Quelles sont les causes de la sécheresse de la bouche et de la gorge la nuit pendant le sommeil?
Pourquoi boire de l'eau la nuit?
Tout d'abord, vous ne devriez pas avoir besoin de boire de l'eau la nuit. Dans des circonstances normales, notre corps nous permet d’agir au moins 8 heures sans interrompre le sommeil pour boire ou manger. Quelles sont certaines des raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin de boire de l'eau la nuit?La plupart des gens boivent de l'eau la nuit simplement parce que leur bouche s'assèche. Ceci est parfois appelé xérostomie. La sensation de brûlure peut être relativement mineure, voire extrême, entraînant une langue ou une gorge aussi sèches que des os. Il existe un certain nombre de conditions qui peuvent contribuer à une bouche sèche.
Les causes
L'une des causes les plus courantes de consommation d'eau la nuit peut être l'utilisation de médicaments qui causent la sécheresse. Ceux-ci peuvent inclure des diurétiques, des médicaments pouvant être prescrits pour traiter la pression artérielle, un gonflement des pieds (œdème périphérique) ou une insuffisance cardiaque. Le lasix, ou furosémide, est un exemple de médicament diurétique. En outre, les médicaments anticholinergiques peuvent également provoquer une sécheresse, tels que les antidépresseurs tels que l'amitriptyline ou la nortriptyline ou les somnifères contenant de la diphenhydramine. Il existe de nombreux médicaments qui peuvent y contribuer. Vous voudrez peut-être consulter votre liste de médicaments avec votre pharmacien ou votre médecin pour identifier les coupables potentiels. Si le symptôme a commencé avec l’utilisation ou l’augmentation de la dose d’un médicament, il s’agit d’une cause plus probable..Il existe également des conditions médicales pouvant provoquer un assèchement de la bouche. Ceux-ci incluent le diabète, le lupus, le syndrome de Sjogren et le syndrome de la sicca. Il existe généralement d’autres symptômes associés à ces troubles, qui pourraient éclairer le diagnostic..
Beaucoup de gens ont la bouche sèche la nuit simplement parce qu'ils respirent par la bouche lorsqu'ils dorment. Ceci est plus susceptible de se produire suite à une obstruction du nez. Cela peut se produire lors de rhumes, d'allergies ou même à cause de problèmes structurels tels qu'un septum nasal dévié ou des cornets élargis. Par défaut, nous sommes censés respirer par le nez. Cela réduit l'évaporation de l'humidité des tissus mous qui tapissent nos voies respiratoires. Cependant, lorsque nous passons à la respiration par la bouche, le mouvement de l’air nous dessèche rapidement.
La respiration buccale la nuit est souvent associée au ronflement. Cela peut également se produire dans le contexte d'une respiration plus perturbée pendant le sommeil, dans l'état appelé apnée du sommeil. Ces conditions peuvent être aggravées lorsque vous dormez sur le dos ou que vous consommez de l’alcool près du coucher. Par conséquent, avoir besoin de boire de l'eau la nuit peut être un signe précoce que vous ne respirez pas bien. Vous pouvez être plus à risque que ces autres troubles du sommeil nuisent à votre respiration la nuit. Si vous utilisez une pression positive continue (PPC) pour traiter l'apnée du sommeil, l'air qui s'échappe avec la respiration par la bouche peut aggraver la sécheresse..
Traitement
Si vous avez souvent la bouche sèche la nuit, vous voudrez peut-être parler à votre médecin de vos préoccupations. Comme ci-dessus, il sera important d'éliminer tout médicament en tant que cause de votre problème. S'il n'y a aucune preuve d'un autre trouble médical, il peut être raisonnable d'examiner votre respiration pendant le sommeil avec une étude du sommeil..Pour favoriser le dessèchement de votre bouche, il peut être important de commencer ailleurs en veillant à ce que l'air circule bien dans votre nez. Cela peut impliquer un traitement des allergies ou même une intervention chirurgicale pour traiter d'autres anomalies structurelles. En cas d'apnée du sommeil, un traitement par CPAP peut vous aider. Dans de rares cas, des agents hydratants pour la bouche tels que Biotene peuvent être recommandés.
Vous n'avez pas besoin de garder un verre d'eau sur votre table de nuit. Si vous avez la bouche sèche la nuit, demandez une évaluation et recommencez à mieux respirer et mieux dormir.
