Tabagisme et cancer du poumon
Les statistiques sur le tabagisme et le cancer du poumon
Nous savons que le tabagisme est un facteur de risque important du cancer du poumon. Le risque de développer un cancer du poumon est directement lié Le nombre d'années de conditionnement est calculé en multipliant le nombre de paquets de cigarettes fumées quotidiennement par le nombre d'années de tabagisme. Le cancer du poumon est, à son tour, la principale cause de cancer décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis.Il est important de noter que les non-fumeurs peuvent et faire développer un cancer du poumon, bien que la cigarette reste la principale cause de la maladie. Les hommes qui fument sont 23 fois plus susceptibles de développer un cancer du poumon que ceux qui ne fument pas et les femmes qui fument sont 13 fois plus susceptibles de développer la maladie que leurs homologues non-fumeurs. Globalement, entre 80 et 90% des cancers du poumon aux États-Unis sont imputables au tabagisme..
Il est également important de noter que le cancer du poumon n'est pas le seul fléau du tabagisme. Le tabagisme cause de nombreux cancers et d’autres maladies. Globalement, on pense qu'un fumeur qui passe toute sa vie sacrifie 10 ans de sa vie au tabagisme et qu'environ la moitié des fumeurs qui meurent toute leur vie mourront de maladies liées au tabac..
Quel pourcentage de fumeurs développeront un cancer du poumon??
Le risque de cancer du poumon au cours de la vie chez les fumeurs est de 15% pour un fumeur de longue date. Cesser de fumer à tout moment réduit le risque, mais une personne qui abandonne vers l'âge de 50 ans a encore environ 5% de chance de mourir d'un cancer du poumon.Outre la relation entre le risque de cancer du poumon et le nombre d'années de tabagisme, un début précoce du tabagisme et la présence d'autres facteurs de risque peuvent également accroître ce risque. Pour certains facteurs de risque, tels que l'exposition à l'amiante, le risque accru est supérieur à ce à quoi on pourrait s'attendre en additionnant simplement les deux facteurs de risque..
Anciens fumeurs au plus haut risque de cancer du poumon
La majorité des cancers du poumon (plus de 50%) surviennent maintenant chez les anciens fumeurs - des personnes qui ont déjà fumé mais qui ont cessé de fumer. Contrairement au risque de maladie cardiaque, qui diminue rapidement lorsque quelqu'un arrête de fumer, le risque de cancer du poumon peut persister et reste supérieur à celui d'un non-fumeur pendant toute sa vie.Si vous êtes un ancien fumeur et que vous apprenez cela pour la première fois, ne désespérez pas. Les ex-fumeurs peuvent quand même réduire leur risque et augmenter leurs chances de survivre à la maladie s'ils la développent (voir ci-dessous)..
Âge au moment de cesser de fumer et risque de cancer du poumon plus tard
Le risque de cancer du poumon chez les anciens fumeurs est le plus affecté par l'âge auquel une personne a cessé de fumer. L'âge de cessation du tabagisme par rapport au risque global de décès a été évalué plus étroitement que sa relation avec le cancer du poumon seul.Comme indiqué ci-dessus, le tabagisme met environ 10 ans de la vie d'un non-fumeur à vie, la moitié des personnes décédant des suites d'une maladie liée au tabac. Pour ceux qui ont cessé de fumer entre 25 et 34 ans, le risque revient presque à la normale. Ceux qui se tairont entre 35 et 44 ans peuvent s’attendre à en retrouver neuf de ces 10 ans. Cesser de fumer entre 45 et 54 ans demande six ans et de 55 à 64 ans quatre ans.
