Tomber malade quand on est enceinte
Pourquoi les femmes enceintes attrapent plus de rhumes
Les femmes enceintes ont tendance à avoir plus de rhumes que leurs homologues non enceintes. Cela est principalement dû au fait que votre système immunitaire est légèrement moins efficace pendant la grossesse. Votre corps doit abaisser ses défenses pour s'assurer que votre bébé n'est pas rejeté. Malheureusement, cela vous permet d'être plus susceptible aux maladies pendant votre grossesse que si vous étiez autrement.Ne prenez pas de médicaments contre le rhume pendant la grossesse
Si vous êtes enceinte et attrapez un rhume, ne prenez aucun médicament en vente libre contre le rhume ou la toux sans consulter votre OB / GYN ou votre professionnel de la santé. La plupart des antihistaminiques, des décongestionnants et des médicaments contre la toux ne doivent pas être pris pendant la grossesse, à moins que votre médecin ne vous ait dit de les prendre. Ils ne sont généralement pas testés chez la femme enceinte et peuvent avoir des effets secondaires dangereux pour le bébé. Dans la plupart des cas, il est bon de prendre Tylenol (acétaminophène) en cas de douleurs mineures. Vous devriez éviter Advil (ibuprofène) et l'aspirine quand vous êtes enceinte, à moins que votre praticien ne vous recommande de le prendre..Antibiotiques pendant la grossesse
De nombreux antibiotiques sont sans danger pendant la grossesse, mais certains ne le sont pas. Si vous n'êtes pas sûr, consultez votre professionnel de la santé. La chose la plus importante à faire est de suivre les instructions pour prendre le médicament et de tout finir. Vous ne devez jamais prendre d'antibiotiques provenant d'une maladie antérieure ni de quelqu'un d'autre.Prévention du rhume et de la grippe
Le conseil pour éviter le rhume et la grippe lorsque vous êtes enceinte n’est pas si différent de ce que vous n’êtes pas. Manger sainement, faire de l'exercice régulièrement et se laver les mains fréquemment sont les meilleurs moyens de réduire les risques d'attraper un rhume ou la grippe. La plupart des praticiens vont également prescrire ou recommander aux femmes enceintes une vitamine prénatale pour compléter votre régime alimentaire normal. Si vous fumez, vous devriez cesser de fumer. Il renforcera votre système immunitaire et sera meilleur pour votre bébé.Les vaccins antigrippaux sont également très importants pour les femmes enceintes. Lorsque vous êtes enceinte, vous avez un risque élevé de complications liées à la grippe, ce qui peut vous affecter, ainsi que votre bébé à naître. Se faire vacciner contre la grippe pendant la grossesse peut vous protéger de la grippe et protéger votre enfant jusqu'à six mois après sa naissance..
Que faire en cas de rhume ou de grippe?
Il n'est pas possible d'éviter complètement le rhume et la grippe, car ils sont si fréquents. Si vous présentez l'une de ces maladies, voici quelques conseils pour vous aider:- Obtenez plus de repos.
- Buvez beaucoup de liquides clairs. Ceci est encore plus important lorsque vous êtes enceinte.
- Essayez des pulvérisations nasales salines ou une inhalation de vapeur en cas de congestion.
- Mangez un régime bien équilibré avec beaucoup de fruits et de légumes.
- Buvez de l'eau chaude ou du thé avec du miel et du citron, gargarisez de l'eau salée ou sucez des morceaux de glace pour soulager une gorge irritée ou irritée..
- Avertissez votre fournisseur de soins de santé si vos symptômes semblent particulièrement graves ou s'ils durent plus d'une semaine. Cela pourrait signifier que vous avez développé une infection secondaire.
