Comment prévenir les infections vaginales à levures

Trois femmes sur quatre connaîtront au moins une infection à levures au cours de leur vie. Beaucoup connaîtront également des infections récurrentes.
La pratique de certaines de ces techniques de prévention peut vous aider à réduire vos risques..

Comment réduire vos risques

Vous pouvez faire plusieurs choses pour réduire votre risque de contracter une infection à levures par voie vaginale..

D'une part, vous devriez toujours porter des sous-vêtements en coton afin de permettre à vos régions inférieures de respirer. Le nylon et le lycra peuvent emprisonner l'air et créer un terrain fertile pour la levure. Aussi, ne jamais porter de collants sans porter des sous-vêtements en coton en dessous.
Une autre mesure à prendre consiste à éviter d'utiliser des lubrifiants à base de pétrole pour la lubrification vaginale lors de rapports sexuels. Utilisez toujours des lubrifiants à base d’eau lorsque la sécheresse vaginale est un problème, car il a été prouvé que d’autres types augmentaient le risque d’infection à levures..
Pratiquez une bonne hygiène personnelle. Toujours essuyer de l'avant vers l'arrière après une selle afin d'éviter que la levure qui habite normalement le tractus intestinal ne soit transférée à la région vaginale.
Manger une tasse de yogourt par jour aide certaines femmes à prévenir les infections à levures qui suivent souvent un traitement antibiotique; cependant, il faut noter que manger du yaourt ne guérira pas une infection à levures.
N'utilisez pas de produits de bain ou de poudres parfumés dans la région vaginale, car ils peuvent provoquer des irritations pouvant mener à une infection..

Ne pas utiliser des douches. Les douches éliminent le mucus protecteur naturel du vagin, le rendant ainsi plus vulnérable aux levures et autres infections vaginales..

Si vous avez déjà une infection à levures

Avant de contracter une infection à levures, décidez si vous préférez un traitement sur ordonnance ou en vente libre.
Dès les premiers signes d'infection à levures, appelez votre médecin pour obtenir le médicament prescrit ou allez à votre pharmacie pour acheter l'un des produits approuvés par la FDA disponibles en vente libre..
Ne jamais traiter soi-même une infection à levures à moins qu'un professionnel de la santé vous ait déjà diagnostiqué une infection à levures.
Enfin, appelez toujours un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic si vous n’êtes pas sûr qu’une infection ultérieure est liée à la levure. D'autres infections vaginales ou MST peuvent avoir des symptômes similaires.