Temps écoulé depuis l'arrêt du tabac et risque de cancer du poumon
À quelle fréquence le cancer du poumon survient-il des années, voire des décennies après avoir cessé de fumer??Ce chiffre n’a pas été bien quantifié, mais une étude réalisée en 2011 sur 600 personnes référées pour une chirurgie du cancer du poumon peut nous donner une idée. Au moment du diagnostic, 77% de ces personnes étaient d'anciens fumeurs et seulement 11% étaient des fumeurs actuels. La ventilation était la suivante:
- 14% étaient sans fumée depuis moins d'un an
- 27% étaient sans fumée pendant 1 à 10 ans
- 21% étaient sans fumée pendant 10 à 20 ans
- 16% étaient sans fumée pendant 20 à 30 ans
- 11% étaient sans fumée pendant 30 à 40 ans
- 10% étaient sans fumée pendant 40 à 50 ans
Vous avez peut-être entendu dire que le risque de cancer du poumon semble augmenter entre un et quatre ans après l’arrêt du tabac. Au lieu d'augmenter le risque au cours de cette période après avoir cessé de fumer, on pense plutôt que de nombreuses personnes pourraient cesser de fumer en raison des premiers symptômes du cancer du poumon et qu'il est probable que le fait de cesser de fumer résultat du cancer du poumon plutôt que la cause. Après cinq ans d'abstention, le risque diminue considérablement.
L'histoire du tabagisme et du cancer du poumon
Suite au rapport de 1964 du Surgeon General sur le tabagisme et la santé, le public a pris conscience du risque de tabagisme. Dans ce rapport, il a été estimé que le risque de cancer du poumon chez les fumeurs était neuf à 10 fois plus élevé que chez les non-fumeurs, et que le tabagisme était déclaré la principale cause de cancer du poumon aux États-Unis. Mais nous soupçonnions un lien entre le tabagisme et le cancer du poumon longtemps avant. Un article intitulé "Cancer by the Carton" orne les pages de Reader's Digest en 1952, et des études menées en Allemagne ont révélé des résultats similaires quelques décennies auparavant. Une multitude d’études depuis lors ont défini plus en détail l’association.Bien que le cancer du poumon ait toujours été avec nous, il était à une époque assez rare dans le monde. Jusqu'en 1492, date à laquelle les premiers Européens sont entrés en contact avec des indigènes qui fument du tabac, le tabac n'existe que dans les Amériques. Le proverbe fatigué "Le reste appartient à l'histoire" est une vérité cruelle, le cancer du poumon d'origine tabagique étant la première cause de décès par cancer dans le monde.
Les coupables dans le tabac qui causent le cancer du poumon
Avant de discuter des mécanismes par lesquels le tabac peut causer le cancer du poumon, il est utile d’énumérer certains des produits chimiques nocifs contenus dans les cigarettes qui ont été identifiés. Sur la multitude de produits chimiques présents dans la fumée de tabac, il existe environ 70 substances cancérogènes (substances susceptibles de provoquer le cancer). Certains d'entre eux comprennent:- arsenic (trouvé dans le poison de rat)
- benzène (un composant du pétrole brut souvent utilisé pour fabriquer d'autres produits chimiques)
- cadmium (présent dans les piles)
- chrome
- nickel
- chlorure de vinyle (présent dans les plastiques et les filtres à cigarettes)
- hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP)
- N-nitrosamines
- amines aromatiques
- formaldéhyde (présent dans le liquide d’embaumement)
- acétaldéhyde
- l'acrylonitrile
- polonium-210 (un métal lourd radioactif)
La présence de moins de substances cancérigènes dans les cigarettes japonaises pourrait être l'une des raisons pour lesquelles les Japonais sont moins susceptibles de développer un cancer du poumon alors qu'ils fument davantage, ce que l'on appelle le paradoxe japonais du tabagisme et du cancer du poumon. Aux États-Unis, le risque de cancer du poumon chez les non-fumeurs qui développent un cancer du poumon est de 40: 1, alors qu'il était de 6,3: 1 au Japon. L'utilisation de charbon activé dans les filtres à cigarettes au Japon peut également être un facteur. Le charbon actif est surtout connu pour son utilisation dans la liaison des poisons dans les salles d’urgence. Bien entendu, des facteurs tels que le régime alimentaire et la constitution génétique pourraient également expliquer ce paradoxe..
