Faire face au cancer du pancréas

Il est normal d'avoir du mal à faire face à un diagnostic de cancer du pancréas. Essayer de comprendre la maladie, vos options de traitement, les aspects financiers et les changements qu’elle impose à votre vie peut vous semer la confusion et vous empêcher de savoir par où commencer..
Aussi difficile que cela soit à gérer, vous pouvez trouver des moyens de faire face à tout ce à quoi vous faites face à cause de votre maladie..

Adaptation émotionnelle

Les gens ont toutes sortes de réactions émotionnelles différentes à avoir un cancer du pancréas. La peur, la colère, le déni, la confusion, la dépression, l'anxiété, le deuil et même la culpabilité sont courants. Vous pouvez rencontrer tout ou partie de ceux-ci et une foule d'autres sentiments. Bien qu'ils soient normaux, ils peuvent aussi être écrasants.
Le mauvais pronostic du cancer du pancréas ne peut que renforcer le stress posé par le diagnostic. N'hésitez pas à demander de l'aide pour le gérer. Il peut être utile de parler à votre médecin et aux autres membres de votre équipe soignante, à votre famille ou à d'autres personnes qui ont fait face à la maladie, soit elles-mêmes, soit chez un proche..
Groupes de soutien en ligne
Les groupes de soutien en ligne peuvent constituer une ressource précieuse et disponible à tout moment. Vous n'êtes pas obligé de quitter votre domicile, vous ne serez donc pas stressé si vos symptômes ou vos traitements vous causent des problèmes. Celles-ci vous fournissent généralement des personnes avec qui parler ou qui traversent actuellement ce que vous vivez. Cela peut être d'une grande aide lorsque vous vous battez pour tout comprendre..
Cependant, les groupes de soutien en ligne manquent généralement de points de vue et d’orientation professionnels. Pour cette raison, vous devriez toujours demander conseil à votre médecin ou à un autre fournisseur de soins de santé. Votre médecin peut vous aider à décider si vous devriez consulter un professionnel de la santé mentale et vous aider à en trouver un bon. Votre équipe médicale est également une bonne source de références pour soutenir les groupes de votre région..
L'important est de tendre la main lorsque vous avez du mal à gérer vos émotions. Vous n'êtes pas seul, il y a des personnes et des ressources disponibles pour vous aider à traverser cette étape..

Faire face à la douleur

Si vous n'avez jamais eu à faire face à une douleur chronique, vous serez peut-être décontenancé par l'impact de la douleur cancéreuse sur vous. Cela peut entraîner une mauvaise humeur, des problèmes de sommeil (ce qui augmente votre fatigue) et des difficultés de concentration. Lorsque vous ne pouvez pas obtenir de soulagement de la douleur, cela peut même mener au désespoir et à la panique.
Vous voudrez peut-être vous en tirer sans prendre beaucoup d'analgésiques. Ils sont souvent mal perçus en raison de leur potentiel de dépendance, de leurs facultés affaiblies et de leurs autres effets indésirables. En plus de cela, le surdosage est un risque réel lorsque vous faites face à une douleur intense.
Assurez-vous de parler à votre médecin de toute préoccupation que vous pourriez avoir au sujet des médicaments contre la douleur - il se peut que la récompense en vaille la peine.
Sachez qu'il est plus difficile de lutter contre la douleur une fois qu'elle dépasse votre niveau d'endurance que si vous prenez des médicaments avant que cela ne devienne trop grave, et considérez la différence que le contrôle de la douleur peut avoir sur votre qualité de vie..

N'oubliez pas non plus que le fait qu'un médicament soit disponible sans ordonnance ne signifie pas qu'il est parfaitement sans danger. Par exemple, une trop grande quantité d'acétaminophène, le médicament contenu dans Tylenol et une multitude d'autres produits en vente libre, peut entraîner une toxicité hépatique potentiellement fatale. Les anti-inflammatoires comme l'ibuprofène (Aleve, Motrin, etc.) et le naproxène (Aleve) peuvent également nuire à votre foie. De plus, votre médecin peut ne pas vouloir que vous les preniez plusieurs fois, car ils peuvent masquer la fièvre et d’autres signes indiquant que quelque chose ne va pas..

