Éviter la grippe en voyage
L’activité grippale est la plus forte entre octobre et avril ou mai dans l’hémisphère Nord, mais dans l’hémisphère Sud, la saison de la grippe a lieu entre avril et septembre. L’activité grippale se manifeste toute l’année dans les régions tropicales autour de l’équateur. Vous pouvez également être exposé à la grippe en dehors de la saison de la grippe si vous voyagez en groupe, par exemple sur un bateau de croisière, où des personnes du monde entier voyagent ensemble..
Ce que tu peux faire
Si vous voyagez, notez les maladies qui circulent dans la région où vous vous rendez. Le CDC conserve une liste à jour de l'activité grippale dans le monde, alors vérifiez bien avant de partir..Tout d’abord, vous devriez vous faire vacciner contre la grippe. Les souches de grippe incluses dans le vaccin contre la grippe saisonnière aux États-Unis sont généralement les mêmes que celles qui ont provoqué des maladies dans l'hémisphère sud. Si vous recevez votre vaccin annuel contre la grippe, il vous protégera probablement de la grippe où que vous alliez. Il est toutefois important de vous assurer de l'obtenir au moins deux semaines avant votre départ. Le vaccin prend 2 semaines pour être efficace et fournir une protection.
Si vous voyagez dans l'hémisphère sud entre juin et septembre, il est possible que vous ne puissiez pas vous faire vacciner contre la grippe avant votre voyage. Les vaccins contre la grippe saisonnière sont généralement disponibles à partir d'août ou de septembre, mais ils expirent en juin. Si vous savez que vous allez voyager pendant cette période, planifiez à l'avance et recevez votre vaccin pendant qu'il est disponible. Il vous apportera le maximum de protection si vous l’obtenez avant le début de la saison de la grippe dans l’hémisphère Nord. Si vous vous faites vacciner contre la grippe à l'automne, il n'est pas recommandé de vous faire vacciner avant de voyager plus tard dans l'année ou l'été suivant. Toutefois, si vous vous faites vacciner contre la grippe avant de voyager - par exemple en avril ou en mai -, vous devriez recevoir le nouveau vaccin contre la grippe saisonnière dès qu'il sera disponible en août ou en septembre. Les souches de grippe contenues dans le vaccin sont mises à jour chaque année. Vous devez donc vous revacciner à chaque saison de la grippe..
Que vous receviez ou non le vaccin contre la grippe, prenez les précautions qui s'imposent pour protéger votre santé pendant votre séjour à l'étranger. Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l'eau. Utilisez un désinfectant pour les mains (avec au moins 60% d’alcool) lorsque vous ne pouvez pas vous laver les mains. Couvrez votre toux avec votre coude, pas vos mains. Si vous tombez malade et développez de la fièvre, ne voyagez pas. Voler ou prendre d'autres moyens de transport en commun expose beaucoup d'autres personnes à vos germes et certaines de ces personnes pourraient ne pas être en mesure de guérir si elles attrapaient la grippe. De plus, vous n'aurez pas accès aux soins médicaux d'urgence si vous en avez besoin.
Si vous tombez malade alors que vous êtes à l'étranger, consultez un médecin quand vous en avez besoin. Si vous faites partie d'un groupe à haut risque de complications liées à la grippe, vous devrez obtenir des soins médicaux plus rapidement que ceux qui ne le sont pas. Si vous êtes en dehors des États-Unis et que vous ne savez pas comment obtenir des soins médicaux, contactez l'ambassade des États-Unis dans le pays où vous séjournez..
