Qu'est-ce que le glutamate?

Le glutamate est un type de substance chimique du cerveau appelé neurotransmetteur, ce qui signifie qu’il contribue à la transmission de messages autour du cerveau. C'est normalement impliqué dans l'apprentissage et la mémoire. Le glutamate est également impliqué dans de nombreuses maladies neurologiques.
Aussi connu sous le nom: Acide L-glutamique, acide glutamique, L-glutamate
Souvent confondu avec: Glutamine
Le glutamate remplit certaines fonctions nécessaires dans votre cerveau. Il est considéré comme un neurotransmetteur excitateur, ce qui signifie qu'il stimule des zones du cerveau ou d'autres parties du système nerveux. Ce type de stimulation est un élément essentiel du processus d’apprentissage. Le glutamate est donc une bonne chose..
toutefois, beaucoup du glutamate n'est pas nécessairement quelque chose que vous voulez. Dans certains cas, cela peut devenir ce qu'on appelle un excitotoxine. "Toxine" est rarement un bon mot, et ce n'est certainement pas positif dans ce cas. En tant qu'excitotoxine, le glutamate peut stimuler de manière excessive vos cellules cérébrales..
Si des niveaux élevés ne sont pas contrôlés, ce neurotransmetteur peut sur-stimuler ces cellules jusqu'à ce qu'elles prennent des mesures radicales et se suicident afin de protéger les cellules qui les entourent. (Pensez-y comme si vous retiriez une dent en décomposition pour que la carie ne se propage pas jusqu'aux dents voisines.)
Les cellules de notre corps meurent tout le temps et la plupart d'entre elles peuvent être remplacées. Ceux qui conduisent au suicide sont les neurones. Votre cerveau ne peut en créer de nouveaux pour remplacer ceux qui sont perdus, il est donc important de les garder en bonne santé et en sécurité.
On croit que le glutamate joue le rôle d'excitotoxine dans diverses maladies neurodégénératives telles que la sclérose en plaques, la maladie d'Alzheimer et la sclérose latérale amyotrophique (SLA ou maladie de Lou Gherig)..
On pense également que la dysrégulation du glutamate est un aspect de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique, même si ces affections ne sont pas considérées comme neurodégénératives..

Glutamate's Rôle dans la fibromyalgie

Les recherches montrent que les personnes atteintes de fibromyalgie présentent des taux anormalement élevés de glutamate dans une zone du cerveau appelée insula ou cortex insulaire. L'insula est fortement impliquée dans le traitement de la douleur et des émotions. Les taux élevés de glutamate indiquent que cette région du cerveau peut être chroniquement surexcitée dans cet état..
L'insula est également impliquée dans:

Les sens
Anxiété
Motricité
Les envies
Troubles de l'alimentation
Dépendance

Dans la fibromyalgie, les entrées sensorielles peuvent être intensifiées, conduisant à une stimulation excessive. L'anxiété est un symptôme commun / une condition qui se chevauche. La motricité peut être altérée, entraînant des problèmes d'équilibre et des chutes. Les troubles de l'alimentation peuvent être plus fréquents chez les personnes atteintes de fibromyalgie, ainsi que.
Le glutamate est présent dans les zones du corps en dehors du système nerveux, où il agit comme une hormone. Dans ce rôle, cela peut causer de la douleur.
Une étude de 2016 suggère que l'exercice peut diminuer la douleur liée au glutamate chez les personnes atteintes de fibromyalgie, ce qui pourrait aider à expliquer le lien mal compris entre cette condition et l'effort.

Glutamate's rôle dans le syndrome de fatigue chronique

Les études sont partagées quant à savoir si la dysrégulation du glutamate joue un rôle dans le syndrome de fatigue chronique, une condition qui implique également une surcharge sensorielle, une anxiété et des problèmes de mouvement / d'équilibre..
Contrairement à la fibromyalgie, des études suggèrent que les niveaux de glutamate pourraient être bas dans certaines régions du cerveau. Cela a du sens quand on considère le brouillard cérébral associé à cette maladie, qui inclut des problèmes d’apprentissage.
Nous disposons également de certaines preuves suggérant que le syndrome de fatigue chronique pourrait impliquer des gènes liés à la dysrégulation du glutamate..

Glutamate Monosodique

En tant qu'acide aminé, le glutamate est un composant du glutamate monosodique (MSG), utilisé dans certains médicaments et en tant qu'additif alimentaire. Il peut être lié à certains effets négatifs sur la santé.
Certains praticiens de la santé pensent que MSG peut être nocif pour les personnes atteintes de fibromyalgie, alors que d'autres pensent que ce n'est pas le cas. Certaines personnes disent que l'élimination du MSG de leur alimentation a permis de soulager les symptômes de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique, mais ces affirmations ne sont pas corroborées par la science médicale..

Glutamate et autres neurotransmetteurs

Vous vous demandez peut-être comment votre cerveau gère les niveaux élevés de glutamate. Il a une solution, un autre neurotransmetteur appelé GABA. Le travail de GABA est de calmer votre cerveau après que le glutamate l'énerve.
Il est important que les niveaux de GABA et de glutamate soient en équilibre, mais ce n'est souvent pas le cas dans les maladies liées au glutamate..
Les autres neurotransmetteurs impliqués dans ces affections comprennent: la sérotonine, la mélatonine, la noradrénaline, la dopamine.