Laxatifs stimulant à base de plantes

Des herbes connues pour leurs effets laxatifs peuvent être trouvées dans une variété de compléments alimentaires, de thés amaigrissants et de préparations nettoyantes pour le côlon. Avant de penser à utiliser l’un de ces produits, il est important d’être informé de leur sécurité et de leur efficacité. Cet aperçu peut vous aider à prendre une décision éclairée pour déterminer si les laxatifs à base de plantes vous conviennent ou non..

Types de laxatifs stimulants à base de plantes

Les herbes suivantes ont été associées à un effet laxatif:

• Latex d'aloès
• Cascara Sagrada
• Frangula
• Rhubarbe (Rhuem)
• Senna

Parmi les herbes ci-dessus, le séné est celui qui est le plus souvent utilisé dans les préparations commerciales laxatives, telles que Black Draft, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen et Senokot..

Comment travaillent-ils?

Les laxatifs à base de plantes contiennent des composés chimiques appelés anthranoïdes, qui stimulent les cellules de l'intestin. Les anthranoïdes induisent une motilité intestinale, entraînant une diminution du temps de transit. Ils réduisent également l'absorption des liquides et augmentent la sécrétion dans le côlon, avec pour résultat final des selles plus molles.

Les préoccupations de sécurité

Des recherches scientifiques en cours étudient la relation entre l'utilisation régulière de laxatifs à base de plantes contenant des anthranoïdes et les problèmes de santé suivants:
Mélanose Coli: L'utilisation régulière de laxatifs stimulants à base de plantes a été associée à une maladie appelée mélanose colique, dans laquelle la pigmentation de la muqueuse du côlon se change en une couleur brun foncé. Ce changement de pigmentation peut être observé dès les quatre mois suivant l’utilisation régulière d’herbes contenant des anthranoïdes et disparaît généralement dans les six mois à un an suivant la cessation de l’utilisation de ces herbes. La question de savoir si la mélanose coli est une maladie inoffensive ou contribue au développement du cancer colorectal reste controversée..
Cancer colorectal: Le jury n'a pas encore déterminé si l'utilisation régulière de laxatifs stimulants à base de plantes contribuait à augmenter le risque de cancer colorectal. Des résultats contradictoires ont été observés lors d'études chez l'animal et les études chez l'homme restent limitées. Des recherches sont également en cours pour déterminer si la constipation même contribue ou non à accroître le risque de développement du cancer du côlon..

Effets secondaires

L'utilisation de laxatifs stimulants à base de plantes, allant de légers à graves, a été associée à divers effets secondaires. En général, dans les cas où les laxatifs à base de plantes étaient liés à des réactions sévères, telles qu'un déficit en électrolytes et même la mort, l'individu affecté consommait la plante en quantités excessives. Consultez immédiatement un médecin (appelez votre médecin ou allez à l'urgence) si vous présentez l'un des symptômes suivants:

• Episodes prolongés de diarrhée
• Vomissement
• Crampes d'estomac sévères
• Vertiges, évanouissements ou fatigue excessive
• Selles sanglantes ou saignements rectaux

Le résultat final

Les laxatifs stimulants aux herbes semblent être un choix approprié pour le traitement de la constipation aiguë, à condition de prendre les mesures suivantes:

• Lisez les étiquettes pour vous assurer de connaître les ingrédients que vous introduisez dans votre corps..
• Suivez attentivement les recommandations de dosage.
• Ne pas utiliser de produits laxatifs à base de plantes plus d'une semaine.
• En cas de constipation prolongée ou chronique, envisager des traitements alternatifs tels que l’augmentation du nombre de liquides et de fibres, la modification du régime alimentaire et le recyclage de l’intestin. Et n'oubliez pas les bons pruneaux à l'ancienne!

Pour plus d’options laxatives, consultez notreGuide complet des laxatifs.