur les brûlures d'estomac
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