Cigarettes, filtres et cancer du poumon à faible teneur en goudron
L'ajout de filtres à la cigarette a quelque peu modifié le paysage du cancer du poumon. On pense que les personnes qui fument des cigarettes filtrées tout au long de leur vie ont 20 à 40% moins de risque de développer un cancer du poumon que les fumeurs de cigarettes non filtrés à vie. Au-delà du risque de cancer, toutefois, l'ajout de filtres semble avoir modifié les types de cancer du poumon les plus courants et, par conséquent, les symptômes les plus courants de la maladie (voir ci-dessous)..Avec l'ajout de filtres, les cigarettes sont devenues disponibles avec une teneur plus faible en goudron. Même si la réduction des goudrons diminue l'exposition à ce produit chimique nocif, les cigarettes étiquetées "légères" ou "ultra-légères" sont tout aussi dangereuses que les variétés ordinaires. Pour obtenir la même quantité de nicotine, les personnes qui fument des cigarettes à faible teneur en goudron fument souvent plus de cigarettes et prennent plus de bouffées, ce qui entraîne un risque similaire de cancer du poumon, quelle que soit la teneur en goudron..
Comment fumer cause le cancer du poumon? La science (mécanismes moléculaires) derrière les faits
Pour qu'une cellule normale devienne une cellule cancéreuse, une série de mutations doit avoir lieu. Dans le noyau de chacune de nos cellules se trouve notre ADN, notre modèle génétique, qui contient les instructions pour chacune des protéines produites par la cellule. Certaines de ces protéines indiquent à la cellule de se développer et de se multiplier. D'autres aident à réparer l'ADN. D'autres encore travaillent pour éliminer les cellules endommagées afin qu'elles ne puissent pas être propagées (dans un processus de mort cellulaire programmée appelé apoptose). Le tabagisme peut entraîner ces mutations dans les cellules cancéreuses du poumon par différents mécanismes, notamment:Dommage direct à l'ADN: Certains des agents cancérogènes présents dans la fumée de cigarette endommagent directement (causent des mutations et d’autres modifications) l’ADN des cellules pulmonaires. En outre, certains produits chimiques, tels que le chrome, aident d’autres substances cancérigènes à «coller» à l’ADN des cellules pulmonaires, comme la colle, ce qui augmente les risques de dommages..
Manque de réparation de l'ADN: Même si l'ADN de nos cellules est endommagé d'une manière ou d'une autre, nous disposons d'un système élaboré pour la réparation de l'ADN endommagé. Les gènes appelés gènes suppresseurs de tumeurs codent pour des protéines qui réparent l'ADN endommagé ou provoquent la mort de cellules anormales. L'arsenic et le nickel interfèrent tous les deux avec les voies de réparation de l'ADN endommagé.
Un exemple de la façon dont cela fonctionne a été noté avec un type de gène suppresseur de tumeur appelé gène p53. Le gène p53 régule la division cellulaire en empêchant les cellules de se diviser trop rapidement ou de manière incontrôlée. La TP53 code pour la protéine p53 qui dirige la récupération ou l'élimination des cellules dont l'ADN est endommagé ou muté… Un des cancérogènes de la fumée du tabac, le benzo (o) pyrène, s'est avéré spécifiquement endommager le gène de la p53..
Inflammation: Chaque fois qu'une cellule se divise, il y a un risque qu'un "accident" lors de la copie du matériel génétique de la cellule se produise. Lorsque les cellules doivent se diviser plus souvent pour reconstituer les cellules endommagées, par exemple lorsque les voies respiratoires sont endommagées par la fumée de tabac, il y a plus de chance qu'une de ces erreurs de division cellulaire - une mutation - ait lieu. La fumée de tabac contient de nombreux composés qui provoquent une inflammation.
Dommages aux cils: Les cils sont de minuscules appendices en forme de cheveux qui tapissent les voies respiratoires. Les cils capturent habituellement les toxines et les propulsent vers le haut et le dehors des voies respiratoires comme un coup de pinceau vers le haut. Les toxines contenues dans la fumée de tabac, telles que le formaldéhyde, endommagent les cils et sont donc moins efficaces pour éliminer les toxines. Les autres toxines inhalées peuvent «rester» plus longtemps dans les voies respiratoires pour causer des lésions.
