Sassafras Tea Avantages et effets secondaires

Si vous aimez la bière de racine, vous pourriez apprécier le thé de sassafras. Sassafras était à l'origine utilisé pour parfumer le soda populaire. Les avantages des sassafras sont largement rapportés sur Internet. Mais tous ces avantages ne sont pas étayés par des preuves scientifiques, même si vous faites du thé de sassafras naturel à la maison. Et il y a d'importants avertissements de santé que vous devriez être au courant si vous choisissez de boire ce thé.

Qu'est-ce que le thé Sassafras??

Sassafras (Sassafras albidum) est un arbre relativement petit, ornemental et à feuilles caduques, originaire du Missouri, mais poussant dans l’est des États-Unis. L'arbre a des fleurs distinctives jaune-verdâtre qui apparaissent en avril ou en mai. Mais ce sont les racines et l'écorce de racine (ou racine pelée) qui sont utilisées à des fins médicinales. Les racines peuvent être séchées et utilisées pour le thé. Elles étaient auparavant utilisées comme aromatisantes pour la racinette..

Les personnes qui apprennent à faire du thé sassafras à la maison peuvent utiliser les feuilles ou des parties de la racine. Il est préparé comme beaucoup de tisanes traditionnelles sont préparées, en versant de l'eau chaude sur les feuilles et en leur permettant de s'infiltrer.

Vous pouvez également acheter des sachets de thé ou du concentré de sassafras préparés dans le commerce. Certains de ces produits indiqueront qu'ils utilisent "le goût de sassafras" plutôt que des sassafras dans la préparation du thé. D'autres diront que les sassafras utilisés dans le thé sont "sans safrole". Le safrole se trouve dans certaines parties de l'arbre de sassafras et a suscité de vives inquiétudes chez les chercheurs et les experts de la santé.

Sassafras Tea Risques et effets secondaires

L'huile volatile ou l'huile essentielle à évaporation rapide que l'on trouve dans les racines du sassafras contient du safrole. Le safrole a été classé comme substance généralement interdite par addition ou utilisation directe dans l'alimentation humaine. Les préoccupations concernant le safrole sont devenues significatives après que des études menées dans les années 1960 et 1970 aient montré que le safrole causait le cancer chez les rongeurs. À cette époque, les sassafras étaient utilisés pour parfumer la racinette. Depuis les années 1970, la racine de sassafras ne peut être utilisée comme aromatisant que si le safrole a été retiré.

Certains experts en matière de santé (notamment le Dr Andrew Weil) affirment encore que boire du thé de sassafras est probablement sans danger avec modération. Cependant, d'autres organisations de santé conseillent de rester prudents, en précisant plus précisément que votre risque de cancer augmente avec la durée d'exposition et la quantité consommée..

De manière moins notable, les sassafras peuvent également provoquer des bouffées de chaleur ou une transpiration.

Sassafras Tea Bienfaits pour la santé

Les bienfaits du thé de sassafras sur la santé seraient nombreux. Le thé (et les sassafras, en général) a une longue histoire d'utilisation médicinale. Les Amérindiens auraient cru que le sassafras était un remède miracle et en ont fait la promotion auprès des explorateurs européens moins impressionnés..

Les avantages supposés des sassafras incluent:

Amélioration de la santé des voies urinaires
Réduction des symptômes de l'arthrite
Peau et yeux clairs
Traitement des entorses
Réduction des démangeaisons ou de l'enflure causée par des piqûres d'insectes
Un coup de pouce pour la santé immunitaire
Circulation améliorée
Réduction des symptômes de la goutte
Digestion améliorée
Fièvre réduite

Bien que vous ne trouviez probablement pas de médecins (et de nombreux autres prestataires de soins de santé) faisant la promotion de l'utilisation ou des avantages du thé sassafras, certains phytothérapeutes l'utilisent encore, estimant qu'il est prudent de le consommer avec modération. Cependant, aucun de ces avantages rapportés n'a été prouvé par des recherches scientifiques publiées de haute qualité. L'efficacité des sassafras ne peut pas être confirmée car les problèmes de santé associés aux sassafras rendent peu probable la recherche sur l'homme..

Un mot de Verywell

Ce n’est pas parce qu’un produit contient un ingrédient pouvant causer le cancer chez l’homme ou qu’il a été démontré que le cancer chez les rongeurs existe volonté provoquer le cancer en vous si vous choisissez de le consommer. Mais il existe de nombreuses alternatives au thé sassafras qui peuvent fournir la même saveur et le même goût que vous appréciez sans risque de préjudice..

Si vous aimez les tisanes, pensez aux tisanes à base de chrysanthème ou de jasmin. Vous pourriez également apprécier une tasse de thé à la menthe. Différents types de thé offrent différents avantages, dont beaucoup ont été documentés par des études scientifiques. Explorez les différents types pour en trouver un qui vous plaise.