Se préparer au rayonnement
Radiothérapie pour le cancer du sein
La radiothérapie commence généralement trois à quatre semaines après une chirurgie de la tumorectomie afin de retirer un cancer du sein. Elle est utilisée pour éliminer les cellules cancéreuses restantes dans la région du sein ou des aisselles. La radiothérapie peut également être utilisée après une mastectomie chez les femmes ayant des ganglions lymphatiques positifs, mais dans ce cas, elle est généralement pratiquée après une chimiothérapie..Deux principaux types de radiations sont utilisés dans le traitement du cancer du sein. Elles sont:
- Rayonnement externe: une approche traditionnelle de la radiation. Le traitement prend généralement plusieurs semaines avec un horaire du lundi au vendredi. Dans certains cas, un schéma thérapeutique plus court, appelé rayonnement accéléré, est utilisé et implique l’administration d’une dose plus élevée de rayonnement sur une période de trois ou quatre semaines. Le traitement quotidien avec un rayonnement externe consiste en un temps d'installation et des activités de positionnement suivis d'une réception de rayonnement; un processus qui ne prend que quelques minutes. Le traitement est indolore, mais la fatigue a tendance à s'aggraver avec le temps..
- Rayonnement interne du cancer du sein: La curiethérapie ou le rayonnement interne est un nouveau traitement qui injecte des traitements radioactifs uniquement dans la zone touchée par le cancer du sein..
Rationaliser les responsabilités domestiques et professionnelles
De nombreuses personnes continuent à travailler et à prendre soin de leur maison pendant la radiothérapie, mais cela peut être difficile, en particulier lorsque la fatigue frappe plus tard au cours du traitement. Ne planifiez aucun projet majeur pendant les semaines de traitement.Si le plan est de travailler pendant le traitement, sachez que lorsque les effets cumulatifs du traitement sont définis, des ajustements peuvent être nécessaires, tels que: une journée de travail plus courte, des périodes de repos pendant la journée et une heure de coucher plus tôt..
Enlist Help
Beaucoup de gens veulent être le héros qui peut le faire eux-mêmes, mais avec le cancer du sein, l'acte le plus courageux est parfois de demander de l'aide. parfois beaucoup. Parlez à des membres de votre famille, à des amis et à des voisins avec qui vous êtes à l'aise pour parler de votre cancer et de votre prochain traitement par radiothérapie. Acceptez les offres d’aide pour des tâches comme l’épicerie, la lessive, les courses, la préparation des repas et la garde d’enfants. La plupart des gens veulent aider et préfèrent se faire dire ce qu'ils peuvent faire pour aider.Établissez un calendrier de l’aide dont vous aurez besoin et à quel moment. La radiation a un effet cumulatif. Il n'y aura probablement pas de diminution d'énergie ou d'autres effets secondaires pendant les premières séances..
Les sites en ligne tels que Lothandel peuvent être inestimables, en ce sens qu'ils épargnent de nombreux appels téléphoniques. Les gens peuvent s’inscrire pour aider à la garde d’enfants, pour apporter les repas ou pour accompagner les radiations, et ceux qui veulent aider mais ne se sont pas encore inscrits peuvent voir où vous avez le plus besoin d’aide..
Utilisez les fins de semaine pour récupérer, pas pour rattraper
Beaucoup de gens essaient de déléguer aux week-ends ce qui ne se fait pas au cours de la semaine, mais cela peut conduire à l'épuisement. Faites de votre priorité numéro un week-end le repos et la guérison plutôt que d'essayer de compléter votre liste de tâches.Bien manger
Il est important de manger des repas sains et bien équilibrés pendant toute la durée du rayonnement. Malheureusement, à mesure que la fatigue empire, certaines personnes deviennent trop fatiguées pour manger. Permettre à la famille et aux amis d'apporter les repas, et s'approvisionner en aliments faciles à préparer avant que les radiations ne soient bénéfiques.Ce n’est pas non plus le moment idéal pour essayer de perdre du poids. Vous avez besoin de votre force ou de votre corps a besoin de nutriments pour se réparer après chaque traitement. Il est également important de consommer suffisamment de protéines pour guérir. Si vous suivez un régime végétarien ou végétalien, vous devrez faire preuve d'une vigilance accrue à l'égard de votre apport en protéines..
