Comment prévenir l'érosion dentaire
L'érosion dentaire peut causer de légers problèmes dentaires, allant de la décoloration des dents à la sensibilité, en passant par des problèmes dentaires plus graves, tels que des indentations dans les dents, une sensibilité dentaire grave et même des dents fissurées..
Prévenir l'érosion dentaire
L'érosion dentaire peut causer de graves dommages à vos dents, mais elle peut également être évitée. L'Académie de médecine dentaire générale propose ces conseils faciles à suivre pour prévenir l'érosion dentaire:
- Après avoir mangé ou bu des aliments ou des boissons acides, rincez-vous la bouche avec de l'eau pour neutraliser l'acide.
- Attendez au moins une heure avant de vous brosser les dents après avoir consommé des aliments ou des boissons acides pour permettre aux dents de se reminéraliser après l'exposition à l'acide..
- Réduisez votre consommation de boissons gazeuses et remplacez-les par de l'eau, du lait ou du café et du thé non sucrés.
- Utilisez une paille lorsque vous buvez des boissons gazeuses ou d'autres boissons sucrées, telles que les jus de fruits naturels, qui sont très acides. Une paille permet au liquide de passer rapidement à l'arrière de la bouche au lieu de se laver les dents.
- Avalez rapidement les liquides acides au lieu de les agiter ou de les tenir dans la bouche.
- Mâcher de la gomme sans sucre peut aider à réduire la sécheresse de la bouche et à augmenter le flux de salive, permettant ainsi à vos dents de se reminéraliser..
- Toujours utiliser une brosse à dents souple et un dentifrice contenant du fluor. Le fluor peut aider à réduire la sensibilité des dents.
L'érosion dentaire pouvant être due à plusieurs facteurs, il est important de parler à votre dentiste si vous suspectez une érosion dentaire. Votre dentiste peut également vous tenir au courant des produits dentaires conçus spécifiquement pour aider la sensibilité causée par l'érosion dentaire..
