Quelles sont les causes des migraines menstruelles?
La bonne nouvelle est que nous comprenons mieux ce qui cause les migraines menstruelles et ce que vous pouvez faire pour les traiter..
Migraines œstrogéniques et menstruelles
La majorité des migraineux sont des femmes et, dans ce groupe, environ 20 à 30% ont des crises déclenchées par le cycle menstruel, selon un article de 2010 paru dans Rapports actuels sur la douleur et les maux de tête. Les chercheurs ont découvert un lien étroit entre les hormones œstrogéniques et les migraines, raison pour laquelle les femmes ont tendance à être plus touchées par la migraine que les hommes.En règle générale, des niveaux plus élevés d'œstrogènes préviendront les migraines, alors que des niveaux plus faibles d'œstrogènes entraîneront des migraines. Mais ce peut être plus la fluctuation ou le changement d'oestrogène qui déclenche une migraine, pas simplement le fait que le niveau soit bas. Cela dit, étant donné que les niveaux d'oestrogène d'une femme chutent à leur point le plus bas quand elle a ses règles, c'est généralement le moment où la migraine est le plus susceptible de se produire..
Même dans ce cas, il est important de noter que chaque femme réagit différemment aux hormones. Une femme peut donc avoir des migraines liées aux hormones, même lorsqu'elle n'a pas ses règles. N'oubliez pas qu'il existe de nombreux déclencheurs potentiels de migraines, tels que certains aliments ou un changement de votre régime de sommeil..
Migraines et ménopause
En plus du cycle menstruel, il existe d'autres moments dans la vie d'une femme lorsque ses niveaux d'hormones changent radicalement, ce qui peut avoir un impact sur les migraines d'origine hormonale. Par exemple, de nombreuses femmes constatent que leurs migraines sont considérablement réduites, voire disparaissent pendant la grossesse en raison du taux constant d’œstrogènes. On pense que cela pourrait «protéger» le cerveau contre les migraines. Un plongeon dans les niveaux d'œstrogènes après la naissance du bébé peut à nouveau déclencher des migraines.La périménopause et la ménopause ont également un impact sur les niveaux d'hormones. Pendant ce temps, les niveaux d'hormones du corps ont tendance à augmenter et à diminuer de façon spectaculaire, et cette fluctuation peut déclencher des migraines. De même, beaucoup de femmes remarquent que leurs migraines disparaissent lorsqu’elles entrent dans la ménopause et qu’elles n’ont plus leurs règles..
Enfin, certaines femmes suivent une hormonothérapie pour traiter les symptômes de la ménopause, ce qui peut également entraîner une augmentation ou une diminution du nombre de migraines, en fonction de la réponse du corps de la femme aux hormones prises..
Prévenir une migraine menstruelle
Parce que les migraines menstruelles sont causées par des niveaux hormonaux plus bas, la prise de pilules contraceptives qui maintiennent les niveaux hormonaux du corps peut aider à soulager les migraines menstruelles de la femme. Les pilules contraceptives qui donnent à une femme ses règles de façon saisonnière peuvent réduire les migraines menstruelles en éliminant les règles de la femme et donc les migraines associées..N'oubliez pas cependant que le corps de chaque femme réagit différemment aux hormones. Par conséquent, une femme peut avoir besoin d'essayer différentes méthodes de contraception avant de trouver celle qui réduit ou élimine ses migraines menstruelles. C'est pourquoi certains médecins conseillent d'utiliser un moyen de contraception avec moins de jours placebo, d'utiliser des timbres de contrôle des naissances avec de l'œstrogène pendant la semaine du placebo ou d'utiliser un contrôle des naissances à base de progestatif seul pour prévenir les migraines menstruelles.
Les femmes peuvent également prendre un médicament préventif contre la migraine comme Frova (frovatriptan) quelques jours avant ses règles et pendant les premiers jours de ses règles. Apprendre à reconnaître les autres déclencheurs de la migraine, tels que le stress, le manque de sommeil ou une alimentation irrégulière, peut également aider à prévenir les migraines menstruelles..
Traiter la douleur d'une migraine menstruelle
Les migraines menstruelles sont traitées de la même manière que les migraines classiques. Cela comprend l'utilisation d'un analgésique, tel que l'acétaminophène ou l'ibuprofène. En outre, votre médecin peut vous prescrire un médicament contre la migraine si les analgésiques en vente libre ne sont pas efficaces, comme un triptan..Le massage, l’application de glace et le repos dans une pièce sombre et silencieuse sont d’autres méthodes de soulagement de la douleur. Si vous ne recevez toujours pas de soulagement avec ces mesures simples ou avec un triptan, assurez-vous de consulter un spécialiste des maux de tête (par exemple, un neurologue) pour connaître les méthodes de traitement qui vous conviendraient le mieux..
Un mot de Verywell
L’essentiel ici est que nous savons que les changements en œstrogènes sont probablement impliqués dans la pathogenèse de la migraine chez les femmes, mais nous ne savons pas exactement comment, et cela peut varier d’une femme à l’autre..Rappelez-vous aussi que les migraines peuvent être des expériences uniques pour les personnes. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Essayez de faire preuve de patience lors de vos essais et erreurs lors de la lutte contre vos migraines menstruelles. La plupart des femmes peuvent obtenir un soulagement, mais cela peut prendre un certain temps.