Guide de discussion du médecin sur le cancer du pancréas

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Faire face à la fatigue

La fatigue liée au cancer est également difficile à gérer. Quiconque vit avec ce produit sait qu'il existe une grande différence entre somnoler et la fatigue totale, sans énergie qui peut accompagner la maladie..
Avant de commencer votre consommation de caféine ou de vous tourner vers des suppléments ou d’autres méthodes pour lutter contre la fatigue, parlez-en à votre médecin. En outre, renseignez-vous sur les suppléments ou les traitements à base de plantes que vous envisagez: certains d'entre eux peuvent interagir négativement avec vos autres traitements..
C'est une bonne idée de prévoir du temps chaque jour pour se reposer ou faire une sieste et pour vous assurer d'avoir plus de temps pour vous reposer et récupérer après un grand événement. Vous devrez peut-être aussi redéfinir «grand événement», car il pourrait désormais inclure quelque chose d'aussi simple qu'un voyage à l'épicerie..
De plus, n’hésitez pas à faire appel à une assistance lorsque celle-ci est disponible (par exemple, les épiceries peuvent proposer des voitures motorisées). Certaines personnes se sentent mal à l'aise de les utiliser si elles sont capables de marcher ou si elles n'ont pas de handicap visible, mais elles sont là pour quiconque en a besoin. Il vaut mieux les utiliser que d’être éliminés par la suite parce que vous ne l’avez pas fait. Encore une fois, considérez ce qui est le mieux pour votre qualité de vie.
En règle générale, cependant, vous devriez essayer de rester aussi actif que possible. Vous aurez besoin de trouver un équilibre entre en faire trop et trop peu. C'est un point unique que vous seul pouvez déterminer..
Une étude de cas de 2014 a suggéré que l'exercice pourrait aider les personnes atteintes de cancer du pancréas à mieux dormir, à gérer leur fatigue et à réduire leur détresse psychologique..
Et ce n’est que la pointe de l’iceberg en matière de gestion de la fatigue liée au cancer. Il peut être utile d’utiliser diverses stratégies..

Faire face aux problèmes alimentaires

Bien qu'il puisse être plus difficile de surveiller votre alimentation lorsque vous traitez avec des traitements, des symptômes et les impacts émotionnels de votre cancer, ne pas prendre soin de votre glycémie peut vous donner un sentiment nettement pire. Cela peut aggraver les problèmes de fatigue ainsi que votre humeur. Assurez-vous de suivre le régime recommandé par votre médecin et vérifiez votre glycémie selon les directives, le cas échéant..
Si les problèmes diététiques sont trop importants pour vous, vous pouvez demander à un membre de votre famille ou à un fournisseur de soins de les gérer pour vous. Il pourrait être utile de consulter un diététicien.
Vous constaterez peut-être que depuis votre diagnostic, tout le monde autour de vous semble penser être un expert de ce que vous devriez ou ne devriez pas manger. Ne faites pas de régimes à la mode simplement parce qu'un médecin ou un blogueur de la télévision a dit qu'il guérissait le cancer. Si cela était vrai, votre médecin vous l'aurait dit..
Si vous recherchez des problèmes diététiques ou d’autres traitements en ligne, même s’ils paraissent légitimes, assurez-vous de les faire suivre par votre médecin avant de les essayer. Il y a beaucoup de mauvais conseils dans un langage qui donne l'impression que c'est basé sur la science quand ce n'est vraiment pas le cas..

Faire face aux effets secondaires

Effets secondaires de la chimiothérapie
La chimiothérapie, la radiothérapie et d’autres médicaments entraînent tous des effets secondaires possibles que vous pourriez avoir à gérer..
Les effets secondaires courants de la chimiothérapie comprennent:

La diarrhée
Fatigue
Chute de cheveux
Nausée et vomissements
Difficulté à respirer, toux excessive
Eruptions cutanées, peau sèche ou syndrome main-pied
Problèmes musculaires et nerveux (neuropathie périphérique)
Anémie
Risque d'infection accru
Dysfonction sexuelle
Plaies dans la bouche, douleur dans la bouche et la gorge
Irritation des reins et de la vessie
Changements de goût

Tout le monde ne ressentira pas tous les effets secondaires. Votre médecin sera peut-être en mesure de proposer des traitements pour certains de ceux que vous avez, comme Ativan pour les nausées et les vomissements, alors parlez-en. Vous pouvez également envisager des remèdes naturels sûrs et bien documentés.
Effets secondaires du rayonnement
La radiothérapie a certains des effets secondaires de la chimiothérapie, tels que:

Fatigue
Chute de cheveux
Risque d'infection accru
Problèmes de peau (bien que les problèmes spécifiques soient différents)

Vous pouvez également éprouver:

Perte d'appétit
Problèmes de fertilité
Autres problèmes spécifiques aux zones de traitement

Encore une fois, parlez à votre médecin des traitements de ces effets secondaires et demandez-vous si des remèdes naturels peuvent vous aider..
Autres effets secondaires des médicaments
Chaque médicament que vous prenez a des effets secondaires potentiels. Cela inclut les médicaments anticancéreux ainsi que les médicaments qui pourraient vous être prescrits pour atténuer les effets secondaires de la chimiothérapie ou de la radiothérapie..
Il est judicieux de conserver une liste des effets secondaires potentiels, en particulier ceux qui peuvent être dangereux, là où il est facile de s'y référer. Assurez-vous que votre famille et / ou votre (vos) fournisseur (s) de soins les connaissent également.
Gardez les lignes de communication ouvertes avec votre équipe de soins afin qu'elle puisse vous aider à identifier et à gérer tout effet secondaire désagréable que vous pourriez avoir..

