L'épuisement des maux de tête
C'est aussi fréquent chez les patients qui souffrent de maux de tête. Une étude a révélé la fatigue chez 70% des personnes souffrant de maux de tête et une autre étude a révélé une fatigue chez 84% des personnes souffrant de migraine chronique.
Les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique - une affection caractérisée par une fatigue d'au moins six mois et d'autres symptômes tels qu'un mal de gorge, des maux de tête et une faible concentration - ont également une prévalence plus élevée de migraine avec et sans aura.
Souffrez-vous de fatigue en plus de votre mal de tête? Regardons de plus près cette relation unique.
Qu'est-ce que la fatigue??
La fatigue est difficile à définir, même au sein de la profession médicale. La fatigue peut être physique, ce qui signifie qu'un individu a de la difficulté à entreprendre ou à maintenir une activité. La fatigue peut également être mentale - une personne a des difficultés de concentration, de mémoire et / ou de stabilité émotionnelle.De nombreuses personnes utilisent des termes interchangeables pour décrire la fatigue, comme somnolence, faiblesse musculaire, perte de force, manque d'énergie et perte d'intérêt. Malheureusement, il existe peu de données sur les causes réelles de la fatigue, ce qui rend le traitement difficile..
Qui est fatigué?
Environ les deux tiers des personnes souffrant de fatigue chronique, définie comme une fatigue survenue pendant plus de six mois, ont un problème médical ou psychiatrique sous-jacent. Moins de 10% des personnes souffrant de fatigue ont le syndrome de fatigue chronique (SFC)Comment évaluer la fatigue
Si vous souffrez de fatigue, il est important de consulter votre médecin pour une évaluation appropriée. Ils détermineront la source de votre fatigue. Par exemple, votre fatigue est-elle liée à votre mal de tête? Une autre condition médicale ou psychiatrique? Ou "idiopathique", ce qui signifie aucune cause connue?Votre médecin vous posera des questions pour mieux comprendre ce que "fatigue" signifie pour vous:
- Comment décririez-vous votre fatigue?
- Quand est-ce que votre fatigue a commencé?
- Avec le traitement de vos maux de tête, votre fatigue s'améliore-t-elle??
- Combien de temps dure ta fatigue? Cela se produit-il quotidiennement?
- Qu'est-ce qui rend votre fatigue meilleure ou pire?
- Comment votre fatigue affecte-t-elle votre travail ou vos relations interpersonnelles??
Pour exclure une cause médicale sous-jacente de votre fatigue, comme un cancer ou une maladie auto-immune, votre médecin procédera à un examen physique approfondi et ordonnera des études de laboratoire..
Enfin, pour examiner le rôle potentiel d’une maladie psychiatrique dans votre fatigue, votre médecin vous examinera pour détecter des troubles tels que la dépression, l’anxiété et la toxicomanie..
Traitement
Si la fatigue est secondaire à une affection psychiatrique ou médicale, votre médecin se concentrera sur le traitement de cette maladie sous-jacente. Cela étant dit, la fatigue peut encore persister et il existe des traitements qui peuvent aider à la minimiser..Thérapie cognitivo-comportementale: Cette intervention comprend plusieurs séances conçues pour réorienter les croyances d'une personne en matière de fatigue, modifier les comportements qui aideront l'individu à maîtriser sa fatigue et l'aider à atteindre divers objectifs de santé physique et personnelle..
Thérapie par exercice gradué: Cette intervention implique une activité physique lente et une augmentation progressive du niveau d'activité. Éviter les extrêmes et s'arrêter avant que la fatigue ne s'installe est essentiel.
Les autres interventions thérapeutiques incluent:
- antidépresseurs
- référence à des groupes de soutien
- conseils sur l'hygiène du sommeil (par exemple, éviter de trop dormir)