Fonction immunitaire: Nos cellules immunitaires sont conçues pour détecter et détruire les cellules anormales telles que les cellules cancéreuses. Lorsque le système immunitaire ne fonctionne pas correctement, ces cellules cancéreuses précoces peuvent "s'échapper". Certaines toxines de la fumée de tabac peuvent interférer avec la fonction immunitaire.
Types de cancer liés au tabagisme, au filtrage et au poumon
Les types de cancer du poumon chez les fumeurs sont souvent différents de ceux des non-fumeurs. Les cancers du poumon à petites cellules, qui représentent environ 15% des cancers du poumon, surviennent presque toujours chez les personnes qui fument ou qui ont fumé. Les cancers du poumon non à petites cellules (CPNPC), en revanche, bien qu'ils surviennent principalement chez les fumeurs, peuvent également survenir chez les non-fumeurs (en particulier le type d'adénocarcinome).Le cancer du poumon non à petites cellules (responsable de 85% des cancers du poumon) est à son tour divisé en adénocarcinome du poumon (environ 50%), cancer du poumon à cellules squameuses (environ 30%) et cancer du poumon à grandes cellules (environ 10%).
Historiquement, les fumeurs étaient plus susceptibles de développer un cancer du poumon à cellules squameuses et les non-fumeurs, l'adénocarcinome. Avec le passage des cigarettes non filtrées aux cigarettes filtrées, les adénocarcinomes sont devenus plus fréquents chez les fumeurs.
Les cancers du poumon à petites cellules et les cancers du poumon à cellules squameuses se produisent le plus souvent dans les grandes voies respiratoires - les bronches. Avant l'utilisation de filtres dans les cigarettes, on pensait que la plupart des agents cancérigènes se logeaient dans ces grandes voies respiratoires. Avec l'ajout de filtres, il semble que les agents cancérigènes sont inhalés plus profondément dans les poumons - le lieu où la plupart des adénocarcinomes se produisent..
Génétique, tabagisme et cancer du poumon
La génétique peut jouer un rôle dans le lien entre le tabagisme et le cancer du poumon de plusieurs manières. L'association exacte n'est pas claire, mais on pense qu'il pourrait exister une prédisposition génétique commune à la dépendance à la nicotine et au développement du cancer du poumon..Sous un autre angle, les antécédents familiaux (génétique) peuvent être associés au tabagisme pour accroître le risque. De nombreuses personnes connaissent les mutations du gène BRCA2, connues comme l'un des «gènes du cancer du sein». Nous avons appris que le cancer du poumon est également lié à une mutation de BRCA2. Les femmes qui fument et portent une mutation du gène BRCA2 ont deux fois plus de risque de développer un cancer du poumon.
Autres formes de tabagisme et cancer du poumon
La cigarette n'est pas la seule forme de tabac qui augmente le risque de cancer. Les cigarettes aux clous de girofle, les kreteks et les bidis augmentent également les risques.Le tabagisme et le cigare augmentent le risque de cancer du poumon. Ces formes de tabagisme ont été étroitement associées au cancer du poumon à petites cellules et au carcinome épidermoïde des poumons. Il n'est pas certain de savoir combien de fois la pipe conduit au cancer du poumon, mais on pense que les fumeurs de cigares ont environ cinq fois plus de risques de développer un cancer du poumon que les non-fumeurs..
En revanche, il n’est pas certain que la marijuana augmente ou non le risque de cancer du poumon. Beaucoup de substances cancérogènes présentes dans la fumée de tabac sont également présentes dans la fumée de marijuana, mais des études mitigées ont été menées, certaines montrant une augmentation et d'autres montrant une diminution du cancer du poumon. Il est possible que plusieurs mécanismes entrent en jeu, la fumée de marijuana pouvant également avoir des effets anticancéreux, du moins en ce qui concerne un type de tumeur au cerveau..
