Comment la météo peut déclencher des maux de tête
Lisons à propos de la science derrière la façon dont un orage et d'autres changements liés au climat peuvent précipiter la douleur à la tête.
La météo comme déclencheur de maux de tête
Il est assez courant pour une personne souffrant de maux de tête ou de migraines de signaler subjectivement le temps comme déclencheur de leurs attaques. Certaines personnes citent simplement un "changement de temps" comme déclencheur, tandis que d'autres peuvent déterminer des changements climatiques plus spécifiques tels que les températures basses ou élevées, l'humidité, la lumière du soleil, la vitesse du vent et le point de rosée.Par exemple, une étude sur Céphalée examiné plus de 1200 participants souffrant de migraines. La météo a été identifiée comme le quatrième déclencheur de migraine le plus fréquent, survenant chez environ 50% des participants..
Dans une autre étude, dans Le journal des maux de tête et de la douleur, sur 120 personnes souffrant de migraines ou de céphalées de type tension, la météo a été décrite comme le facteur déclencheur le plus fréquent..
Malgré ces rapports subjectifs, les études sur les effets du temps sur les maux de tête et les migraines révèlent des résultats incohérents. Cela signifie que dans certaines études, certains changements climatiques étaient liés au fait qu'une migraine ou un mal de tête se soit manifesté et / ou persistant, et dans d'autres études, aucun lien significatif n'a été trouvé..
Les orages déclenchent des maux de tête
En plus des simples changements climatiques, vous pouvez vous demander si un orage (un événement météorologique spécifique) peut déclencher des maux de tête ou des migraines. En effet, beaucoup d’entre nous se souviennent d’avoir passé leur temps à travailler ou à la maison par une journée sombre et humide avec une migraine persistante. Cela a-t-il été déclenché par l'orage du matin? Beaucoup d’entre nous prétendent que c’était le cas et certains experts sont d’accord (certains non).Pendant une tempête, l'air froid et chaud entrent en collision, créant une différence extrême de pression barométrique (ou d'air). Cela crée les éléments d'un orage, comme le vent et la pluie. Le changement de pression barométrique peut être ce qui déclenche votre mal de tête, qu’il s’agisse d’une migraine, d’un mal de tête de type tendu ou d’un mal de tête de sinus. Ceci dit, l’idée d’une tempête provoquant un mal de tête reste un phénomène discutable.
De plus, avec un orage vient la foudre. Les ondes, qui sont des impulsions électromagnétiques produites par la foudre, peuvent également déclencher des migraines (comme les orages, ce phénomène est encore controversé par les experts).
Pression barométrique et maux de tête
En ce qui concerne la pression barométrique, une étude sur Médecine interne examiné un petit nombre de personnes souffrant de migraines vivant au Japon. Les participants ont tenu un journal des maux de tête pendant un an. La moitié des participants ont signalé une pression barométrique basse comme déclencheur de la migraine. De plus, les résultats ont révélé que la moitié des participants avaient des maux de tête plus fréquents le lendemain de la chute de la pression barométrique..Par ailleurs, une autre grande étude sur Mal de tête examiné plus de 900 patients souffrant de migraines et n'a pas trouvé de lien entre crises de migraine et chutes de pression barométrique.
Un mot de Verywell
Globalement, il n’existe pas de preuves scientifiques suffisantes derrière l’effet déclenchant des changements météorologiques, tels que les orages, sur les maux de tête. Néanmoins, écoutez votre instinct. Si les changements de temps déclenchent constamment vos maux de tête, être préparé à gérer ces maux de tête lorsque des nuages de pluie se forment (ou que se déclenche un déclencheur lié aux conditions météorologiques) ne peut que vous aider à la fin..
Une bonne idée est de tenir un journal des maux de tête et de le consulter avec votre médecin, qui pourrait vous aider à élaborer un plan pour prévenir ou atténuer votre crise la prochaine fois qu'un changement de temps se produit. Il serait également utile de discuter avec votre médecin de médicaments en vente libre ou éventuellement de médicaments sur ordonnance pour vous aider à gérer votre mal de tête ou vos migraines..
