Comment parler à votre père de sa santé
Mais, si vous vous inquiétez pour la santé de votre père, commencer une conversation pourrait l'encourager à changer ses habitudes, à consulter un médecin ou à mieux prendre soin de soi..
Il est fréquent que les hommes évitent le médecin
Si vous êtes inquiet parce que votre père refuse de consulter un médecin, vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'hommes refusent d'assister aux examens annuels et retardent le traitement des problèmes le plus longtemps possible.Une enquête menée en 2014 par les Centers for Disease Control and Prevention a révélé que les hommes étaient deux fois moins susceptibles de consulter un médecin sur une période de deux ans que les femmes. Les hommes sont également plus de trois fois plus susceptibles d'éviter le médecin plus de 5 ans.
Les hommes sont également deux fois plus susceptibles de dire qu'ils n'ont jamais vu un professionnel de la santé à l'âge adulte.
Malheureusement, il est courant que les hommes consacrent plus d'énergie à éviter le cabinet du médecin plutôt que de prendre soin de leur santé..
Pourquoi les hommes ne veulent pas voir le docteur
Bien que votre père puisse énumérer plusieurs raisons pour lesquelles il ne se soucie pas de sa santé, il cache de bonnes chances pour sa gêne et sa peur..Une enquête nationale menée par le système hospitalier d'Orlando Health a révélé les principales raisons pour lesquelles les hommes ont refusé de consulter le médecin:
- 22% ont dit qu'ils étaient trop occupés pour aller
- 21% ont déclaré avoir peur de savoir ce qui pourrait ne pas être correct
- 8% ont déclaré qu'ils ne voulaient pas se soumettre à des examens inconfortables (comme la prostate ou le rectal)
- 8% craignaient que le médecin pose des questions inconfortables
- 7% ont déclaré qu'ils ne voulaient pas monter sur une balance pour voir combien ils pesaient
Les hommes sont moins susceptibles de parler de leur santé
Les médecins ne sont pas la seule chose que les hommes évitent. Des études montrent que la plupart des hommes ne parlent même pas de leur santé, pas même avec leurs amis masculins.Une enquête menée en 2016 par la Cleveland Clinic a révélé que 53% des hommes déclaraient ne pas parler de problèmes de santé.
Lorsqu'ils améliorent leur santé, c'est généralement pour se vanter de la façon dont ils ont reçu leurs blessures. Ainsi, alors qu’un homme partage les points qu’il a reçus lorsqu’un projet de rénovation domiciliaire a mal tourné, un autre peut se vanter de la cheville cassée qu’il a eu en escaladant une falaise.
L'enquête a révélé que 22% des hommes ne discutaient jamais de questions de santé avec qui que ce soit, y compris leur conjoint et leurs enfants. Les baby-boomers étaient particulièrement privés, avec seulement 29% d’entre eux déclarant qu’ils pouvaient parler à plus d’une personne avec laquelle ils pouvaient parler de problèmes personnels. La génération du millénaire était la plus ouverte, 47% déclarant parler à plus d'une personne de leur santé.
Alors, de quoi parlent les hommes quand ils se retrouvent? L'enquête a révélé qu'ils étaient beaucoup plus susceptibles de discuter d'actualité, de sport et de travail.
Conseils pour parler à son père de sa santé
Avant de vous lancer dans une conversation avec votre père, prenez un peu de temps pour réfléchir à la meilleure façon d’aborder le sujet. Faites bien comprendre que vous venez d'un lieu d'amour et que vous abordez le problème parce que vous vous souciez de son bien-être. Voici quelques conseils pour parler à votre père de sa santé:- Demandez à votre père s'il a des préoccupations. Bien qu'il y ait une chance que votre père soit convaincu de son immortel, il a encore plus de chances qu'il ait peur de vieillir ou de mourir. Il ne voudra peut-être pas aborder ses problèmes de santé car cela lui rappellera que son corps vieillissant commence à décliner. Mais demandez-lui s'il est préoccupé par sa santé et voyez s'il est prêt à parler..