Il est trop tôt pour savoir si le tabagisme cause le cancer du poumon, mais les inquiétudes sont importantes. Un examen des études effectuées entre 1997 et 2014 a révélé que la fumée de narguilé contient 27 substances cancérogènes. Les niveaux de ces produits chimiques varient toutefois, certains ayant des concentrations plus élevées et d'autres des niveaux plus bas que ceux de la fumée de cigarette. Le benzène, par exemple, est un agent cancérigène qui se trouve en plus forte concentration dans la fumée de narguilé que dans la fumée de cigarette. Le narguilé expose également les personnes à un agent cancérigène qui n'est généralement pas présent dans les cigarettes: le charbon utilisé pour chauffer le tabac dans la pipe. La fumée de narguilé est inhalée plus profondément dans un volume plus important que la fumée de cigarette.
Il a été démontré que les cigarettes électroniques peuvent endommager les cellules pulmonaires, mais comme pour le narguilé, nous ne savons pas encore quel effet, le cas échéant, l'utilisation aura sur le risque de cancer du poumon. Lorsque l'on considère l'effet des cigarettes électroniques et de la narguilé, il est important de garder à l'esprit la période de latence associée au cancer. La période de latence est définie comme le temps écoulé entre l'exposition à un cancérogène et le développement ultérieur du cancer. Avec le tabagisme, la période de latence moyenne de la population est de 30 ans.
Risque de cancer de la nicotine et du poumon
Quel est le lien entre la nicotine et le cancer? Les thérapies de remplacement de la nicotine étant largement utilisées par ceux qui tentent d'arrêter de fumer, il est important de se demander si la nicotine à elle seule augmente le risque de cancer..Bien que la nicotine soit clairement responsable du potentiel de dépendance des cigarettes et puisse être toxique, la nicotine n’est pas nécessairement cancérigène en soi. Des études suggèrent que plutôt que de jouer un rôle dans l'initiation du cancer, cette substance chimique pourrait agir plus souvent comme promoteur favorisant le développement du cancer..
Cela ne veut pas dire que la nicotine mérite un feu vert en matière de cancer. Pour ceux qui vivent déjà avec un cancer, la nicotine peut ne pas être une bonne idée pour plusieurs raisons. De toute façon, il a été constaté chez des souris que la nicotine contribuait à la croissance tumorale et à la propagation (métastases) de cellules cancéreuses du poumon non à petites cellules. On pense également que la nicotine pourrait améliorer l'angiogenèse, la capacité d'une tumeur à fabriquer des vaisseaux sanguins. De plus, la nicotine peut réduire l'efficacité de la chimiothérapie.
Cancer de la fumée et du poumon
La fumée secondaire est un facteur de risque de cancer du poumon et serait responsable d'environ 7300 décès par cancer du poumon chaque année. Un non-fumeur vivant avec un fumeur (tabagisme passif) a 20 à 30% plus de chances de développer un cancer du poumon. (On pense également que la fumée secondaire est responsable d'environ 34 000 décès liés au cœur chaque année.)Fumée latérale, la fumée dégagée par la cigarette allumée représente environ 80% de la fumée à laquelle sont exposés les non-fumeurs, la fumée principale étant expirée par le fumeur, les 20% restants. Nous sommes encore en train d'apprendre comment ces différences peuvent entraîner différents types de cancer du poumon chez les fumeurs et les non-fumeurs exposés..
Fumée de troisième main-les particules et les gaz qui restent après l'extinction d'une cigarette peuvent contenir des toxines, mais nous ne savons pas encore si cela aura un effet sur le risque de cancer du poumon.
Tabagisme après un diagnostic de cancer du poumon (ou de tout cancer)
Même si une personne a reçu un diagnostic de cancer du poumon, cesser de fumer peut faire la différence. Cesser de fumer avec le cancer du poumon peut:- Augmentez vos chances de survie. Une étude chez des patients atteints d'un cancer du poumon avancé a révélé que la survie médiane chez ceux qui arrêtaient au moment du diagnostic était de 28 mois, contre 18 mois pour ceux qui continuaient de fumer..
- Réduit le risque de récurrence du cancer du poumon.
