Comment survivre au cancer
Malheureusement, il n'y a jamais aucune certitude en matière de cancer ni de plan établi pour sa survie. Certaines personnes tentent tout ce qui est humainement possible pour survivre, mais ne le font pas. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer vos chances et vous donner une longueur d'avance sur votre "adversaire". La liste ci-dessous énumère 10 moyens de combattre dans l'espoir de survivre au cancer..
Les huit premiers conseils sont destinés aux personnes ayant déjà reçu un diagnostic de cancer. Les deux derniers conseils sont destinés à ceux qui n'ont pas encore été diagnostiqués ou à ceux qui ont un cancer mais souhaitent savoir ce qui peut être fait pour prévenir ou trouver un deuxième cancer à un stade précoce..
Si vous avez un cancer, consultez un spécialiste
Ce point peut sembler évident à la plupart des gens, mais pas à tout le monde. Des millions de personnes atteintes de cancer sont soignées par des chirurgiens, des internistes, des médecins de famille et d'autres prestataires de soins de santé. Dans la mesure du possible, essayez d’être vu par un oncologue. L'American Society of Clinical Oncology peut vous aider à trouver un oncologue ou un spécialiste. L'American Society of Hematology vous aidera à trouver un médecin si vous avez un cancer du sang. Les spécialistes sont plus susceptibles de connaître les options de traitement actuelles et les essais cliniques qui vous apporteront des avantages spécifiques..Il existe également différents types d'oncologues. Le plus souvent, vous aurez un oncologue médical qui gérera et coordonnera vos soins. Si vous subissez une radiothérapie, vous pouvez consulter un radio-oncologue. Si vous avez un cancer gynécologique, un oncologue gynécologique mérite le détour. Pour les patientes atteintes d'un cancer de l'ovaire, la survie après chirurgie semble être plus élevée lorsqu'un oncologue gynécologique effectue l'opération par rapport à un gynécologue généraliste. Bien sûr, ceci est une déclaration générale, et il y a probablement des exceptions.
Trouver une équipe médicale spécialisée dans votre type de cancer
Maintenant que vous envisagez de consulter un oncologue, par où commencer? Souvent, votre première étape consiste à choisir un centre de traitement du cancer. plutôt que de choisir un oncologue. Le traitement du cancer implique généralement une approche multidimensionnelle, et un bon centre de traitement du cancer vous permettra de constituer une bonne équipe de traitement du cancer..Alors, comment savoir quels centres de traitement du cancer conviennent le mieux à votre type de cancer? Une bonne première étape consiste à demander au médecin que vous voyez où elle irait si on lui diagnostiquait un cancer similaire. Parlez à vos amis et à votre famille. Prendre le temps de communiquer avec une communauté de cancérologue en ligne est un excellent moyen de savoir quels sont les centres les plus actifs dans le traitement et la recherche de votre type de cancer..
Le National Cancer Institute recommande aux personnes atteintes de cancer de participer à un essai clinique. Parfois, ces essais cliniques ne sont disponibles que dans les grands centres de cancérologie. Il existe de nombreux mythes au sujet des essais cliniques, mais la vérité est que, parfois, un essai clinique peut vous proposer des traitements qui pourraient améliorer la survie et qui ne seraient autrement pas disponibles. Prenez le temps de comprendre le but des essais cliniques en examinant vos options..
Après avoir examiné ce qui est disponible, vous pouvez ensuite comparer l'emplacement de ces centres aux régions du pays où vous seriez le plus à l'aise pour recevoir vos soins (près de chez vous ou près de vos proches habitant, si possible). Si vous voyez un oncologue médical hors d'état, cela ne signifie pas nécessairement que vous devrez y recevoir tous vos soins. Certains oncologues des grands centres de cancérologie peuvent recommander des traitements de chimiothérapie, par exemple, qui peuvent ensuite être dispensés dans un centre situé plus près de chez vous..
Obtenez un deuxième avis (et peut-être un troisième ou un quatrième)
Certaines personnes se sentent mal à l'aise de demander un deuxième avis. Pourtant, avec un problème aussi grave que le cancer, la plupart des médecins s'attendent à ce que vous souhaitiez un deuxième avis. En fait, la plupart des médecins, confrontés au cancer eux-mêmes, obtiennent un deuxième avis..Il est souvent recommandé de demander un deuxième avis dans l'un des plus grands centres de cancérologie. Il peut être utile de consulter la liste des centres de cancérologie désignés par le National Cancer Institute, ces centres étant sélectionnés pour leur engagement à trouver de nouveaux traitements plus efficaces pour le cancer. Ces grands centres de cancérologie peuvent également être plus susceptibles d'avoir un spécialiste non seulement dans votre type de cancer mais également sous d'autres aspects uniques de votre cancer, tels que le profil moléculaire de votre cancer..
