IBS et migraines
Quels sont les migraines?
Les migraines sont des maux de tête douloureux et lancinants qui se manifestent parallèlement à d’autres symptômes désagréables dans l’ensemble du corps. Ces symptômes peuvent être présents pendant des heures, voire des jours. L’expérience d’une migraine peut comprendre quatre étapes distinctes. Voici un bref aperçu des symptômes de chaque stade:- Prodrome: Les symptômes de cette étape se manifestent généralement dans les jours précédant le mal de tête. Ces symptômes peuvent inclure la constipation, les changements d'humeur et les fringales.
- Aura: environ un tiers des personnes souffrant de migraines ressentent une aura - symptômes neurologiques étranges - juste avant l'apparition du mal de tête. Les symptômes de l'aura sont généralement visuels (perte de vision, éclairs de lumière) mais peuvent affecter d'autres sens..
- Maux de tête: Ce stade est caractérisé par une douleur, généralement palpitante, avec éventuellement des nausées, des vomissements et une sensibilité aux stimuli (lumière, sons, odeurs). La douleur peut être d'un ou des deux côtés de la tête. Les autres symptômes de cette étape comprennent des vertiges et une vision floue.
- Postdrome: après une attaque, beaucoup de gens disent se sentir épuisés et fatigués.
On estime qu'environ 13% des hommes et 33% des femmes souffrent de migraines..
Les scientifiques n'ont pas encore bien compris les raisons physiologiques des migraines, mais il est prouvé que la génétique peut jouer un rôle dans la vulnérabilité d'une personne au développement de migraines. Les traitements existants pour les migraines sont axés soit sur la prévention de la survenue d'une migraine, soit sur le soulagement de la douleur et d'autres symptômes d'une crise de migraine..
Migraines et troubles gastro-intestinaux
Il existe une grande variété de problèmes de santé qui coexistent souvent avec les migraines. Dans le cadre de cet article, il est intéressant de voir que les chercheurs étudient les associations possibles entre migraines et les troubles gastro-intestinaux suivants:- Maladie coeliaque
- Gastroparésie
- Colique infantile
- Maladie inflammatoire de l'intestin (MICI)
- Syndrome du côlon irritable (SCI)
Chevauchement entre le SII et les migraines
Si vous avez à la fois le SCI et les migraines, vous n'êtes pas seul. Les estimations du chevauchement entre les deux problèmes de santé vont de 25 à 50%. Bien que les deux problèmes de santé soient très distincts, ils partagent de nombreuses caractéristiques similaires. Les deux troubles sont plus susceptibles d’affecter les femmes que les hommes. Les deux conditions augmentent votre risque d'avoir également les problèmes de santé suivants:- Syndrome de fatigue chronique
- Dépression
- Fibromyalgie
- Insomnie
- La cystite interstitielle
Pourquoi le chevauchement?
Les chercheurs ne comprennent pas encore bien les raisons pour lesquelles les gens développent l'un ou l'autre de ces problèmes de santé. Par conséquent, il n'y a pas encore de compréhension claire des raisons pour lesquelles il pourrait y avoir un chevauchement entre les deux. Cependant, rechercher des indices sur les raisons pour lesquelles ils pourraient être liés aide à une meilleure compréhension de chaque problème individuellement. Cette compréhension améliorée peut conduire à des traitements plus efficaces pour chaque problème à l'avenir.Certains domaines à l'étude concernent la génétique, les facteurs de risque psychosociaux, le dysfonctionnement du système nerveux central et le rôle des bactéries intestinales..
Le chevauchement est-il lié à vos bactéries intestinales??
Le rôle des bactéries intestinales est intrigant. Il est relativement facile d'imaginer comment une modification de la composition de votre intestin peut contribuer aux symptômes gastro-intestinaux. Cependant, les chercheurs constatent qu'une telle altération est également associée à de nombreux problèmes de santé à l'échelle du système.En ce qui concerne les migraines, il est théorisé qu'un déséquilibre dans les bactéries intestinales peut affecter le fonctionnement du système immunitaire, entraînant la libération de substances inflammatoires qui agissent ensuite sur certaines cellules nerveuses provoquant des maux de tête et d'autres symptômes des migraines. Cela peut être particulièrement probable si la personne a une perméabilité intestinale accrue, souvent appelée intestin qui fuit. Ces mêmes problèmes, un déséquilibre des bactéries intestinales (dysbiose) et une augmentation de la perméabilité intestinale ont été associés à l'IBS.
Cependant, à l'heure actuelle, toute relation entre la dysbiose, l'augmentation de la perméabilité intestinale, le SCI et les migraines est théorique - il n'y a pas encore de preuves tangibles de ces liens..
Que faire si vous avez les deux
Votre meilleure stratégie consiste à travailler en étroite collaboration avec votre neurologue et votre gastro-entérologue pour déterminer s’il existe des médicaments susceptibles d’atténuer les symptômes de chaque trouble..Autrement, il y a peu de recommandations fondées sur la science quant à ce que vous pouvez faire. Les thérapies suivantes pourraient s'avérer efficaces un jour, mais pour le moment, ce ne sont que des idées en attente d'étude:
Suppléments probiotiques: Ces suppléments contiennent des souches "amicales" de bactéries et peuvent donc aider à améliorer l'équilibre de vos bactéries intestinales..
Régime d'élimination: Ce régime nécessite que vous retiriez de votre alimentation les aliments les plus courants présentant une sensibilité alimentaire pendant une courte période pour que vous puissiez évaluer l'impact d'une telle restriction sur votre SCI et vos migraines..
