Douleurs dans les jambes avec fibromyalgie Causes possibles

La fibromyalgie peut causer de la douleur partout et à n'importe quel degré. Cela le rend vraiment difficile à identifier autre sources de douleur - nous avons tendance à les écrire comme fibromyalgie. Je l'ai déjà fait plus d'une fois, mais heureusement, mon médecin m'a toujours demandé où je me sentais et elle a pu se concentrer sur des problèmes que je n'avais pas compris..
Un commentaire récent d'un lecteur a vraiment attiré mon attention, car il décrivait quelque chose que j'avais d'abord attribué à fibro et que j'ai appris par la suite, c'était autre chose:
"Quand je suis stressé au travail ou que j'ai des problèmes avec les employés, je ressens des douleurs insupportables au niveau des deux jambes. Cela ressemble à des attelles tibiales. Cela dure plusieurs jours à la fois. Je trouve difficile de marcher. J'ai presque traînant mes pieds. Quand je suis rentré à la maison, je me suis couché sur le canapé en position fœtale et je me suis balancé de douleur. " -Karen
Lorsque j'ai décrit ce type de douleur à ma rhumatologue, elle a fait quelques fouilles sur mes jambes et m'a dit que j'avais un syndrome appelé syndrome de la bande iliotibiale (ITB). C'est typiquement une blessure d'un coureur (oui, je sais - j'ai essayé de ne pas rire!), Mais je me demande si ces tissus conjonctifs laxistes que nous avons pourraient y contribuer. Bien sûr, je ne peux pas dire ça est ce que Karen a, mais c'est certainement quelque chose à demander au médecin. La bonne nouvelle est que de simples exercices d'étirement peuvent vraiment aider.

Syndrome ITB

La bande iliotibiale descend à l'extérieur de la cuisse, de la hanche au genou. Cependant, quand il est aggravé et que le syndrome ITB se développe, il peut être douloureux de pénétrer dans la voûte plantaire. Quand j'en ai parlé à mon médecin, la douleur était intense et gênait vraiment mon sommeil (ce qui était déjà déjà assez grave, merci!). Après quelques jours de bons étirements, cependant, ça a commencé à se sentir mieux..
Voici des liens qui peuvent vous aider à démarrer avec les tronçons ITB:

• Étirement debout
• Debout étirement pour ceux avec des problèmes d'équilibre
• Laying Down Stretch (Celui-ci est mon préféré.)

Outre les étirements, j'ai eu de la chance avec la capsaïcine sur les mollets (soyez prudent - elle peut brûler) et avec la chaleur et la glace en alternance juste à la hanche. Je peux aussi commencer à avoir de l'acupuncture sur recommandation de mon médecin.

Autres possibilités

Le syndrome de la douleur myofasciale est un autre facteur susceptible de causer cette douleur au tibia-attelle, ce qui est commun avec la fibromyalgie. Triggerpoints.net illustre bien comment des points de déclenchement situés au niveau de la hanche (les x) provoquent une douleur irradiante (les zones rouges) sur l'extérieur de la jambe: douleur latérale dans la jambe. (Ce site est un doit pour n'importe qui avec MPS.)
La fibromyalgie peut-elle imiter la douleur des attelles tibias / syndrome de ITB / syndrome de douleur myofasciale? Sûr. En ce qui concerne la douleur, la fibromyalgie est un touche-à-tout. Mais cela vaut la peine d’examiner d’autres possibilités, car ces autres causes de douleur sont généralement beaucoup plus faciles à traiter..