Adaptation sociale

En raison de votre maladie et de vos traitements, de nombreux changements sociaux risquent d'entraîner de nombreux changements sociaux, qui peuvent être difficiles sur le plan émotionnel. Les symptômes et les traitements du cancer peuvent vous empêcher de travailler ou de participer aux activités que vous aimez. Cela peut vous isoler socialement et avoir une incidence sur votre idée de qui vous êtes.
De plus, beaucoup de gens ne savent pas comment traiter une maladie grave chez quelqu'un qu'ils connaissent. Ils peuvent vous traiter différemment.
Votre rôle à la maison est également susceptible de changer, ce qui peut être stressant pour votre famille. Si cela crée beaucoup de stress et de problèmes, vous pouvez envisager de consulter une famille.
Parler ouvertement
Peu importe la relation, essayez d'avoir une conversation honnête à propos de vos sentiments. Comprenez que votre diagnostic a un impact important sur les personnes qui vous entourent et qu’elles peuvent ressentir de la peur, de la colère ou toute une gamme d’émotions. Ne prenez pas leur réaction personnellement, c'est dirigé contre la maladie, pas contre vous.
Trouver un système de support
Il est important d'établir un système de soutien. Cela peut inclure la famille, les amis, votre équipe de soins de santé et des groupes de soutien en ligne et dans votre communauté..
Souvent, les gens de votre vie veulent aider mais ne savent pas comment. Contactez-nous lorsque vous avez besoin de quelque chose et soyez précis. Avez-vous besoin de quelqu'un pour aller à l'épicerie? Aide à la lessive? Vous conduire à un rendez-vous médical? Faites savoir aux gens.
Il peut être difficile de demander de l’aide et vous pourriez vous sentir coupable, mais gardez à l’esprit que les personnes qui comptent pour vous peuvent se sentir impuissantes face à ce que vous vivez, et elles pourraient être reconnaissantes de l’occasion qui leur est offerte. faire quelque chose.
Si vous êtes finalement capable de retourner au travail et de reprendre votre ancien rôle dans le ménage, ne vous attendez pas à ce que les choses redeviennent comme avant. Vous avez changé et vos relations ont changé. Donnez-vous le temps de comprendre à quoi ressemblera votre vie.

Questions pratiques

Vous avez probablement beaucoup de considérations pratiques à traiter. Il peut être difficile de s’y résoudre, mais c’est nécessaire. Le fait de les laisser derrière vous ou de faire bouger les choses peut aider à soulager le stress et à vous faire sentir plus ancré et en contrôle. (Et n'oubliez pas de demander de l'aide si vous en avez besoin!)
Factures médicales
Parmi vos principales préoccupations, vous trouverez les frais médicaux et les assurances. Vous ou un de vos proches devriez consulter votre compagnie d’assurance pour vous assurer de bien comprendre ce qui sera couvert et ce qui ne le sera pas. Vous pouvez également être admissible à des programmes gouvernementaux. Un travailleur social devrait pouvoir vous aider à découvrir toutes les options disponibles..
Continuer à travailler
Au travail, vous avez droit à des aménagements raisonnables en vertu de la loi sur les personnes handicapées. Travaillez avec votre superviseur ou une personne des ressources humaines pour voir ce qui pourrait vous rendre plus apte à travailler.
Si vous ne pouvez pas travailler, envisagez de souscrire une assurance invalidité auprès de votre employeur et envisagez de prendre un congé de maladie au lieu de cesser de fumer pour que vos prestations continuent. Si vous ne pouvez pas conserver votre emploi ou si vous ne travaillez pas, vous pouvez envisager de déposer une demande d'invalidité de la sécurité sociale..
Planification future
Vous pouvez également vouloir faire des choses comme rédiger un testament et une directive anticipée. Regardez dans l'hospice pour voir ce qu'il offre avant que vous en ayez besoin. Mettez les choses en ordre autant que vous le pouvez pour ne pas stresser.
En outre, vous voudrez peut-être envisager des soins de santé à domicile, où un professionnel de la santé qualifié viendra vous aider, vous et votre soignant (e)..
Les temps peuvent être difficiles. Assurez-vous de communiquer vos besoins à ceux qui vous entourent et de tirer parti des ressources disponibles pour vous aider. Vous n'êtes pas obligé de traverser cela seul.