Il est important d'avoir une alimentation saine, riche en fruits et en légumes, mais il n'est peut-être pas sage d'utiliser des suppléments d'antioxydants. La radiation agit en créant un stress oxydatif pour tuer les cellules cancéreuses. Vous ne voulez pas protéger vos cellules cancéreuses des radiations.
Discutez avec votre radio-oncologue de ce à quoi vous attendre
Alors que beaucoup de gens semblent avoir une idée de ce à quoi s'attendre avec la chirurgie et la chimiothérapie, il semble que certains soient surpris de la façon dont les radiations les affectent. Contrairement aux cicatrices chirurgicales et à la perte de cheveux associée à la chimiothérapie, les effets des radiations sont moins visibles. Discutez de ce qu'il faut faire si vous développez des rougeurs et des éruptions cutanées et, idéalement, comment le prévenir. Si vous avez subi une mastectomie et une reconstruction, expliquez en quoi les radiations peuvent affecter votre guérison, ainsi que le risque d'infection si vous développez des plaies ouvertes..Assurez-vous de comprendre non seulement les effets secondaires à court terme, mais également les effets potentiels à long terme de la radiothérapie.
Trouver ou acheter des vêtements confortables
Votre peau peut devenir sensible au fur et à mesure que les radiations se produisent et les camisoles et les dessus amples seront plus confortables. Si vous devez porter un soutien-gorge, rendez-le confortable et placez un chiffon doux entre la sangle et la peau du soutien-gorge..Ne fécondez pas vos blouses ou vos chemises et utilisez un détergent doux pour le lavage du linge..
Protège ta peau
Il est important de garder votre peau propre et sèche pendant les radiations. Votre radio-oncologue peut vous recommander des savons et des lotions qui n'interféreront pas avec le traitement et n'aggraveront pas vos symptômes. Lorsque vous prenez une douche ou prenez un bain, épongez délicatement votre peau et ne frottez pas. N'utilisez pas de lotions, poudres, parfums, savons ou déodorants sur la zone à traiter sans les vérifier au préalable avec votre médecin..Lorsque vous vous baignez, utilisez de l'eau tiède et évitez les températures extrêmement chaudes ou froides.
La crème solaire peut parfois irriter la peau traitée par les radiations. Il est donc recommandé de prendre des mesures conservatrices pour se protéger du soleil, comme des manches longues, un chapeau, un parapluie et éviter le soleil de midi. Gardez à l'esprit que vous pouvez également brûler plus facilement lors d'une irradiation.
Sois bon avec toi-même
Nous sommes souvent les pires critiques quand il s’agit de choses que nous ne réalisons pas. Sois gentil avec toi-même et pardonne-toi de ne pas avoir d'énergie cette fois-ci. Lorsque vous vous sentez à la hauteur, sortez avec vos amis et votre famille et amusez-vous. Obtenez autant de sommeil que vous voulez et avez besoin après la radiation. La fatigue peut durer jusqu'à six semaines après le traitement. Lorsque les "Et si" vous tiennent le dessus, demandez à un autre survivant ou à un membre de la famille en qui vous avez confiance et parlez jusqu'à ce que vous ayez à nouveau une idée de la situation. Une fois le traitement terminé, la fatigue disparaîtra. Cela se fera progressivement. le retour à votre niveau d'énergie peut prendre du temps avant la radiothérapie.Un mot de Verywell
Prendre le temps de se préparer non seulement physiquement, mais aussi mentalement, aux radiations peut porter ses fruits lorsque la fatigue atteint son plein potentiel. Bien que les traitements puissent sembler interminables, il ne s'agit en réalité que d'une courte pause de la vie. Laissez-vous reposer et prenez soin de vous comme d'un bon ami.
