Umcka peut-il aider à combattre le rhume?

Umcka (Pelargonium sidoides) est une plante de géranium originaire d’Afrique du Sud. Utilisé depuis longtemps dans la médecine africaine traditionnelle, umcka (abréviation de "umckaloabo") est récemment devenu populaire dans d'autres parties du monde, notamment comme remède contre le rhume et la toux..

Recherche sur Umcka: peut-elle aider?

À ce jour, peu d'études ont examiné l'efficacité de umcka dans le traitement de problèmes de santé. Les recherches existantes suggèrent que umcka peut aider à gérer les conditions suivantes:
Rhumes: Pour un rapport publié au Base de données Cochrane sur les examens systématiques en 2013, les chercheurs ont évalué 10 essais cliniques publiés précédemment comparant les effets d'umcka à ceux d'un placebo dans le traitement des infections respiratoires aiguës.
Dans leur analyse, les auteurs du rapport ont conclu qu'umcka "peut être efficace pour soulager les symptômes de la rhinosinusite aiguë et du rhume chez l'adulte". Cependant, il y avait un doute en raison de la faible qualité globale de l'étude, ce qui rend difficile de tirer des conclusions définitives..
Un examen de 2015 d'études précédemment publiées sur les médicaments à base de plantes pour la toux a conclu qu'il existait "des preuves modérées de la supériorité significative de P. sidoides sur le placebo pour réduire la fréquence et la gravité des symptômes de la toux des patients"..
Rhinosinusite: Pour une étude publiée en 2009, les chercheurs ont assigné 103 personnes atteintes de rhinosinusite aiguë à un extrait de racine d'umcka ou à un placebo pendant 22 jours au maximum. (La rhinosinusite aiguë est généralement causée par une infection virale ou bactérienne. Elle se caractérise par une inflammation de la muqueuse des voies nasales et au moins un des sinus paranasaux.) Les résultats de l'étude ont montré qu'umcka était plus efficace qu'un traitement placebo..
Dans une revue de recherche publiée l'année précédente, des scientifiques ont conclu qu'il existait un doute sur l'efficacité d'umcka pour soulager les symptômes de la rhinosinusite aiguë..
Bronchite: Umcka semble être plus efficace qu'un placebo pour les patients atteints de bronchite aiguë, selon une revue publiée en 2008. Les chercheurs ont évalué quatre essais cliniques contrôlés par placebo, révélant qu'umcka réduisait considérablement les symptômes de la bronchite dès le septième jour de traitement..
Une revue ultérieure publiée dans le Base de données Cochrane sur les examens systématiques en 2013, umcka "a démontré que" peut être efficace pour soulager les symptômes de la bronchite aiguë chez les adultes et les enfants ", mais la qualité générale des preuves a été jugée faible..

Effets secondaires possibles et problèmes de sécurité

D'après les informations reçues, l'utilisation d'umcka a été associée à des lésions hépatiques et à d'autres effets indésirables. Par exemple, une étude a montré que les compléments alimentaires présentant les effets indésirables les plus importants étaient des racines de Pelargonium sidodies, et une autre étude a montré que Pelargonium sidoides était probablement lié à un cas d'atteinte hépatique. Certains chercheurs, cependant, suggèrent que d’autres problèmes de santé et médicaments ont peut-être été impliqués.
L'utilisation de l'herbe peut déclencher des réactions allergiques ou des troubles gastro-intestinaux dans certains cas.
Umcka pourrait théoriquement interagir avec des antiplaquettaires et des anticoagulants (également appelés «anticoagulants») et des suppléments, tels que la warfarine et l’aspirine..
N'oubliez pas que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de troubles médicaux ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation de suppléments ici, mais si vous envisagez d'utiliser une herbe, parlez-en d'abord à votre fournisseur de soins de santé. Dans certains cas, traiter soi-même une infection respiratoire et éviter ou retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves.

À emporter

Il existe certaines preuves selon lesquelles umcka peut aider à atténuer la gravité des rhumes et autres infections respiratoires, mais si vous envisagez de l'essayer, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour peser le pour et le contre et déterminer si c'est fait pour vous..
Selon le National Institutes of Health, si vous combattez un rhume, dormir suffisamment, vous gargariser avec de l'eau tiède salée et boire beaucoup d'eau et de thé peut également apaiser vos symptômes..