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un deuxième avis (ou plus) est si important. Une des raisons, bien sûr, est d'obtenir l'avis d'un spécialiste plus informé ou plus intéressé par votre type de cancer. Pourtant, même si les deux opinions ou toutes les opinions que vous obtenez sont en accord, cela peut être important en bout de ligne. Si votre traitement échoue, il vous évitera peut-être de vous poser des questions et de souhaiter que vous obteniez un deuxième avis..
Découvrez ces raisons importantes pour obtenir un deuxième avis en cas de cancer.
Apprenez tout ce que vous pouvez sur votre cancer et utilisez les ressources disponibles
Des études ont montré que prendre le temps de vous renseigner sur votre cancer vous aide non seulement à vous sentir plus autonome et à mieux contrôler votre traitement, mais peut également faire une différence dans vos résultats. Cela peut sembler accablant si vous n’avez pas de diplôme en médecine, mais de nombreux survivants du cancer ont constaté qu’il est possible. Poser beaucoup de questions. Découvrez comment trouver de bonnes informations sur le cancer en ligne. Et n'oubliez pas que les communautés de cancérologues en ligne sont souvent un excellent moyen de glaner des informations.La quantité d'informations et de soutien pour les patients atteints de cancer est stupéfiante. Vous pouvez obtenir du matériel éducatif gratuit, un soutien émotionnel, une aide financière, une assistance pour les questions d’assurance, une aide pour l’apparence physique, des recommandations diététiques, vous le nommez. L’Institut national du cancer est l’une des ressources en ligne les plus complètes. L'organisation à but non lucratif CancerCare dispose de nombreuses informations sur la lutte contre le cancer. Consultez les ateliers de sensibilisation CancerCare Connect pour avoir un accès instantané à de nombreux podcasts abordant presque toutes les préoccupations relatives au cancer..
Profitez des outils d’option de traitement gratuits comme ceux proposés par l’American Cancer Society. Ces outils d'aide à la décision peuvent vous aider à déterminer les options de traitement qui vous conviennent. Quels sont les avantages et les inconvénients de chacun? Vous obtiendrez des informations personnalisées en fonction de votre situation clinique unique, de sorte que vous passerez moins de temps à parcourir des articles non pertinents..
Chercher du soutien auprès d'amis, de la famille et d'une communauté de soutien contre le cancer
Le soutien de la famille, des amis et de la communauté du cancer est très important pour améliorer vos chances.Des études portant sur les effets des relations sociales sur la maladie et la mortalité ont montré que des liens sociaux forts améliorent la survie pour une grande variété de conditions. En examinant uniquement le cancer, une vaste étude a révélé qu'un niveau élevé de soutien social perçu était associé à un risque de décès inférieur de 25%..
Permettre à vos amis et à votre famille de vous aider est une étape importante, mais il peut également être utile d'interagir avec d'autres personnes confrontées à un diagnostic similaire. Avoir la chance de parler à quelqu'un qui fait face à des défis similaires présente quelque chose de spécial. En plus du soutien émotionnel, les communautés de soutien contre le cancer constituent un excellent moyen de connaître les derniers traitements pour votre maladie. À une époque où la recherche sur le cancer progresse de façon exponentielle, il y a même des personnes qui ont appris l'existence de nouveaux traitements et essais cliniques, ce qui peut parfois faire toute la différence entre des interactions vivantes et mortelles avec des survivants plutôt qu'avec des oncologues de la communauté..
Bien que les groupes de soutien en ligne et les communautés puissent être très utiles, prenez un moment pour en apprendre davantage sur la sécurité avec les médias sociaux liés au cancer et sur la protection de votre vie privée..
Bien faire de l'exercice, bien manger et gérer ses autres problèmes de santé
La plupart d'entre nous ont entendu parler d'un bon régime alimentaire et de l'exercice physique au point que nous sommes presque immunisés contre le débat sur leur impact, mais un bon régime alimentaire et l'exercice physique contribue non seulement à réduire le risque de cancer mais semble améliorer la survie de ceux qui ont été diagnostiqués. . Il est également très intéressant de noter que d'autres conditions médicales, soit celles causées par le cancer, soit celles qui coexistent avec le cancer, sont une cause importante de mortalité. La gestion de ces conditions demande parfois du temps, mais cela ne devrait pas être le cas si vous essayez d'augmenter vos chances..Vous n'avez pas besoin de vous entraîner pour un marathon pour bénéficier de l'exercice. Des études ont montré que même une activité physique légère et amusante, telle que jardiner deux fois par semaine, contribue à améliorer le taux de survie pour certains des cancers les plus mortels..
Il est assez clair qu'un bon régime alimentaire réduit le risque de développer un cancer, mais comme pour l'exercice, nous apprenons que cela peut également faire la différence pour les personnes atteintes de cancer. Découvrez ces aliments qui peuvent aider à combattre les cellules cancéreuses et pourquoi.
