Un col de l'utérus en bonne santé devrait faire partie du programme de santé de chaque femme. En quelques étapes simples, la plupart des femmes peuvent réduire considérablement leur risque de développer des problèmes de santé cervicaux tels que la dysplasie cervicale ou le cancer du col utérin plus grave. Voici pour un col en bonne santé! 1
Obtenez un frottis
TEK IMAGE / SPL / Photothèque scientifique / Getty Images Beaucoup de femmes ne réalisent pas à quel point il est important de passer un test Pap régulièrement dans la prévention du cancer du col utérin. Il est souvent confondu avec un test de diagnostic. Un frottis vaginal est cependant un test de dépistage qui recherche les modifications cervicales anormales indiquant un cancer ou des modifications pouvant conduire un jour au cancer du col utérin. Dans la plupart des cas, le développement du cancer du col utérin dure des années; avoir un frottis régulier détecte ces changements bien avant qu'ils ne deviennent cancéreux. Pensez au moment où vous avez eu votre dernier test de Papanicolaou et au moment où le médecin vous a recommandé de passer votre prochain test. La fréquence varie d'une femme à l'autre. Si vous avez un doute ou si vous n'en avez jamais eu, consultez votre médecin ou consultez les dernières recommandations en matière de dépistage. Marquez le mois sur votre calendrier pour ne pas oublier! 2
Suivez les recommandations du médecin
Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images Il est surprenant de constater combien de femmes ne suivent pas les ordres de leur médecin. Visites de suivi pour les frottis de Pap, les examens de colposcopie et les traitements souvent marqués «no show». Le manque d'assurance, la méfiance à l'égard des médecins et l'incompréhension des tests de suivi recommandés sont des raisons courantes.. Pour prévenir le cancer du col utérin, les femmes doivent être proactives dans leurs soins de santé. Cela signifie qu’il faut écouter le médecin et qu’en cas de désaccord sur les soins, un deuxième avis est toujours une option. La méfiance à l'égard de l'opinion d'un médecin ne devrait jamais entraîner la méfiance de tous les médecins. Ne quittez jamais le bureau du médecin tant que vous ne comprenez pas parfaitement le plan de suivi. Sachez quoi, quand et pourquoi de votre plan! 3
Faites-vous vacciner avec le vaccin contre le VPH
BSIP / UIG / Getty Images Vous vous demandez peut-être comment un vaccin peut vous aider à garder votre col utérin en bonne santé. Le vaccin contre le VPH, Gardasil, protège contre les sous-souches communes du papillomavirus humain, connues pour causer le cancer du col de l’utérus chez la femme. Les femmes infectées par ces souches à haut risque développent une dysplasie cervicale. Lorsqu'elle n'est pas surveillée ni traitée, la dysplasie cervicale à haut risque peut évoluer en cancer du col utérin. Le vaccin est actuellement approuvé par la FDA pour les jeunes femmes âgées de 9 à 26 ans, avec un âge cible de 11 à 12 ans. Les résultats d'une étude de 2007 montrent l'efficacité de Gardasil chez les femmes âgées et la promesse d'une utilisation élargie du vaccin. 4
Pratiquer des rapports sexuels protégés
Source de l'image / Getty Images Les pratiques sexuelles sans risque évitent non seulement les grossesses non désirées, elles aident également à prévenir les infections sexuellement transmissibles susceptibles de rendre le col utérin en mauvaise santé. Le VPH est un virus sexuellement transmissible commun qui se transmet par contact sexuel peau à peau - aucune pénétration du pénis n'est nécessaire pour transmettre le virus. Les couples hétérosexuels et homosexuels sont à risque. Bien que les préservatifs ne soient pas efficaces à 100% pour prévenir la propagation du VPH, des études montrent qu’ils offrent une certaine protection.. 5
Signalez les symptômes à votre médecin
Thomas Barwick / Stone / Getty Images Bien que le cancer du col utérin présente rarement des symptômes précoces, vous devez toujours signaler en temps utile les symptômes que vous rencontrez à votre médecin. Les symptômes pouvant indiquer un problème cervical incluent (sans toutefois s'y limiter):
douleur pendant les rapports sexuels
saignements vaginaux après un rapport sexuel (saignements post-coïtaux)
saignements vaginaux anormaux (flux menstruel abondant, saignements entre les menstruations)