- Réduisez les risques de complications lors de la chirurgie. Fumer augmente le risque de complications cardiaques et respiratoires après une intervention chirurgicale. Ceux qui fument sont également plus susceptibles de développer des infections postopératoires et ont une cicatrisation plus lente.
- Réduisez les symptômes du cancer du poumon. Les personnes qui continuent à fumer après un diagnostic de cancer ressentent une douleur plus modérée à grave que celles qui sont capables de mettre la cigarette de côté.
- Améliorez votre réponse au traitement. Bien que le cancer du poumon n'ait pas été spécifiquement évalué, les personnes atteintes d'un cancer de la tête et du cou répondent nettement mieux à la radiothérapie en cessant de fumer. De plus, le tabagisme diminue l'efficacité de certains médicaments de chimiothérapie et peut diminuer les concentrations sanguines du traitement ciblé Tarceva (erlotinib) couramment utilisé pour traiter le cancer du poumon..
- Diminuer le risque de complications liées au traitement. Par exemple, les fumeurs sont plus susceptibles que les non-fumeurs de développer une pneumopathie radique comme complication de la radiothérapie..
- Améliorez votre qualité de vie. Les personnes qui continuent de fumer avec le cancer ont des niveaux d'énergie inférieurs, ont plus d'essoufflement et ont un statut de performance réduit par rapport à celles qui ont arrêté de fumer..
- Réduisez vos risques de mourir de maladies autres que le cancer du poumon.
- Diminuez votre risque de développer un deuxième cancer primaire. Non seulement les personnes déjà atteintes d'un cancer courent-elles un risque accru de développer un deuxième cancer non apparenté, mais les traitements utilisés pour traiter le cancer, tels que la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent également augmenter le risque.
- Réduisez vos risques d'exposer les non-fumeurs proches à la fumée secondaire.
Dépistage du cancer du poumon
Comme indiqué précédemment, le cancer du poumon est plus répandu chez les anciens fumeurs que chez les fumeurs actuels, mais cela n’est pas une cause de panique. Pour ceux qui ont déjà fumé, il existe maintenant un test de dépistage permettant de détecter rapidement le cancer du poumon. On pense que si toutes les personnes qualifiées pour le dépistage ont été testées, le le taux de mortalité par cancer du poumon pourrait être réduit de 20% aux Etats-Unis.Dans le passé, on pensait qu'une radiographie pulmonaire annuelle pourrait aider à détecter le cancer du poumon à un stade précoce, mais cela n'est plus recommandé. Même si les rayons X du thorax peuvent révéler certains cancers du poumon, il a été établi que le dépistage du cancer du poumon en utilisant uniquement les rayons X du poumon ne diminuait pas le taux de mortalité par cancer du poumon; ces tests n'ont pas permis de détecter le cancer du poumon à un stade suffisamment précoce.
En revanche, le dépistage du cancer du poumon par tomodensitométrie a permis de détecter le cancer du poumon à un stade où le traitement de la maladie peut améliorer la survie.
Le dépistage du cancer du poumon par CT est recommandé pour:
- Personnes âgées de 55 à 80 ans.
- Ceux qui ont déjà fumé au moins 30 années-paquets (Le nombre d’une année-paquet est calculé en multipliant le nombre d’années de tabagisme par le nombre de paquets de cigarettes fumées quotidiennement. Par exemple, si une personne fume deux paquets par jour pendant 15 années où ils auraient fumé pendant 30 ans.)
- Ceux qui continuent à fumer ou qui ont cessé de fumer au cours des 15 dernières années.
- Les personnes dont l'état de santé est raisonnable et qui pourraient subir une intervention chirurgicale si un cancer était détecté.
