Fibromyalgie et apnée du sommeil
Tous les troubles du sommeil peuvent aggraver les symptômes du syndrome de la fibromyalgie, aussi le traitement de ces troubles est-il souvent une aide précieuse dans la gestion de cette maladie L'apnée du sommeil est l'un des troubles du sommeil les plus graves car elle peut entraîner des conditions de vie en danger.
Apnée du sommeil
Les personnes souffrant d'apnée du sommeil cessent souvent de respirer pendant leur sommeil. Le besoin d'air peut les réveiller ou les sortir du sommeil profond. Il n'est pas rare que cela se produise toutes les quelques minutes, entraînant un sommeil de mauvaise qualité.Le type d'apnée du sommeil le plus courant est appelé apnée obstructive du sommeil (AOS), dans laquelle les voies respiratoires sont obstruées sur l'un des sites possibles. L'obstruction peut provenir d'un excès de tissu dans les voies respiratoires ou nasales, d'une grande langue ou d'amygdales. Lorsque les tissus se détendent pendant le sommeil, ils bloquent les voies respiratoires. L'obésité augmente le risque d'AOS.
Lorsque l'OSA cesse de respirer, votre taux d'oxygène sanguin baisse, votre cœur bat plus vite, vous recevez une gorgée d'hormones du stress et votre corps vous incite à recommencer à respirer. Certaines personnes n'ont aucune idée de ce qui se passe, mais certaines se réveillent avec un souffle coupé.
Le SAOS comporte un risque accru de plusieurs autres problèmes de santé, dont certains sont graves et peuvent mettre la vie en danger. Les conditions associées incluent:
- Accident vasculaire cérébral
- Maladie cardiaque ou insuffisance cardiaque
- Hypertension artérielle
- Brûlures d'estomac et reflux
- Diabète
- Dysfonction érectile
- Dépression
- Mort subite
Pourquoi ils vont ensemble
Jusqu'ici, nous ne savons pas pourquoi la fibromyalgie et l'AOS vont de pair. Il est possible que la privation de sommeil provoquée par l'apnée contribue au développement de la FMS. Il est également possible que les tissus conjonctifs laxistes associés au SMF rendent plus probable l'obstruction des voies respiratoires.Diagnostiquer l'apnée du sommeil
L'AOS est diagnostiqué par un polysomnogramme ou une étude du sommeil. Celles-ci sont effectuées dans un laboratoire du sommeil, où vous êtes connecté à des électrodes et surveillé toute la nuit par un technicien.Votre médecin peut vous recommander une étude du sommeil si vous présentez des symptômes d'apnée du sommeil ou d'autres troubles du sommeil. La plupart des personnes atteintes du SFM ne font pas l'objet d'une étude du sommeil, mais certains médecins et chercheurs estiment que les études du sommeil devraient être effectuées plus souvent pour aider à identifier et à traiter les troubles du sommeil qui exacerbent le SFM..
Symptômes
Certains symptômes de l'AMF et de l'AOS sont semblables, ce qui peut compliquer la détection et le diagnostic de votre médecin. Les symptômes partagés incluent:- Sommeil réparateur et somnolence diurne excessive
- Difficulté de concentration
- Changements de personnalité
- Dépression
- Insomnie
- Épisodes de respiration obstruée pendant le sommeil
- Fort ronflement
- Bouche sèche au réveil
- Renifler, suffoquer ou étouffer, cela vous réveille
- Hypertension artérielle
Traitement - CPAP
Le traitement le plus courant de l'AOS est une machine qui fournit ce qu'on appelle une pression positive continue des voies respiratoires, ou CPAP. La pression continue empêche vos voies respiratoires de devenir obstruées.Une fois que vous avez reçu un diagnostic d'apnée du sommeil, le médecin vous enverra probablement chez un fournisseur de matériel médical, qui vous préparera un masque CPAP à porter pendant votre sommeil et vous donnera un appareil CPAP programmé sur mesure..
Tout le monde ne peut pas tolérer la PPC et le FMS peut rendre les choses plus difficiles, surtout si vous avez mal à la tête, au visage ou à la mâchoire. Le CPAP peut également rendre plus difficile l'endormissement de certaines personnes.
Mon expérience personnelle avec CPAP, cependant, a été très positive. Je dors mieux et je trouve la machine plutôt apaisante. Ma fatigue diurne a considérablement diminué et mon niveau d'énergie a fortement augmenté dès que j'ai commencé à l'utiliser..
Si vous avez du mal à vous adapter à la PPC, parlez à votre médecin ou à votre fournisseur d’équipement pour savoir s’ils peuvent vous aider. Vous pouvez également envisager d'autres options de traitement. Abandonner l'apnée du sommeil sans traitement est une mauvaise option, à la fois en raison de son impact sur votre FMS et des graves risques pour la santé qui en découlent - rappelez-vous que certains d'entre eux peuvent vous tuer.
Autres options de traitement
Les autres traitements de l'apnée du sommeil comprennent:- Perdre du poids. Bien que ce soit plus facile à dire qu'à faire, cela peut grandement améliorer la situation..
- Appareils dentaires. Si la position de la mâchoire est responsable de l'obstruction, porter un appareil au lit peut être efficace.
- Chirurgie. Cela peut être la seule option de traitement pour certaines personnes qui ne tolèrent pas la CPAP; Cependant, assurez-vous de prendre en compte le fait que la chirurgie comporte des risques sérieux, que le syndrome de la fibromyalgie peut ralentir votre taux de récupération et que la chirurgie peut provoquer une recrudescence de vos symptômes..
