Faire face à la diarrhée
Techniquement, vous avez la diarrhée si vos selles sont molles ou liquides, ce qui signifie qu'elles ne gardent pas leur forme habituelle. La plupart du temps, lorsque vous avez la diarrhée, vous aurez plusieurs épisodes par jour, mais la fréquence n'est pas nécessairement un facteur déterminant.
Causes de la diarrhée
La diarrhée peut être causée par beaucoup de choses. Le plus souvent, il est causé par un virus de l'estomac, comme le rotavirus (plus fréquent chez les enfants) ou le norovirus (plus fréquent chez les adultes). Il peut aussi être causé par des bactéries telles que E. coli ou la salmonelle. Beaucoup de gens pensent que la grippe provoque des vomissements et de la diarrhée, mais ce n'est généralement pas le cas. La grippe (grippe) est une maladie respiratoire. Le terme couramment appelé "grippe intestinale" est juste un autre nom pour la gastro-entérite ou le virus de l'estomac.Les maladies chroniques peuvent aussi causer la diarrhée. Ceux-ci peuvent inclure la maladie inflammatoire de l'intestin (MICI), la maladie coeliaque, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, entre autres. Si vous présentez l'une de ces conditions ou si vous pensez contacter votre fournisseur de soins de santé pour déterminer les meilleures options pour traiter vos symptômes..
Quand faut-il être concerné?
La diarrhée n'est généralement pas grave et disparaît d'elle-même - du moins dans les pays développés. C’est en fait l’une des principales causes de décès chez les jeunes enfants dans les pays en développement.Le problème le plus courant avec la diarrhée est la possibilité qu’elle soit si grave qu’elle provoque la déshydratation. Habituellement, cela se produit quand il s'accompagne de vomissements, mais la diarrhée seule peut également causer la déshydratation - en particulier chez les nourrissons..
Si vous ou votre enfant avez la diarrhée, vous devriez contacter votre fournisseur de soins de santé si:
- il y a du sang dans vos selles
- la diarrhée est accompagnée de fortes douleurs abdominales (pas seulement des crampes avec les selles)
- votre diarrhée dure plus de 2-3 jours sans amélioration
- vous remarquez des signes de déshydratation - sécheresse de la bouche et des yeux, diminution de la miction, absence de larmes, forte fièvre
Options de traitement
La plupart d'entre nous n'ont pas besoin de traitement médical en cas de diarrhée. Il se résout généralement en quelques jours. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour aider.Régime BRAT
Suivre le régime BRAT signifie manger des féculents et fades. BRAT signifie bananas, rla glace, unepoule, et toast. Ces aliments sont faciles à digérer et peuvent gonfler les selles. Vous n'êtes pas obligé de vous limiter à ces aliments, mais les aliments similaires sont préférables en cas de diarrhée. Évitez les aliments gras, épicés ou sucrés.
Restez hydraté
Il est important de remplacer les liquides que vous perdez par la diarrhée. Cela signifie que vous aurez besoin de boire encore plus que la normale dans la plupart des cas. Boire des liquides contenant des électrolytes (tels que Gatorade ou Pedialyte) est préférable car ils remplacent les nutriments perdus par votre corps par la diarrhée..
Médicament en vente libres
Il existe des médicaments en vente libre qui peuvent aider à réduire la fréquence et l’inconfort de la diarrhée. Les noms de marque courants incluent Pepto-Bismol, Immodium et Kaopectate. Vous ne devez pas prendre ces médicaments si vous avez une diarrhée sanglante ou si elle dure depuis plus de 2 jours. Ces médicaments ne doivent pas être administrés aux enfants sans instructions spécifiques de leur fournisseur de soins de santé..
Les probiotiques sont une autre option de traitement en vente libre qui peut aider à lutter contre la diarrhée. Ces suppléments ne sont pas techniquement des médicaments, mais ont montré certains avantages dans les essais cliniques.
En bout de ligne, nous devons tous parfois faire face à la diarrhée. Ce n'est pas agréable mais ce n'est généralement pas grave non plus. Si vous êtes toujours préoccupé par votre diarrhée, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé..