La stigmatisation du cancer du poumon
Étant donné que le tabagisme est associé à la majorité des cancers du poumon, il existe une stigmatisation associée au cancer du poumon. Une stigmatisation qui, d'une manière ou d'une autre, a provoqué la maladie chez les individus et qui «méritent» d'avoir le cancer. Cette stigmatisation est dommageable et injuste. Nous n'affrontons pas les personnes en surpoids ou sédentaires en suggérant qu'elles sont responsables des maladies qu'elles développent. Peu importe la cause du cancer ou une condition, les personnes aux prises avec une maladie chronique ont besoin de notre aide et de notre soutien inconditionnels.Cancer du poumon entre fumeurs et non-fumeurs
Vous avez peut-être entendu quelqu'un dire dans le passé qu'ils ont «un cancer du poumon chez les non-fumeurs». Il existe des différences importantes entre le cancer du poumon chez les non-fumeurs et le cancer du poumon chez les personnes qui fument du point de vue médical. Le cancer du poumon chez les personnes qui ont fumé tend à avoir un pronostic plus sombre à chaque stade de la maladie et est souvent moins susceptible de présenter des "mutations ciblables" qui peuvent être traitées avec des thérapies ciblées. Cela dit, les médicaments d'immunothérapie pourraient être plus efficaces chez les fumeurs que chez les non-fumeurs..Contrairement à ces différences médicales, toutefois, établir une distinction entre le cancer du poumon chez les fumeurs et les non-fumeurs ne fait qu'ajouter à la stigmatisation de la maladie. Il est important de plaider en faveur des personnes atteintes du cancer du poumon, quel que soit leur statut tabagique, afin de sensibiliser et d'accroître le financement de la recherche susceptible d'améliorer les résultats pour toute personne atteinte de la maladie..
Ressources pour cesser de fumer
Il est clair que le cancer du poumon augmente le risque de tabagisme et, même après le diagnostic de la maladie, le tabagisme est préjudiciable. Si vous fumez et avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin. Prenez un moment pour consulter ces 10 conseils pour gérer le sevrage à la nicotine, car la dépendance à la nicotine est l'aspect le plus difficile de l'abandon du tabac. Et assurez-vous de consulter l'article suivant qui fournit des informations allant des conseils de motivation aux ressources nécessaires au succès:- Votre boîte à outils pour cesser de fumer.
Réduire votre risque de cancer du poumon en tant qu'ancien (ou même actuel) fumeur
Pour ceux qui ont déjà fumé, il peut être dévastateur de se rendre compte que vous êtes toujours à risque. Que pouvez-vous faire?La première étape consiste à discuter avec votre médecin du dépistage par scanner. Répondez-vous aux critères de ce test ou existe-t-il d'autres raisons pour lesquelles vous devriez faire l'objet d'un dépistage? Lorsque les cancers du poumon sont détectés à un stade précoce, ils sont beaucoup plus faciles à traiter que ceux détectés à des stades plus avancés..
En outre, prenez en compte vos facteurs de risque de cancer du poumon. Vous ne pouvez pas arrêter de fumer plus tôt, mais vous pouvez faire certaines choses. Par exemple, l’exposition au radon à la maison étant la deuxième cause de cancer du poumon, assurez-vous de vérifier le niveau de radon dans votre maison..
Et gardez à l'esprit que réduire vos risques ne signifie pas nécessairement suivre une longue liste de choses à éviter. Réduire vos risques peut même être amusant. Des exercices aussi simples que de jardiner deux fois par semaine réduisent le risque et ajouter certains de ces superaliments pour réduire le risque de cancer du poumon dans votre alimentation peut même être savoureux..
Un mot de Verywell
Comme indiqué ci-dessus, il est clair que le tabagisme cause le cancer du poumon et que même les anciens fumeurs sont à risque. Pourtant, il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer ou pour améliorer votre mode de vie autrement. En fait, de nombreuses personnes qui ont renoncé à cette habitude constatent non seulement qu'elles se sentent mieux, mais également motivées à améliorer leur santé.Pour finir, si vous connaissez une personne atteinte du cancer du poumon, la réduction de la stigmatisation de la maladie peut commencer par chacun de nous. Peu importe que quelqu'un ait fumé ou non. Les personnes atteintes d'un cancer du poumon ont besoin de notre soutien dévoué. Les traitements pour la maladie s'améliorent et l'espérance de vie s'améliore. Plus nous pouvons éliminer les stigmates, plus nous pouvons changer les perspectives pour quiconque entend entendre ces mots déchirants: «Vous avez un cancer du poumon».