Une unité TENS pour la douleur liée à la fibromyalgie
Qu'est-ce que TENS??
TENS est synonyme de stimulation nerveuse électrique transcutanée. C'est une partie courante de la thérapie physique, où le thérapeute utilise une grande machine. Des unités personnelles que vous pouvez utiliser à la maison sont également disponibles..Une unité TENS personnelle est un appareil de poche contenant deux câbles reliés aux électrodes. Vous collez les électrodes là où vous avez mal et l'appareil envoie un peu d'électricité à travers la zone.
Pourquoi cela soulage-t-il la douleur? En raison d'une fonctionnalité intégrée de notre cerveau.
Alors que nos sens perçoivent le monde, nous apportons beaucoup trop d'informations pour que notre cerveau puisse les traiter. Cela signifie qu'il doit filtrer ce qu'il juge moins important.
Dans le cadre de ce processus de filtrage, notre cerveau est conçu pour favoriser les nouvelles entrées. TENS exploite ce trait en distrayant essentiellement vos nerfs avec une sensation de picotement nouvelle, les empêchant ainsi d'envoyer des signaux de douleur..
En règle générale, la stimulation est délivrée en courtes rafales ou motifs, plutôt qu'en flux constant. C'est pour garder votre cerveau intéressé pendant de plus longues périodes. Sinon, il commencerait à filtrer avant longtemps.
C'est plus qu'une simple distraction, cependant. On pense également que TENS amène votre cerveau à libérer des endorphines, des analgésiques naturels du corps..
La douleur entraîne une tension, qui augmente la douleur, provoque la tension, etc. La rupture de ce cycle peut donner à vos muscles un soulagement si difficile à trouver et le TENS peut vous aider à rompre ce cycle..
TENS est généralement considéré comme un traitement très sûr. Tant que la force de l'électricité n'est pas trop élevée, ce n'est pas douloureux. Il n'interagira pas avec les médicaments ou autres traitements. Cela ne vous rendra pas fou comme les médicaments antidouleur, et cela provoque rarement des effets secondaires indésirables. Avec une unité personnelle, vous pouvez l'utiliser quand vous en avez le plus besoin, sans rendez-vous ni sortie..
Un faible pourcentage de la population en général ne tolère pas la TENS. Nous ne savons pas si ce nombre est plus élevé chez les fibromites, mais avec notre sensibilité, il va de soi. Cependant, il ne faut pas longtemps pour déterminer si vous aimez le sentiment ou non. Les premiers picotements vous laisseront probablement savoir.
TENS pour la fibromyalgie
Jusqu’à présent, nous n’avons pas vu beaucoup de recherches sur le TENS pour la douleur liée à la fibromyalgie, mais ce que nous avons semble prometteur. Comme avec d’autres traitements, cela ne fonctionne pas pour tout le monde, mais cela aide certains d’entre nous..
En général, les recherches suggèrent que les traitements TENS soulagent de manière significative la douleur liée à la fibromyalgie pendant le traitement et peu de temps après. Les chercheurs ont suggéré des travaux futurs visant à évaluer l'effet dans le temps de l'utilisation continue de TENS.
Certaines recherches suggèrent que la TENS pourrait même avoir un effet calmant sur le système nerveux central (SNC). Une des caractéristiques principales de la fibromyalgie est un système nerveux central hypersensibilisé, appelé sensibilisation centrale. Par conséquent, tout ce qui le calmera aura probablement un effet bénéfique..
Une étude publiée dans Rhumatologie Internationale suggère que cela peut aider à soulager la douleur de la fibromyalgie associée à l'exercice.
TENS est recommandé dans le cadre d'un plan de traitement plus large, et non comme traitement unique.
Obtenir une unité TENS
Certaines polices d'assurance couvrent les unités TENS et les électrodes de remplacement (elles s'usent après plusieurs utilisations) lorsque l'unité est prescrite par un médecin. Certains ne le font pas, cependant.Les unités sont disponibles à l'achat sans ordonnance. Ils vont d'environ 25 $ à 100 $. Vous pouvez obtenir des paquets d'électrodes de remplacement à partir de 15 $ environ.
Un des avantages de l’obtention d’une ordonnance est que votre médecin vous enverra probablement chez un physiothérapeute pour apprendre à l’utiliser, ce qui peut vous aider à mieux réussir. Nous avons besoin que nos traitements fassent bien leur travail et ne causent pas de problèmes supplémentaires. L'utilisation incorrecte d'une unité TENS pourrait vraiment aggraver vos muscles.
Si vous en achetez un vous-même, vous devez vous assurer que votre médecin sait que vous l'utilisez..
Quelques mises en garde: Si vous avez moins de sensation de sensation, si vous êtes enceinte, êtes atteint d'un cancer ou portez un stimulateur cardiaque, TENS n'est pas considéré comme sûr pour vous..
