Prévention du cancer du poumon naturel
Moyens naturels pour prévenir le cancer du poumon
Bien qu'il n'y ait pas de moyen sûr de prévenir le cancer du poumon, apporter des modifications à vos soins personnels peut aider à réduire votre risque. Voici un aperçu de plusieurs approches naturelles pouvant vous aider à prévenir le cancer du poumon:1) Stratégies pour cesser de fumer
Le tabagisme cause la plupart des cancers du poumon, mais cesser de fumer peut aider à réduire le risque de cancer du poumon. Les produits de remplacement de la nicotine, les antidépresseurs et les conseils ont tous été trouvés pour aider à arrêter de fumer; Il existe des preuves que des thérapies alternatives telles que l'acupuncture et l'hypnose peuvent également vous aider à cesser de fumer. Si vous essayez d'arrêter de fumer, assurez-vous de consulter votre médecin avant de poursuivre tout type de traitement pour arrêter de fumer..2) Régime alimentaire et exercice
Un certain nombre d’études montrent qu’augmenter votre consommation de fruits et de légumes peut aider à prévenir le cancer du poumon. De plus, certaines recherches indiquent que les personnes qui font de l'exercice régulièrement risquent moins de contracter le cancer du poumon.3) suppléments
Les résultats préliminaires des recherches sur les éprouvettes indiquent que la curcumine (un anti-inflammatoire trouvé dans le curcuma au curry) peut aider à détruire les cellules cancéreuses du poumon. Cependant, il est trop tôt pour dire si augmenter votre consommation de curcumine peut aider à prévenir le cancer du poumon.D’un autre côté, les recherches montrent que la prise de suppléments de bêta-carotène peut élever le risque de cancer du poumon chez les personnes qui fument un ou plusieurs paquets de cigarettes par jour.
4) thé vert
Dans une revue de recherche publiée en 2009, des scientifiques ont découvert "des preuves limitées à modérées" selon lesquelles la consommation de thé vert pourrait réduire le risque de cancer du poumon. Riche en antioxydants, le thé vert aiderait à prévenir le cancer du poumon en luttant contre les radicaux libres (sous-produits chimiques connus pour endommager l'ADN)..Utiliser des remèdes naturels pour prévenir le cancer du poumon
En raison du manque de recherches, les remèdes naturels comme la curcumine et le thé vert ne peuvent actuellement pas être recommandés pour la prévention du cancer du poumon. En plus d'éviter la fumée de cigarette et de maintenir un poids santé, vous pourrez peut-être prévenir le cancer du poumon en réduisant votre exposition aux polluants environnementaux et en limitant votre consommation d'alcool..Si vous présentez des symptômes de cancer du poumon (tels qu'une douleur thoracique constante, un essoufflement, une toux chronique qui s'aggrave avec le temps et des problèmes répétés de pneumonie ou de bronchite), consultez votre médecin dès que possible..
