Préparer une visite chez le médecin pour votre mal de tête
Voici quelques questions que vous pouvez vous attendre à ce que votre médecin vous pose. Écrire à l'avance ou simplement penser à vos réponses peut permettre à votre médecin de disposer de toutes les informations dont il a besoin pour poser un diagnostic correct..
À quoi ressemble votre douleur?
Utilisez vos propres mots pour décrire votre mal de tête. Par exemple, demandez-vous si votre douleur est vive, lancinante, sourde, douloureuse, épineuse ou brûlante. Utilisez les mots qui vous viennent à l’esprit, car il n’ya pas de bonne ou de mauvaise réponse ici.C'est aussi une bonne idée d'évaluer votre douleur. Sur une échelle de douleur, "1" est considéré comme une douleur très légère et "10" est la pire douleur de votre vie. Bien sûr, si vous avez le pire mal de tête de votre vie, vous devriez consulter un médecin d'urgence.
Quand la douleur a-t-elle commencé?
Réfléchissez à ce que vous faites habituellement au début de vos maux de tête, comme cela se produit le matin au réveil ou en début d’après-midi avant le déjeuner..Voyez si vous pouvez vous rappeler d’autres détails pertinents, comme par exemple si vos maux de tête sont associés à certains aliments ou s’ils se produisent après une nuit passée à boire de l’alcool. En plus des déclencheurs alimentaires, il est judicieux de noter votre horaire de sommeil et d'indiquer si certains de vos maux de tête sont liés au stress, comme le fait de commencer un nouvel emploi ou de se battre avec un partenaire..
Si vos maux de tête cessent et commencent, assurez-vous d'inclure tous les médicaments que vous utilisez pour traiter vos maux de tête (y compris les dosages). Cet enregistrement minutieux peut être extrêmement utile. parfois, un déclencheur de mal de tête apparaît dans les entrées de votre journal que vous attendiez le moins.
Où se trouve votre mal de tête?
La localisation de votre mal de tête peut aider un médecin à cerner votre diagnostic, bien qu’il soit généralement nécessaire de disposer de plus d’informations pour rassembler l’ensemble du tableau..Certains maux de tête se produisent d'un côté de la tête (les migraines ont tendance à le faire, mais pas toujours) et d'autres impliquent la tête entière, comme un mal de tête de tension.
Un autre mal de tête primaire plus rare que les migraines ou les céphalées de tension est la céphalée en grappe. Les céphalées sont extrêmement douloureuses et surviennent généralement autour d'un œil et / ou d'une tempe.
Qu'est-ce qui semble aider la douleur? Ce qui fait pire?
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que ce qui aide ou aggrave votre mal de tête peut aider votre médecin à conclure le diagnostic. Par exemple, les migraines s’améliorent souvent avec le sommeil, en particulier dans une pièce sombre et calme, et s’aggravent souvent avec des bruits forts, une lumière intense et une activité physique..En outre, les migraines et les céphalées de type tendues s'améliorent souvent avec les médicaments anti-inflammatoires en vente libre comme l'ibuprofène (bien que les migraines modérées à sévères ne le soient pas).
La douleur voyage-t-elle ailleurs?
Les professionnels de la santé aiment savoir si votre douleur «voyage». Par exemple, certains maux de tête commencent au niveau du cou et semblent atteindre tout le front. D'autres fois, les gens remarquent que leurs maux de tête commencent du côté droit puis se déplacent du côté gauche. Une céphalée en grappe peut apparaître derrière les yeux, mais déclencher une douleur aiguë ailleurs dans la tête..Quels autres symptômes obtenez-vous avec votre mal de tête?
Outre votre mal de tête, il est important d’exprimer ce que vous ressentez. Par exemple, les nausées sont courantes chez les personnes souffrant de migraines. Bien que cela puisse également se produire chez les personnes souffrant de céphalées de tension, les nausées ont tendance à être plus sévères lors d'une migraine et peuvent être associées à des vomissements..Les personnes souffrant de migraines ont aussi tendance à être beaucoup plus anéanties (par exemple, incapables de travailler) alors qu'une personne souffrant de céphalée de tension peut généralement s'entendre avec sa journée.
Vous devez également informer votre médecin si vous développez une aura avant d'avoir mal à la tête. Une aura affecte généralement votre vision et peut être décrite comme une lumière clignotante ou un angle mort. Les auras surviennent avec des migraines.
Les autres symptômes associés aux maux de tête (et il y en a beaucoup, dites au médecin comment vous vous sentez, pas ce que vous voyez sur une liste) incluent:
- Changements émotionnels ou fringales avant un mal de tête
- Rhume des mains ou des pieds
- La diarrhée
- Bâillement
- Courbatures
- Difficulté à penser
