Qu'est-ce que la douleur chronique?
La douleur chronique est une maladie pour laquelle il y a souvent peu de sympathie parce que beaucoup de gens ne la comprennent pas. Si vous avez une jambe cassée, votre distribution dit aux gens que vous devez souffrir. Cependant, la douleur du dos a rarement autant de sympathie.
En outre, la douleur chronique est souvent stigmatisée et il s'ensuit une perception erronée de la paresse ou de la dépendance à la douleur. Bien que souvent mal comprise, la douleur chronique est bien réelle.
Douleur chronique versus douleur aiguë
La douleur aiguë est la réponse à une blessure, qui ne dure que jusqu'à ce que la blessure soit guérie. La douleur chronique persiste, parfois longtemps après la guérison de la blessure. Dans certains cas, la blessure ne guérit jamais, provoquant un état de douleur presque constant.Certains types courants de douleur chronique sont:
- Mal au dos
- La douleur du cou
- Maux de tête ou migraines
- Fibromyalgie
- Arthrite
- Douleur pelvienne
- Dystrophie sympathique réflexe (DSR)
- Sciatique
- Syndrome du canal carpien
- Trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
Quand la douleur devient-elle chronique??
Si vous souffrez du même type de douleur depuis plus de quelques mois ou beaucoup plus longtemps que prévu, il est probable que vous souffriez de douleur chronique. Contrairement à la douleur aiguë, qui s’atténue, la douleur chronique peut perturber votre routine quotidienne, vous empêcher de travailler ou provoquer un sentiment de désespoir et d’anxiété. De nombreux médecins ne considèrent pas la douleur comme chronique si elle n'a pas duré de trois à six mois et nuit à votre qualité de vie..Et si je pensais avoir une douleur chronique?
Si vous ressentez sans douleur le même type de douleur depuis plus de quelques semaines, consultez votre médecin. Il peut effectuer des tests, prescrire des médicaments ou vous orienter vers des traitements de physiothérapie. Pendant ce temps, tenez un journal de votre douleur. Dans votre journal, indiquez comment vous vous sentez à différents moments de la journée, après la prise de médicaments, après le traitement, pendant le stress et après avoir mangé. Incluez également votre humeur. Toutes ces informations peuvent vous aider à mieux comprendre votre douleur. Cela peut également aider votre médecin à poser un diagnostic plus précis.Comment diagnostique-t-on la douleur chronique??
Diagnostiquer la douleur chronique prend du temps. Habituellement, il n’ya pas de cause évidente de douleur persistante et les symptômes de douleur généralisée sont communs à un certain nombre d’autres maladies telles que la sclérose en plaques et le lupus. Pour cette raison, votre médecin effectuera des tests et des analyses pour éliminer d'autres causes potentielles avant de diagnostiquer une douleur chronique. Ces tests comprennent généralement des analyses de sang, des rayons X et des examens neurologiques.Comment puis-je traiter ma douleur chronique?
Les médecins prescrivent régulièrement des médicaments et une thérapie physique pour traiter la douleur chronique. Cependant, la douleur étant une expérience subjective, le même traitement ne fonctionne pas pour tout le monde. C'est pourquoi il existe aujourd'hui de nombreux types de médicaments antidouleur. Vous pouvez trouver un soulagement avec des médicaments seulement si vous trouvez le bon pour vous.Aurai-je des douleurs chroniques pour le reste de ma vie?
Ça dépend. Selon un sondage de l'American Pain Society, il faut environ six mois à la plupart des gens pour maîtriser leur douleur. Cela peut sembler effrayant, mais quand vous comparez six mois au reste de votre vie, c'est une assez bonne statistique.La clé pour gérer votre douleur est de trouver la stratégie qui vous convient le mieux. Bien que votre médecin soit votre principale source d’informations, il peut être utile de consulter d’autres personnes ayant vécu des expériences similaires. Découvrez les traitements que d'autres personnes ont essayés et suggérez-les à votre médecin. Être proactif vous aidera à maîtriser votre douleur.