Faites attention à vos autres problèmes de santé, allant de l'asthme aux maladies cardiaques. Les personnes atteintes d'un cancer font toujours face à ces préoccupations, qui peuvent être encore plus difficiles à déceler parmi les symptômes du cancer. Les caillots sanguins sont fréquents chez les personnes atteintes de cancer et, si elles se détachent et se transportent dans les jambes (embolie pulmonaire), elles peuvent être fatales. Enfin, la dépression et le suicide sont tous deux plus fréquents chez les personnes atteintes de cancer. Parlez à votre médecin si vous avez des inquiétudes..
Soyez vraiment engagé dans votre traitement
Quel que soit l’essai clinique ou le plan de traitement sur lequel vous et votre médecin êtes d’accord, restez attaché et donnez-vous à fond. Un certain nombre de personnes ont abandonné leur protocole de traitement pour une raison ou une autre. Certaines personnes oublient de prendre leurs médicaments tous les jours ou ne prennent pas de précautions pour prévenir les infections lors d'une chimiothérapie. Vous devez croire en vous-même, votre médecin et votre traitement. Si cela ne fonctionne pas, parlez de vos sentiments à votre médecin ou à un conseiller en cancérologie. N'oubliez pas que de nombreux effets secondaires peuvent être gérés, mais pour remédier à ces symptômes, votre médecin doit savoir qu'ils vous dérangent..Si vous fumez, arrêtez. Certaines personnes pensent qu'une fois qu'elles ont le cancer, cela n'a plus d'importance. Mais c'est le cas. Découvrez ces raisons d'arrêter de fumer après un diagnostic de cancer.
Soyez votre propre avocat
Peut-être que la chose la plus importante que vous puissiez faire pour améliorer vos chances de survie avec le cancer est d’être votre propre avocat dans vos soins contre le cancer. Personne n'est aussi motivé que vous pour trouver les solutions possibles, à la fois pour traiter votre maladie et pour gérer les effets secondaires. Assurez-vous de suivre toutes ces étapes pour devenir votre propre défenseur en tant que patient atteint de cancer..Pour ceux qui n'ont pas le cancer (veulent pourtant survivre s'ils le développent)
Les deux derniers points sont destinés à ceux qui n'ont pas encore reçu de diagnostic de cancer ou à ceux qui souhaitent réduire leurs risques de développer un deuxième cancer. Un homme sur deux et une femme sur trois développeront un cancer au cours de leur vie, et certains des traitements utilisés pour le cancer, tels que la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent augmenter le risque d'un autre cancer..La détection précoce est importante
La détection précoce est importante pour certains cancers. En général, plus la maladie est diagnostiquée tôt, meilleures sont vos chances de rémission ou de survie à long terme..La détection précoce peut inclure des examens réguliers, mais il est très important de ne pas ignorer les signes avant-coureurs que votre corps peut vous donner. En savoir plus sur les signes et les symptômes du cancer, à la fois ceux qui sont courants et ceux qui sont rares. Si vous remarquez l'un de ces symptômes, parlez-en à votre médecin. Les symptômes, tels que la douleur, permettent à notre corps de nous dire que quelque chose ne va pas. Si vous avez des symptômes inexpliqués, envisagez de demander un deuxième avis..
Bien qu'il y ait eu une certaine controverse sur le dépistage du cancer de la prostate et même du cancer du sein, nous avons appris que le dépistage du cancer du côlon, ainsi que celui du cancer du poumon chez les fumeurs anciens et actuels, peuvent considérablement réduire le taux de mortalité par ces maladies..
Connaissez vos risques de cancer et agissez
Les causes du cancer sont multiples, mais dans l’ensemble, on pense que la plupart des cancers sont «multifactoriels», ce qui signifie que de nombreux facteurs agissent ensemble pour augmenter ou réduire le risque de la maladie..Le cancer peut être le résultat de mutations génétiques, de virus ou de carcinogènes environnementaux. Le Centre de prévention du cancer de Harvard propose un outil interactif pour vous aider à déterminer votre niveau de risque pour 12 types de cancer différents..
Prenez le temps de poser des questions sur les cancers de vos proches. Cela inclut non seulement les cancers tels que le cancer du sein. Parfois, le cancer sévit en famille, mais différents membres développent différents types de cancer. En savoir plus sur votre plan génétique et le cancer.
Il est également important d'être conscient des conditions que vous pourriez avoir et qui augmentent votre risque de cancer. Par exemple, le diabète augmente le risque de cancer du pancréas et la maladie inflammatoire de l'intestin peut augmenter le risque de cancer du côlon..
Voyez si vous avez une exposition environnementale qui pourrait vous prédisposer au cancer et agissez. Arrêtez de fumer si vous fumez. Nettoyez votre régime. Exercice. Faites tout ce qui est nécessaire (dans des limites raisonnables) pour vous assurer que votre santé est votre priorité numéro un.
