Mélatonine et cancer du sein

Pendant et après le traitement du cancer du sein, j'ai eu beaucoup de mal à dormir: bouffées de chaleur, inquiétude, gêne provoquée par ma chimiothérapie et expansion du tissu mammaire empêchant le sommeil paisible. Quand j'ai consulté mon oncologue à propos du sommeil, il m'a suggéré d'essayer la mélatonine. Comme je pouvais l'obtenir sans ordonnance, j'ai essayé. Six ans plus tard, je prends encore de la mélatonine pour favoriser le sommeil, mais maintenant, j'ai appris qu'elle pouvait en fait ralentir la croissance de certains types de cancer du sein et pourrait aider à prévenir un faible nombre de plaquettes. Bien que ce ne soit pas pour tout le monde, l'utilisation de la mélatonine pourrait vous être utile à bien des égards..

Mélatonine et sommeil:

Votre corps crée sa propre mélatonine, une hormone, qui aide à réguler les autres hormones et votre horloge interne 24 heures sur 24 - votre rythme circadien. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi rester éveillé tard et survoler les fuseaux horaires brise vos habitudes de sommeil? L'exposition supplémentaire à la lumière retarde l'horloge biologique et empêche votre cerveau de produire suffisamment de mélatonine pour vous aider à bien dormir..

Votre cerveau et la mélatonine:

Au plus profond de votre cerveau, vous trouverez un organe très sensible à la lumière appelé glande pinéale. Votre glande pinéale est une très petite bosse en forme de pomme de pin située juste devant votre cervelet. Cette glande reçoit des informations sur votre situation de lumière ambiante par la rétine de vos yeux et est parfois appelée "troisième œil". Que vous receviez de la lumière le jour ou la nuit, votre glande pinéale ne cesse de vérifier vos niveaux d'exposition à la lumière..

Production de mélatonine et santé:

Plus vos yeux reçoivent l'obscurité, plus la mélatonine est produite. Les circonstances qui vous exposent à la lumière pendant une grande partie du cycle de 24 heures, telles que travailler la nuit, dormir près d'une source de lumière constante ou avoir une mauvaise vision, peuvent réduire considérablement vos niveaux de mélatonine. Les niveaux de mélatonine contrôlent vos quantités d'œstrogènes, de progestérone et de testostérone, qui signalent à leur tour vos règles et affectent le début de la ménopause. La mélatonine peut également affecter votre processus de vieillissement et votre système immunitaire, en raison de la modification des habitudes de sommeil et des effets antioxydants de cette hormone..

Mélatonine et cancer du sein:

Pour les patientes atteintes d'un cancer du sein nourri aux œstrogènes, il faut d'abord discuter avec votre médecin d'une hormone, même de la mélatonine. Il a été démontré que la mélatonine agissait comme un anti-œstrogène et un suppresseur de l’estradiol. Parce que la mélatonine peut réduire votre taux d'œstrogènes en circulation, elle peut ralentir la croissance des tumeurs du sein et peut également réduire l'incidence du cancer du sein. Cependant, plus de recherche est nécessaire.

Avantages pendant la chimiothérapie:

Certaines études préliminaires en laboratoire montrent que la mélatonine peut augmenter les effets de certains médicaments de chimiothérapie utilisés pour traiter le cancer du sein. Dans une petite étude, les femmes dont les tumeurs ne répondaient pas bien au tamoxifène prenaient de la mélatonine en complément, et 28% des membres du groupe d’étude présentaient un certain rétrécissement des tumeurs. Un autre type d’avantage en ce qui concerne le traitement du cancer du sein a été mis en évidence dans une petite étude différente: lorsque les patientes recevaient de la mélatonine 7 jours avant la chimiothérapie, leur taux de plaquettes restait en bonne santé, prévenant ainsi la thrombocytopénie.

Prendre de la mélatonine pendant le traitement du cancer du sein:

Bien que tout le monde ait besoin de différentes quantités de mélatonine pour bien dormir la nuit, mon médecin m'a suggéré de commencer avec une seule pilule de 3 mg par nuit pendant une semaine. Si cela ne vous aide pas, prenez deux comprimés de 3 mg, pris soit à, ou une heure avant l'heure du coucher. Prendre la quantité la plus faible possible qui soit efficace prévient les effets secondaires tels que la fatigue ou l'irritabilité. La mélatonine est également disponible en association avec de la théanine (du thé vert) et de la vitamine B6, pour un sommeil réparateur.

Conclusion sur la mélatonine et vous:

Si vous avez du mal à dormir pendant que vous suivez un traitement contre le cancer du sein ou après l'avoir terminé, parlez-en à votre médecin. Si vous n'aimez pas l'idée de prendre encore plus de médicaments sur ordonnance, demandez à votre oncologue si la mélatonine est sans danger pour vous. Si c'est le cas, prenez un bain chaud, vaporisez de l'huile de lavande sur votre taie d'oreiller, éteignez les lumières et prenez une mélatonine. Votre sommeil et votre santé peuvent être bénéfiques à bien des égards.

Acheter de la mélatonine:

Comme la mélatonine n'est pas réglementée par la FDA, la qualité du produit peut varier. Assurez-vous d'acheter auprès d'une source fiable.