Carence en calcium chez les personnes atteintes de MICI
Une certaine perte de calcium est courante, mais c’est aussi un problème qui peut être traité très facilement. On sait maintenant que les personnes atteintes de MII peuvent être carencées en calcium et les médecins savent comment surveiller leurs patients. Dans certains cas, un médecin peut même suggérer un supplément de calcium pour prévenir les carences potentielles. Si vous avez des questions sur votre taux de calcium et si vos os ont été touchés, parlez-en à votre médecin..
Pourquoi le calcium est important
La masse osseuse change constamment grâce à un processus appelé remodelage. Au cours de ce processus, votre corps décompose un vieil os et crée un nouvel os. Sans apport adéquat et absorption de calcium, la masse osseuse peut diminuer et conduire à l'ostéoporose. L'ostéoporose est souvent appelée "le voleur silencieux" car il n'y a presque pas de symptômes extérieurs.Chez les enfants, ce risque est très grave car la perte de calcium peut entraîner un retard de croissance. La vitamine D, une vitamine liposoluble, est nécessaire à l’utilisation du calcium par le corps. Les personnes atteintes d'une MII risquent également de souffrir d'une carence en vitamine D.
Après la formation osseuse, la deuxième utilisation la plus importante de calcium dans le corps concerne les dents, car le minéral est ce qui rend vos dents dures. Le calcium soutient également votre mâchoire et empêche les dents de se desserrer.
Les autres utilisations du calcium par l'organisme comprennent la régulation des contractions musculaires, la coagulation du sang, la transmission des impulsions par le système nerveux, la sécrétion de certaines hormones et la fonction de certaines enzymes..
Le corps ne peut pas produire son propre calcium, il doit donc être absorbé par les aliments. S'il n'a pas assez de calcium, le corps décomposera son propre os afin d'obtenir ce minéral important. La plupart des gens peuvent obtenir suffisamment de calcium dans les aliments, mais certains peuvent avoir besoin de prendre des suppléments.
Pourquoi les patients atteints de MII sont à risque de carence en calcium
L'incapacité à absorber suffisamment de calcium est l'une des raisons pour lesquelles les personnes atteintes d'une MII peuvent présenter une carence en calcium. La malabsorption survient principalement chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn, où l'inflammation se situe dans l'intestin grêle. Le calcium étant absorbé dans l'intestin grêle, les personnes atteintes de colite ulcéreuse, qui présente principalement une inflammation du gros intestin, peuvent mieux absorber le calcium..Une autre raison de la perte de calcium est que la prednisone, un médicament commun aux corticostéroïdes utilisé pour traiter les MII, interfère avec l’absorption du calcium. La prednisone agit également pour décomposer les os et empêcher la formation de nouveaux os. En inhibant l'absorption de calcium par votre corps et en empêchant la formation de masse osseuse, l'utilisation à long terme de prednisone peut entraîner une perte osseuse importante. Des tests tels que la densitométrie osseuse peuvent être utilisés pour déterminer l'étendue de toute perte osseuse, puis un médecin peut prescrire un traitement..
Enfin, de nombreuses personnes atteintes d'une MII peuvent découvrir qu'elles ne peuvent tolérer le lait, une source de calcium facilement disponible, en raison d'une intolérance au lactose ou d'une sensibilité alimentaire. L'intolérance au lactose entraîne fréquemment une malabsorption du calcium.
Que pouvez-vous faire contre la perte de calcium?
Pour prévenir la perte osseuse due à une carence en calcium, des suppléments de calcium ou une augmentation de votre consommation d'aliments riches en calcium peuvent être recommandés. Le calcium a besoin de vitamine D pour faire son travail, donc un régime riche en vitamine D ou un supplément de vitamine D peut également être nécessaire. Consultez votre médecin pour déterminer la quantité de calcium dont vous avez besoin quotidiennement et si vous devez prendre des suppléments..Les aliments suivants sont des sources de calcium non laitières:
- Bok choy
- brocoli
- Aliments enrichis en calcium (vérifiez les étiquettes)
- Chou vert
- chou frisé
- Mélasse
- Des oranges
- Saumon
- Crevette
