Le régime cétogène à l'école pour les enfants atteints d'épilepsie

Si votre médecin a recommandé le régime cétogène pour traiter l'épilepsie de votre enfant, vous vous demandez peut-être comment ce régime soigneusement structuré peut permettre d'aller à l'école.
Le régime cétogène est un régime spécialisé riche en graisses et en glucides, qui permet de gérer l'épilepsie sans médicament anticonvulsif (ou du moins avec le moins de médicaments possible). Il est utilisé contre l'épilepsie depuis les années vingt. Ce n'est pas un programme de perte de poids ou un simple régime Atkins modifié.
Les portions de ce régime doivent être soigneusement calculées et votre enfant devra être surveillé par un médecin connaissant bien le régime pour obtenir les meilleurs résultats. Voici quelques suggestions qui pourraient vous aider, vous et votre enfant, à maintenir un niveau de santé raisonnable tout en respectant ce régime bien géré à l'école..

Avoir une réunion de famille

Prenez le temps de discuter ouvertement des questions, préoccupations, frustrations et angoisses de tous les membres de la famille. Cela sera important pour votre enfant qui apporte une nourriture spéciale à l'école pour le déjeuner. Mais ce sera également important pour le parent qui prépare le déjeuner, en plus de fournir une bonne occasion à tous les frères et sœurs fréquentant la même école de s'exprimer.
Il est préférable que chaque membre de la famille s'engage dans cette entreprise en tant qu'équipe plutôt qu'en tant qu'entités distinctes - de cette façon, tout le monde a le sentiment d'avoir été entendu et il est soutenu.

Parler de la nourriture

Discutez avec votre enfant de l’importance de s’en tenir au régime. Prenez quelques minutes (ou plus, au besoin) pour expliquer pourquoi l’échange de produits alimentaires est une mauvaise idée. Rappelez à votre enfant pourquoi le médecin a recommandé le régime.
Enfin, assurez-vous de féliciter votre enfant pour tout le dur travail qu’il a accompli jusqu’à présent - cela n’est pas facile pour les membres de la famille..

Planifier à l'avance

Prenez le temps de rassembler des recettes faciles à emporter et qui voyagent bien. La Charlie Foundation et Clara's Menu proposent d'excellentes suggestions de recettes et de ressources pour vous aider à traverser l'année scolaire..
Étant donné que les devoirs et les activités parascolaires seront également un facteur important, préparez les repas à l'avance, dans la mesure du possible. Vous voudrez peut-être même pratiquer quelques déjeuners avant de les envoyer à l'école.

Établir une routine scolaire

Essayez de rester sur la bonne voie avec le calendrier des repas et des collations. Cela vous aidera à contrôler votre glycémie et vous facilitera un peu la vie. Il peut réduire les niveaux d’anxiété liés au régime alimentaire, ainsi.
De même, il n'est pas nécessaire de tout laisser tomber pour planifier le régime alimentaire de votre enfant. Il est important que votre enfant sache que la vie ne s'arrête pas juste parce qu'il suit un régime particulier..

Parler à l'équipe à l'école

Il est important que l'infirmière scolaire, l'enseignant de votre enfant et le conseiller d'orientation sachent que votre enfant suivra un régime cétogène. Prévoyez de les alerter et de les renseigner sur les conséquences du régime.

Amenez un ami au courant

Penser à l’école et ne pas se contenter de fournir les déjeuners spéciaux aidera. Vous voudrez peut-être même parler à votre enfant de la possibilité de le dire à un ami. Avoir un ami de confiance qui est au courant peut amener votre enfant à se sentir moins seul tout au long du processus.

Dernières pensées

Les deux plus gros obstacles seront le stress et la logistique. Les conseils ci-dessus vous aideront. La clé du succès sera une communication ouverte entre vous et votre enfant. Restez positif et vous constaterez que l'année scolaire est terminée avant de vous en rendre compte.