- S'en tenir aux faits. Si vous avez remarqué des changements dans la santé de votre père, signalez-les doucement. Dis quelque chose du genre: "Papa, c'est la deuxième fois que tu es tombé ce mois-ci" ou "Je remarque que vous êtes à bout de souffle maintenant lorsque vous vous dirigez vers le garage." Les faits peuvent aider à le sensibiliser davantage à un problème. existe. Ne soyez pas surpris si votre père minimise le problème ou tente de changer de sujet..
- Exprimez vos sentiments avec des déclarations «je». Dire «Tu ne prends jamais soin de toi», va probablement mettre votre père sur la défensive. Tenez-vous-en à des affirmations du type «Je» telles que «Je suis vraiment inquiet de ne pas avoir vu un médecin depuis quelques années».
- Résoudre les problèmes obstacles et barrières. Demandez ce qui vous empêche de voir un médecin. Il peut dire qu'il ne peut pas s'absenter de son travail pour se rendre au rendez-vous, ou peut-être qu'il ne sait pas comment trouver un médecin de soins de santé primaires dans son réseau parce que son régime d'assurance est trop déroutant. Offrez de l'aider à résoudre ces problèmes.
- Demander l'aide d'un autre être cher en qui on a confiance. La plupart des pères ne prennent pas très bien les conseils de leurs enfants. Soyez donc prêt à impliquer d'autres adultes de confiance, si nécessaire. Votre père sera peut-être plus disposé à écouter votre mère, sa mère, un ami de la famille ou un membre du clergé. Si vous ne pouvez faire aucun progrès, demandez l'aide de l'un d'entre eux.
- Vas-y doucement. Ne vous attendez pas à ce que votre père passe à l'action après une seule conversation. Il faudra peut-être un peu de temps avant que vos paroles se mêlent. Attendez un peu après votre première conversation et évoquez doucement vos préoccupations ultérieurement..
- Acceptez que votre père soit capable de prendre ses propres décisions. En fin de compte, votre père a le droit de prendre ses propres décisions en matière de santé. S'il ne veut pas obtenir de l'aide, vous ne pouvez pas le forcer à consulter un médecin, à changer ses habitudes ou à obtenir un deuxième avis..
Stratégies à éviter
Il y a de fortes chances que vous soyez frustré et effrayé lorsque votre père ne s'occupe pas de sa santé. Mais ne laissez pas vos émotions prendre le meilleur de vous.Aussi désespéré que vous vous sentiez, évitez les stratégies suivantes:
- Parenter ton père: Ne le traitez pas comme s'il était incompétent. Le sermonner ou élever la voix nuira à votre relation. Et il n’est pas susceptible de le motiver à changer.
- Harcelant: Ne faites pas toutes vos conversations sur sa santé. Le harceler pour aller chez le médecin ou changer de régime ne fonctionnera pas.
- S'engager dans des discussions animées: Lorsque les émotions sont fortes, vous pouvez finir par dire des choses que vous ne voulez pas dire. Si la conversation devient trop chaude, terminez-la pour le moment. Attendez que vous vous sentiez tous les deux calmes avant de revenir au sujet.
- En disant: "Je vous l'avais bien dit": Que votre père découvre qu'il a besoin d'un remplacement du genou ou que le médecin lui confirme qu'il a besoin d'un appareil auditif, ne dites pas: «Je vous l'avais bien dit.» Au lieu de cela, dites clairement que vous êtes heureux qu'il ait décidé de demander de l'aide..
Que faire dans des circonstances extrêmes
Si le comportement de votre père est particulièrement malsain, vous n'êtes pas obligé de l'activer. S'il est trop pressé pour entrer dans le magasin pour acheter ses propres cigarettes, vous n'avez pas à les acheter pour lui. Ou, s'il vous demande de prendre de la restauration rapide sur votre chemin, vous n'êtes pas obligé de le faire.Au lieu de cela, expliquez clairement que vous ne participerez pas au déclin de sa santé. Cela peut être une conversation difficile à engager, mais cela peut aussi le motiver à changer.
Rappelez-vous que le changement ne se produira probablement pas du jour au lendemain. Votre père devra en venir à la conclusion qu'il veut mieux prendre soin de lui-même avant de pouvoir créer un changement durable..
