Plantaris Douleurs Musculaires et Douleurs au Mollet

Le muscle plantaire est un petit muscle situé à l'arrière de la jambe. Le muscle plantaire et le tendon plantaris se trouvent à la même position que les muscles du mollet et du tendon d’Achille..
Une lésion du muscle plantaire peut imiter certains des symptômes d'une entorse du mollet ou d'une déchirure du tendon d'Achille, mais la guérison d'une lésion du muscle plantaire est généralement beaucoup plus simple..

Anatomie

Les muscles principaux à l'arrière de la jambe sont le gastrocnémien et le soléaire. Le gastrocnémien a deux parties principales, les têtes médiale et latérale du gastrocnémien, et est plus superficiel (plus près de la peau). Le soléus est situé plus profondément dans la jambe.
Les muscles gastrocnémien et soléaire forment ensemble le tendon d’Achille, qui se fond dans un tendon tendu à l’arrière du talon. Le tendon d'Achille s'attache à l'os du talon (le calcanéum). Lorsque les muscles du mollet se contractent, le pied pointe vers le bas. Ce mouvement est important pour faire avancer le corps lors de la marche, de la course et surtout du sprint..
Le muscle plantaire est un composant plus petit des muscles du mollet. Le muscle et le tendon plantaris se situent approximativement au centre du mollet, entre les deux têtes du gastrocnémien.
Fait intéressant, environ 10 à 20% de la population est née sans muscles plantaris. Ne pas en avoir affecte la mobilité, que ce soit à court ou à long terme.

Symptômes

Les lésions du muscle plantaire peuvent être dues à une contrainte musculaire ou plus généralement à une rupture du muscle plantaire. Les ruptures musculaires de Plantaris ont également été qualifiées de "jambe de tennis", car de nombreuses personnes qui souffrent de cette blessure sont des athlètes qui courent en avant, comme le ferait un joueur de tennis..
Les symptômes typiques d'une rupture du muscle plantaris incluent:

Douleur soudaine à l'arrière du mollet
Un gonflement ou un amas du muscle du mollet
Gonflement et ecchymose à l'arrière de la jambe
Crampes et spasmes du muscle du mollet

Diagnostic

L'étape la plus importante consiste à confirmer le diagnostic, en grande partie pour faire en sorte que la blessure ne soit pas une lésion plus grave du tendon d'Achille..
Les déchirures du muscle Plantaris peuvent être différenciées d'une déchirure du tendon d'Achille en ce que le pied peut être dirigé vers le bas après la rupture du plantaris. Avec une déchirure d'Achille, il ne peut pas.
Les ruptures de Plantaris peuvent également être confondues avec un caillot de sang dans les grandes veines du mollet, appelé thrombose veineuse profonde (TVP)..
Si le diagnostic n'est pas clair, il est possible d'effectuer des tests pour confirmer ou exclure le diagnostic d'une rupture de plantaire. Les deux tests les plus utilisés sont soit une IRM, soit une échographie. Ces deux tests peuvent être utiles pour confirmer une blessure au muscle plantaire ou rechercher d'autres causes possibles de douleur au mollet..

Traitement

Le traitement d'une lésion musculaire plantaire est presque toujours non chirurgical. Bien que les blessures puissent causer de la douleur et des handicaps, les symptômes disparaissent presque toujours avec de simples étapes de traitement. Le traitement initial d’une lésion plantaire se fait avec le traitement habituel R.I.C.E. Traitements (repos, glace, compression, élévation).
Si la douleur est importante, les patients peuvent nécessiter un bref temps d'immobilisation ou d'utilisation de béquilles pour permettre à la douleur de s'atténuer. Des augmentations graduelles de la mobilité et de la force peuvent être obtenues avec l'aide d'un entraîneur sportif ou d'un kinésithérapeute.
Avec un traitement conservateur, les symptômes disparaîtront progressivement au cours de plusieurs semaines, bien que le rétablissement complet puisse prendre jusqu'à huit semaines, selon la gravité de la blessure..
Quand une tension au mollet est quelque chose de plus grave