Qu'est-ce que l'acupuncture avec la fibromyalgie et l'EM / SFC?

Les traitements d'acupuncture pour la fibromyalgie (FMS) et le syndrome de fatigue chronique (SFC ou ME / SFC) sont de plus en plus courants, seuls ou en traitement complémentaire.
L'acupuncture chinoise remonte à des milliers d'années en tant que médecine traditionnelle chinoise (MTC), mais elle n'a attiré l'attention du public américain que dans les années 1970. En 1997, l'acupuncture était officiellement reconnue par la National Institutes of Health comme faisant partie de la médecine traditionnelle, affirmant que la procédure était sans danger et efficace pour traiter un large éventail d'affections, y compris la fibromyalgie..
Certaines personnes hésitent à ce sujet parce qu'elles ne le comprennent pas ou pensent que ce n'est pas "réel". D'autres craignent que ça fasse trop mal. La recherche montre non seulement qu'elle modifie le fonctionnement du corps et peut être bénéfique pour les personnes atteintes de FMS et de ME / CFS, mais que de nombreuses personnes atteintes de ces maladies suivent régulièrement des traitements d'acuptuncture..
Et comme pour la douleur? Il est généralement facile de tolérer même ceux qui sont ultra sensibles au toucher.

La recherche

Plusieurs études menées à l'Est comme à l'Ouest suggèrent que l'acupuncture est efficace pour traiter le syndrome de la fibromyalgie. En Occident, il n'a pas été autant étudié pour le ME / CFS, mais de nombreuses études chinoises suggèrent qu'il est également efficace contre cette maladie. Les méta-analyses de l'acupuncture pour les deux affections concluent qu'il s'agit d'un traitement bénéfique, mais qu'il est nécessaire d'effectuer des recherches de haute qualité.
Alors que l'acupuncture est de plus en plus courante, de nombreuses compagnies d'assurance l'ont ajoutée à leurs polices et certains cabinets de médecins et cliniques ont commencé à l'offrir dans leurs établissements. Assurez-vous de connaître les détails de votre police d'assurance avant de penser qu'elle couvrira les traitements d'acupuncture..
En savoir plus sur la recherche:

Acupuncture pour la fibromyagie
Acupuncture pour ME / CFS

Comment fonctionne l'acupuncture?

Selon la MTC, l'acupuncture agit en corrigeant les voies de transmission de l'énergie à travers votre corps. Cette énergie vitale s'appelle qi ou chi (prononcé "chee"). Le Qi coule à travers les méridiens du corps, chacun correspondant à un organe ou à un groupe d'organes. Si vous avez trop, trop peu ou qi bloqué, la MTC enseigne que cela créera des problèmes de santé.
Si cela est difficile à comprendre, imaginez un flux. Si quelque chose bloque l'écoulement de l'eau, la pression s'accumule derrière le blocage et de l'eau peut déborder sur les rives. Trop d'eau peut entraîner des inondations, alors que trop peu d'eau peut tuer les plantes et les animaux qui y vivent. L’acupuncture a pour but de laisser le courant s’écouler librement et aux quantités souhaitées.
Ne l'achetez pas? Cette explication ne tient pas la route aux chercheurs occidentaux non plus. Plusieurs études ont montré que l’acupuncture Est-ce que avoir les effets enseignés par TCM, les chercheurs ne peuvent pas identifier exactement Pourquoi ça a des effets. Des études suggèrent qu'il peut produire des changements complexes dans le cerveau et le corps, éventuellement en stimulant les fibres nerveuses qui envoient ensuite des signaux au cerveau et à la moelle épinière pour libérer certaines hormones qui bloquent la douleur et améliorent votre bien-être..
Une étude utilisant des images du cerveau a montré que l'acupuncture élève votre seuil de douleur - ce qui est faible chez les personnes atteintes de FMS et de ME / CFS - et vous procure donc un soulagement de la douleur à long terme. Une expérience britannique utilisant des balayages du cerveau par magnétoencéphalographie (MEG) a montré que l'acupuncture peut en réalité désactiver une partie de la matrice de la douleur de votre cerveau.

Avantages vs risques

Lorsque vous examinez les options de traitement pour le FMS et l'EM / SFC, ou tout autre problème de santé, il est important de peser les avantages potentiels par rapport aux risques potentiels.
Selon les experts, tant orientaux que occidentaux, les avantages potentiels de l’acupuncture sont les suivants:

moins de douleur
Meilleur sommeil
relaxation
renforcement possible du système immunitaire
meilleure santé globale

L'acupuncture peut être beaucoup plus sûre que d'autres thérapies, surtout si vous combinez plusieurs traitements. Les avantages en tant que thérapie complémentaire incluent:

pas d'interactions négatives avec d'autres traitements, y compris les médicaments
effets secondaires extrêmement bénins
faible risque

Les risques possibles d’acupuncture sont extrêmement rares, en particulier avec un acupuncteur agréé. Les risques incluent:

infection par des aiguilles non stériles
ponction d'organe (très rare occurrence)
la nausée
vertiges et évanouissements
ecchymose

Aux États-Unis, les praticiens titulaires d'une licence sont tenus d'utiliser des aiguilles stériles et de les éliminer après chaque utilisation, mais cela n'est pas obligatoire dans le monde entier..

Un examen d'acupuncture

Lorsque vous allez chez un acupuncteur, il / elle prendra probablement votre pouls à plusieurs endroits le long des deux poignets. Ne soyez pas surpris si on vous demande de tirer la langue; en MTC, la forme, la couleur et le revêtement de la langue sont des outils de diagnostic importants.
Les aiguilles ne font qu’environ un centimètre. Après les avoir insérés, l’acupuncteur les tordra ou les agitera doucement pour les amener fermement au bon endroit. Vous pourriez avoir une contraction musculaire ou une brève douleur, ou vous pourriez ne rien ressentir du tout.
Une fois que toutes les aiguilles sont insérées (la quantité utilisée varie), vous restez en place et vous reposez pendant 15 minutes à une heure. Vous serez probablement très détendu et pourrez même vous endormir. Ensuite, l'acupuncteur arrache les aiguilles, ce qui ne fait pas mal du tout.
Quelques heures après votre premier traitement, vous pourriez ressentir des douleurs autour de votre corps. C'est normal et les pratiquants disent que c'est un signe que le traitement fonctionne. Les douleurs ne durent généralement pas longtemps, et des analgésiques en vente libre aideront. Il est courant de dormir plus profondément que d'habitude cette nuit-là, ce qui est un avantage indéniable pour les personnes atteintes de FMS ou ME / CFS.

Trouver un acupuncteur

Votre médecin ou votre clinique pourra peut-être vous adresser à un acupuncteur qualifié. Vous pourrez également vérifier auprès de votre compagnie d'assurance si elle dispose d'une liste de praticiens participant à votre plan de santé. La plupart des États exigent que les acupuncteurs soient agréés. Recherchez donc le titre "LAc".
Plusieurs organisations peuvent également vous aider à trouver un acupuncteur dans votre région:

Académie américaine d'acupuncture médicale
Département américain de la santé et des services sociaux
Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale