Comment les groupes de soutien peuvent bénéficier aux aidants naturels
Que font les groupes de soutien?
Les groupes de soutien sont composés de personnes partageant les mêmes intérêts. Les groupes qui se concentrent sur une maladie ou un état handicapant sont souvent épuisés dans les hôpitaux ou les centres communautaires locaux. Les personnes qui dirigent des groupes de soutien peuvent avoir elles-mêmes une maladie invalidante ou avoir de l'expérience en matière de conseil.Les groupes de soutien organisent généralement des réunions régulières à la même date chaque semaine ou chaque mois. Certains groupes de soutien sont organisés en ligne pour permettre aux personnes ne pouvant pas se déplacer de se rencontrer dans des salons de discussion ou d'autres environnements virtuels..
Ce que les aidants naturels peuvent attendre des groupes de soutien
Les réunions des groupes de soutien sont souvent informelles. La personne qui dirige le groupe fera les présentations au début de la réunion afin que les nouveaux membres puissent faire connaissance avec les autres membres. Les nouveaux membres n'ont pas à intervenir et à divulguer tous leurs problèmes; les membres sont libres de discuter de problèmes ou de partager des nouvelles dès qu'ils se sentent à l'aise. De plus, il n'y a pas de présence obligatoire. Certaines personnes aiment assister à toutes les réunions du groupe de soutien, tandis que d'autres peuvent ne venir que de temps en temps ou lorsqu'elles estiment avoir besoin du soutien des autres..Les réunions durent généralement une heure environ. Si une réunion est plus longue, les membres peuvent être invités à apporter un déjeuner ou une collation à partager. Selon le lieu de la réunion, des boissons, telles que du café, du thé ou de l'eau, peuvent être disponibles pour les membres du groupe..
Où trouver des groupes de soutien
Le médecin de premier recours ou le spécialiste de la santé de la personne dont vous vous occupez est souvent le meilleur endroit pour commencer lorsque vous recherchez un groupe de soutien. Vous pouvez également trouver des groupes de soutien par le biais d'organisations de défense des droits pour un handicap ou un problème de santé spécifique. Si l'organisation a un site Web, les informations du groupe de soutien y sont souvent postées. En outre, de nombreuses églises et centres communautaires affichent sur leurs babillards des messages indiquant les dates et heures des réunions pour des groupes de soutien spécifiques..Si vous ne trouvez pas d’information sur les groupes de soutien auprès de ces sources, appelez votre hôpital local et demandez à parler à une personne du service de conseil. Ces personnes seront en mesure de vous conseiller sur les offres de leurs groupes de soutien, ainsi que sur tout autre groupe de votre région..
Quand les groupes de soutien ne suffisent pas
Parfois, les gens ont des sentiments qui les submergent, surtout s’ils se retrouvent inopinément à prendre soin d’une personne handicapée. Bien qu'un groupe de soutien puisse aider les gens à exprimer leurs problèmes ou à partager des conseils et des expériences, ils ne peuvent se substituer au conseil psychologique..Si vous vous sentez anxieux, en colère, déprimé ou si vous souffrez de manque de sommeil parce que vous êtes un fournisseur de soins, il est temps d'obtenir de l'aide supplémentaire. N'hésitez pas - prenez immédiatement rendez-vous pour discuter de votre situation avec votre médecin de famille. Ils seront en mesure de vous guider et, si nécessaire, de recommander un conseiller expérimenté qui pourra vous aider avec la gestion du stress et les stratégies d'adaptation..
