Comment parler à votre médecin de vos symptômes de la ménopause

Vous remarquez que vos règles deviennent irrégulières et vous semblez un peu plus oublieux que vous ne l'étiez. Et était-ce une bouffée de chaleur que vous avez eue l'autre jour lors de la réunion du budget? Est-ce que ça pourrait être? Pourriez-vous réellement commencer la ménopause?
Si vous avez les premiers signes de la ménopause et que vous craignez ce qu’ils pourraient signifier, il est probablement temps d’en discuter avec votre fournisseur de soins de santé. Vous voudrez peut-être même poser des questions qui vous aideront à déterminer s'il s'agit du prestataire que vous souhaitez voir pendant les années de la ménopause et au-delà. Au début du jeu, il est bon de vérifier si votre médecin est à l'aise pour traiter les symptômes et les inquiétudes qui surviennent parfois au cours de ces années..

Le meilleur docteur pour toi

Premièrement, si vous vous interrogez sur votre médecin / infirmière praticienne / naturopathe / etc. en tant que prestataire de soins de santé primaires pendant la ménopause, voici quelques questions que vous pouvez poser:

Traitez-vous beaucoup de femmes de mon âge?
À quoi devrais-je penser à l'approche de la ménopause??
Que recommandez-vous aux femmes de mon âge qui ont beaucoup de problèmes de ménopause??
Quelles sont vos opinions sur l'hormonothérapie?
Existe-t-il des thérapies alternatives qui peuvent m'aider si je ne veux pas de médicaments sur ordonnance??

Un fournisseur de soins de santé familiarisé avec les problèmes liés à la ménopause et à l'aise avec celui-ci sera en mesure de répondre à vos questions et de vous assurer que, comme pour la grossesse, il ne s'agit pas d'un «problème médical», mais bienquelque chose que vous pourriez avoir besoin de soutien pour gérer. En particulier, écoutez pour:

Familiarité avec des problèmes de ménopause
Connaissances actuelles domaine, y compris les dernières informations sur les risques de l’hormonothérapie
Confort comme ils parlent de ce domaine de la santé
Volonté d'entendre vos préoccupations
La flexibilité prendre des décisions en matière de santé, y compris des thérapies parallèles

La plupart des femmes veulent un fournisseur de soins de santé qui soit compétent et qui puisse donner des conseils et du soutien avec un esprit ouvert. Vous pouvez devenir gêné ou inquiet à propos de vos symptômes de la ménopause, et lorsque cela se produit, il est utile de consulter un médecin ou un prestataire de services qui puisse vous rassurer et vous aider à prendre des décisions éclairées..

Comment posez-vous les questions difficiles?

Lorsque nous entrons dans la quarantaine, notre corps est susceptible de changer d'une manière qui nous inquiète ou au moins qui nous déconcerte. Il peut être difficile de discuter de ces changements avec un médecin, mais vous voudrez peut-être poser des questions importantes pour rester en pleine forme. Voici quelques exemples de moyens pour aborder ces sujets avec votre médecin:

Je remarque une sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels. Est-ce que je peux faire quelque chose à ce sujet??
Mes bouffées de chaleur rendent ma vie misérable. Quels sont mes choix pour les traiter?
Je ne semble plus s'intéresser au sexe, est-ce normal?
Je suis vraiment triste tout le temps, cela pourrait-il être mes hormones?
Je semble être énervé et énervé - le changement d'humeur fait-il partie de la ménopause??
Mes règles sont très lourdes et je suis fatiguée tout le temps. Quelle pourrait être la cause de cela?

Lorsque vous posez des questions comme celles-ci, il est raisonnable de s’attendre à ce que votre fournisseur de soins médicaux écoute attentivement et parle ensuite:

Quelles sont les causes possibles pour votre symptôme
Tout test approprié pour éliminer les causes dangereuses
Traitements possibles, avec leurs risques et avantages

Si vous ne l'avez pas déjà fait, la ménopause est un bon moment pour devenir un partenaire dans vos soins de santé. À mesure que de plus en plus de baby-boomers deviennent ménopausiques, les médecins se familiariseront avec ces préoccupations et avec une approche qui vous permettra de prendre en charge vos soins de santé. Si vous souhaitez trouver un spécialiste de la ménopause dans votre région, voici quelques endroits à consulter:

Centres médicaux universitaires où la «santé des femmes» est une spécialité
Pratiques médicales spécialisées en gynécologie et non en obstétrique
Centres de santé et prestataires de santé qui inscrivent la gynécologie ou la santé des femmes dans leurs domaines de pratique
Parlez à vos amies: le bouche à oreille est un moyen courant de trouver un bon médecin.

N'ayez pas peur d'appeler. Poser des questions au préalable peut vous faire économiser du temps et de l'énergie émotionnelle lorsque vous recherchez un médecin qui vous convient bien..
Rappelez-vous que le meilleur prédicteur de la santé après la ménopause est votre santé. avant La ménopause: trouver un partenaire pour vous conseiller et vous soutenir pendant cette transition est l’investissement parfait pour votre avenir. Oh, et quand tu trouveras quelqu'un de bien, fais passer le mot à tes amies. Nous sommes tous dans le même bateau, et un renvoi à un grand doc n'a pas de prix.