Plaque et comment le contrôler

La plaque est un dépôt mou, collant et incolore qui se forme continuellement sur nos dents et nos gencives. Souvent indétectée, la plaque attaque les dents et les gencives avec l'acide des bactéries présentes dans la bouche. Les bactéries utilisent les sucres des aliments et des boissons avec la salive pour se développer et se multiplier. Cette attaque acide détruit l'émail de la dent, en provoquant une sensibilité dentaire et se terminant par divers degrés de carie dentaire. La plaque est également responsable de la maladie des gencives et contribue à la mauvaise haleine.
La plaque est contrôlée en brossant et en passant la soie dentaire quotidiennement à la maison et pendant le nettoyage régulier de votre dentiste ou de votre hygiéniste dentaire. Réduisez la plaque en limitant le sucre et les glucides dans votre alimentation. La plaque s'accumule dans les zones difficiles d'accès de la bouche. S'il n'est pas enlevé quotidiennement, il commence à se durcir pour devenir une substance calcifiée appelée tartre, également appelée tartre..

Comment les formes de plaque

Les réactions chimiques qui se produisent dans la bouche entraînent la formation de plaque. Les bactéries, les glucides, les particules d'aliments et la salive sont tous nécessaires à la formation de la plaque. Les aliments très riches en sucre, tels que les bonbons, les biscuits et les sodas, contiennent plus de glucides. Un taux élevé de consommation de ces aliments entraîne une augmentation de la présence de glucides et donc une présence accrue de la plaque..
Les glucides se combinent avec les bactéries naturelles présentes dans la bouche pour former un acide. Cet acide peut manger à travers la couche externe d'émail de la dent. L'acide se forme alors avec la salive et les particules de nourriture restantes pour devenir une substance dure et collante. La substance créée entre l’acide, les particules alimentaires et la salive est appelée plaque. La plaque adhère ensuite aux dents et provoque divers problèmes dentaires, tels que des caries..

La prévention

Compte tenu de tous les dommages qu’elle peut causer, la prévention de la plaque dentaire est une étape extrêmement importante des soins dentaires. Il existe deux méthodes efficaces de prévention de la plaque. Limiter votre consommation globale d'aliments riches en glucides est un moyen de prévenir la plaque. Étant donné qu'un taux élevé de consommation de glucides entraîne une accumulation plus importante de plaque, éliminer les glucides de votre alimentation limitera la plaque. Les bonbons, biscuits, sodas et autres aliments extrêmement sucrés doivent être évités, en particulier en excès, pour éviter l'accumulation de plaque..
Éviter complètement les glucides est pratiquement impossible, cependant. Ainsi, le brossage fréquent et la soie dentaire constituent le deuxième moyen de prévenir l’accumulation de plaque. Il est recommandé de se brosser les dents et de passer la soie dentaire deux fois par jour. Le brossage permet de desserrer et d’éliminer la plaque accumulée autour des dents. La soie dentaire enlève les particules de nourriture et les débris coincés entre les dents. En le passant au fil dentaire, vous donnez à cette bactérie moins de chances de se transformer en plaque.